強迫症的典型症狀有那些

　　強迫症是反覆出現強迫觀念和強迫動作，其實強迫症並不可怕，它僅僅屬於一種比較有趣的心理問題。接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　強迫症的典型表現

　　一、預支煩惱

　　強迫症人群會無休止的反覆臆想並誇大預期，也就是人們常說的杞人憂天、自尋煩惱。

　　二、重複動作

　　強迫症被大家熟知，是因為網路之中有很多總結強迫症表現的幽默段子，而經常點訊息提醒、檢查家中門是否鎖好，這些小舉動其實都在說明強迫症人群在反覆的做一件事情、重複的去做一種動作。

　　三、自卑感強

　　思考一種心理問題產生的根源，有些學者說強迫症來源於幼兒時期的恐懼感或是不被信任感。

　　四、拖延、健忘

　　因為不斷的反覆去想象、重複的做一個動作，都會導致效率不高、拖拖拉拉，就成了平時拖拉懶散的行為了。

　　五、持續恐懼感和非自主幻想

　　重度的強迫症是需要及時就醫的。因為重度強迫症可能伴隨著其它精神類疾病，不再僅僅只是常見的強迫症了。

　　1、恐懼無自信之心在現實的危險前產生恐懼感是人之常情，如果不恐懼可能反而有問題。但有些人會將原本正常的恐懼進行誇大，製造出大量想象的恐懼。他們往往會不停地想象著自己面臨恐懼的情景，預演的都是失敗、受傷害的情景。

　　2、難以自控的焦慮有些患者總是莫名其妙地產生出一些令自己焦慮的想法***如怕自己被病菌感染等***，於是開始利用某些思維去對這些焦慮想法進行中和，這就造成致焦慮性的強迫思維的出現。

　　1.仔細考慮對一切以往回避的情境進行暴露。

　　2.對恐懼刺激和想法的暴露進行指導。

　　3.儀式動作和迴避行為，即反應預防。

　　首先，青少年要切記不要過分在乎自我形象，不要過於追求完美。不要老是問自己：我做得好嗎?這樣做到底行不行?別人又會怎麼看我?

　　其次，要學會順其自然。青少年心理強迫症的一大特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情常常會想出天大的事來。因此青少年在思考問題時，要學會接納他人，不要鑽牛角尖，要明白：適應環境遠比改變環境重要。這也是強迫症的預防措施之一。