臉上有痘痘怎麼辦

　　臉上有痘痘對於很多人來說不是什麼陌生的情況了吧，很多人在為臉上有痘痘而煩惱，那麼大家知道嗎?下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

　　臉上長痘痘互利方法1、多吃清涼食物

　　在生活中可以多吃一下清涼的食物，比如瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、蘋果、西紅柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

　　臉上長痘痘互利方法2、正確清洗肌膚

　　每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，清潔功夫下足，可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。

　　清洗的潔面膏選擇可直接用樸芝蘭潔面膏，眾多痘友反饋祛痘良好。肌膚清洗徹底後，毛孔得到疏通，排洩順暢，痘痘當然就不會再長了。

　　臉上長痘痘互利方法3、多喝水

　　水是保證面板的美麗和健康的力量，只有當面板的水分充足，才能有效地吸收面板表面的營養成分。如果身體短的水，即使保溼的保溼霜還很難達到保溼效果。因此，從內部補充是王道!

　　臉上長痘痘互利方法4、多運動

　　運動不僅能強身健體，還能有效幫助改善內分泌失調，這是因為運動能加速身體血液迴圈，幫助身體加速新陳代謝，可起到排毒的效果。

　　臉上長痘痘如何去除

　　1、多吃蘋果

　　蘋果營養豐富，被許多愛美人士奉為美容聖品。其所含的大量水分、各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C，能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果中所含的豐富果酸，成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　2、植物祛痘效果更佳

　　儘量選擇植物型的去痘品，這樣對面板比較安全，現在化學激素太多，痘痘沒治好，反把面板搞得毛孔粗大，皮質變黃，色斑累累。在痘痘產品使用調查顯示，植物型的樸芝蘭豆霜用的人群最多，主要是它同時含有5種祛痘效果最好的植物成份***法國橙花、苦蔘、金縷梅、丹蔘、澳洲茶樹***，接下來應有更這樣的去痘產品出現。

　　3、甘草鮮奶祛痘法

　　甘草3g，草原鮮奶適量。先將甘草準備好，放入奶粉中，再加入鮮奶，攪拌均勻;潔面後臉上敷在臉上，靜靜地等待二十分鐘，用清水沖洗乾淨。一天一次，大約2個月就能看到結果了。

　　4、魚腥草面膜

　　魚腥草30克，清水600毫升。將鮮魚腥草洗淨後放入沙鍋，加入600毫升清水，煮沸後，小火煮20分鐘，取慮液當茶喝。同時用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液即可。用汁液塗臉，30分鐘後用清水洗去。每天1-2次。魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功效，除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液塗青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟後，晚上睡前趁熱敷在患部。