老年人尿失禁有什麼原因

　　尿失禁是一種非常常見的泌尿系統疾病，會對生活造成很多不便!那麼老年人尿失禁的原因是什麼?接下來就跟著習啦一起來了解下吧!

　　老年人尿失禁的原因

　　1.前列腺疾病

　　男性感染前列腺炎症不及時治療，就有可能導致膀胱功能不穩定，逼尿肌發生不自主收縮，出現尿急反應，可引起尿頻，尿失禁的症狀，同時前列腺感染嚴重，導致膀胱儲尿功能和排空功能喪失，導致小便失禁;此外，膝關節炎，椎間盤突出等問題導致老年人行動不便，不能及時排尿，增加尿失禁風險。

　　2.腹腔壓力增加

　　老年人小便失禁的原因與腹腔壓力增加有關，尤其是從事體力勞動過多的人，在進行體力勞動時，腹腔壓力對骨盆的壓迫;此外，經常進行高強度鍛鍊的人群易出現腹腔壓力過大，導致盆底疲勞，結締組織鬆散，膠原缺乏，誘發尿失禁;除了上述因素，長期便祕也會使腹腔內壓增加，誘發壓力性尿失禁。

　　3.膀胱炎症

　　膀胱逼尿肌持續性張力增高，尿道括約肌過度鬆弛，導致尿液不能控制從膀胱流出。膀胱及尿道炎症，膀胱結石，膀胱腫瘤等刺激膀胱，導致膀胱逼尿肌持續性張力增加，膀胱內壓力上升，誘發尿失禁，嚴重情況下尿液淋漓。

　　4.女性妊娠次數和分娩次數

　　女性的妊娠次數和分泌次數也是誘發小便失禁的危險因素，妊娠次數和分娩次數增加，小便失禁的風險也隨之增加，這是因為在分娩過程中，部分婦女有會陰撕裂的損傷，造成的傷口感染會增加尿失禁發生風險。

　　5.部分慢性疾病影響

　　包括慢性阻塞性肺部，心力衰竭，高血壓，糖尿病，中風，慢性支氣管炎在內的各類慢性疾病也是導致小便失禁的常見因素，糖尿病患者小便失禁是由於糖尿病性周圍神經病變，膀胱感覺減退甚至喪失，逼尿肌反射活到出現障礙，同時微血管和神經病變受到膀胱的神經和血供，造成膀胱功能不穩定，誘發老年人尿失禁。

　　6.應力性尿失禁

　　老年人隨著年齡增長，神經和內分泌功能開始下降，控制尿液的排洩能力變差，一旦發生精神緊張，用力咳嗽，或者打噴嚏等活動，驟然增加腹內壓，加上尿道括約肌鬆弛，誘發尿失禁。

　　一、要有樂觀、豁達的心情，以積極平和的心態，面對生活和工作中的成功與失敗、壓力與煩惱;

　　二、提倡蹲式排便，有益於盆底肌張力的維持或提高;

　　三、防止尿道感染，勿憋尿;

　　四、睡前限制水分攝取，免用酒精、咖啡因等利尿性飲料;

　　五、養成大小便後由前往後擦手紙的習慣，避免尿路感染;

　　六、加強體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病，如肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內巨大腫瘤等，均可引起腹壓增高而導致尿失禁;

　　七、飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便祕而引起的腹壓增高，壓力性尿失禁可進行盆底肌功能鍛鍊如提肛鍛鍊。