面板黑怎麼辦

　　每一位女性朋友都希望有白皙的肌膚，但是很多的人天生就不白，甚至還有點黑，該怎麼辦?以下是由小編整理關於面板黑的內容，提供給大家參考和了解。

　　一、幾招幫你擺脫面板黑

　　面板黝黑的美眉總是與漂亮、可愛、甜美這些女生形容詞絕緣，更得不到異性的關注，那麼面板黑到底該怎麼辦呢?其實黝黑的膚色是可以通過日常護理來逐漸增白的，不要再苦惱了，快來跟小編一起學習美白膚色的方法吧!

　　1、清潔面板

　　很多美眉美白都會忽略面板的清潔，其實清潔面板是很重要的。

　　日常的彩妝和外界環境的汙染，都會使面板蒙上一層暗沉。

　　而且長久的殘留還會導致面板變壞，角質層增厚，毛孔也會堵塞，這些問題都會使膚色變得暗黃，很難美白得起來。

　　所以一定要深層清潔面板，讓面板上的汙垢不要再殘留了，面板得到滋養，自然就能達到美白功效了。

　　2、隔離紫外線

　　想要美白，不讓自己晒黑也是很重要的，紫外線對面板的傷害很大，黑色素的沉澱讓膚色變得發黑。

　　而且還會產生晒斑，十分影響美觀。

　　應該避免在夏季的中午或者平時紫外線強烈的時候外出，而且隔離防晒霜一定要堅持使用，防護紫外線就要靠它們了。

　　3、定期護理

　　美白還要靠定期的護理，每週抽出一些時間來給面板做個深層護理。

　　美白和保溼都不能落下，選擇美白精華液集中護理。

　　還需要定期去角質，讓肌膚更加健康，更好地吸收營養。

　　4、日常食療

　　在日常食物中，注意補充維生素C和B6，維生素C可以有效抗氧化，防止黑色素沉澱。

　　可以在日常多吃一些蘋果、西紅柿、胡蘿蔔等食物來補充。

　　二、保持面板美白注意事項

　　1.如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　2.外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

　　3.每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。

　　4.只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

　　5.暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。

　　6.晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

　　7.手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。

　　8.水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9.多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

　　10.充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　11.少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

　　12.遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。