中醫怎麼治療小兒便祕
小兒便祕是孩子最常見的一個健康問題，如果長期便祕將會對孩子健康產生危害。那麼今天小編為大家推薦中醫治療小兒便祕的方法。
中醫治療小兒便祕的方法
便祕是嬰幼兒一種常見的病症,飲食不當、消化不良、缺乏良好的排便習慣等等,都可能引起寶寶便祕。治療寶寶便祕,最根本的方法是合理調理飲食,多喝開水,讓寶寶的消化系統得以調理正常。此外,還可以用一種無毒無害又簡單的方法,只需每天12分鐘,就可改善寶寶胃腸道功能,緩解便祕——那就是小兒推拿。
1、揉天樞3分鐘——疏調大腸
位置:天樞穴,即與肚臍平行,往外***腰間***2寸的兩個點。
手法:讓寶寶仰臥,媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴,1秒揉1-2次,共揉3分鐘,約100-150次。
原理:中醫認為,天樞穴是“大腸之募穴”,也是腹部的要穴,主要用於疏調大腸,理氣行滯、消食等,可以治療寶寶腹脹腹痛、便祕、腹瀉等胃腸道疾病。
2、揉摸腹部5分鐘——消食導滯、洩熱通便
位置:以肚臍為圓心,以約2指寬為半徑畫圓。
手法:讓寶寶仰臥,媽媽用手掌或中間三指,順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。
原理:這樣揉摸寶寶的腹部,不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側的天樞穴,同時還能夠揉到位於肚臍正中的神厥穴。神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用。與天樞穴相配按摩,能夠起到良好的通便作用。值得注意的是,寶寶便祕,要依順時針方向揉,若逆時針按揉,則起到溫補止瀉的作用。
3、下推七節骨2分鐘——升降脾胃，調理二便
位置:位於寶寶背部正中線,由腰部的最低點的凹陷處,到尾脊骨。
手法:讓寶寶俯臥,媽媽用拇指或中間三指,自上向下,從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨,約一秒鐘推一下,共推2分鐘,100-300次。
原理:推七節骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。下推七節骨具有升降脾胃,調理二便的功效,適用於一切熱證、實證如煩躁不眠、便祕等症狀。同樣需要注意的是,小兒便祕務必“下推”,若小兒腹瀉,則用“上推”的手法,千萬別弄反了。
4、揉魚尾2分鐘——通氣理大腸
位置:尾椎骨最末端,寶寶小屁股的凹槽內。
手法:讓寶寶俯臥,媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端,往上方向按揉,力度適中,一次約按揉1秒,共揉2分鐘,100-300次。
原理:中醫認為,按揉魚尾穴能夠“通調督脈之氣”,調整大腸功能,有助於消滯通便。
小兒便祕吃什麼好
小兒便祕多是由於飲食不當或不良的排便習慣造成,家長可以讓孩子吃一些對便祕有治療效果的食物,如菜汁、果汁等。家長要按照寶寶的發育需求及時給寶寶新增輔食,還可以給寶寶喂一些蜂蜜、五穀雜糧等,對於便祕有很好的療效。
1、潤腸食品
吃奶的嬰兒便祕時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、輔食
正在斷奶期內的嬰兒便祕時,可增加輔食,除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兌才有效,溫熱水無效。
但是,中國農業大學營養與食品安全系副教授範志紅:不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質,是否對某些物質***如海鮮、花粉等***過敏。蜂蜜裡含有花粉,如果孩子是過敏體質,給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。
4、五穀雜糧
大些的孩子便祕時,可增加一些五穀雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。對於4—5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
小兒便祕原因
想要知道小兒便祕有什麼解決方法,新手爸媽就得知道小兒便祕的原因是什麼,寶寶為什麼便祕。
小兒便祕是一種常見病症,其原因很多,概括起來可以分為兩大類,一類屬功能性便祕,這一類便祕經過調理可以痊癒;另一類為先天性腸道畸形導致的便祕,這種便祕通過一般的調理是不能痊癒的,必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便祕都是功能性的。
1、飲食問題導致小兒便祕。如果嬰兒飲食太少,消化後的餘渣就少,自然大便也少。奶中糖量不足,可以便大便乾燥。如長期飲食不足,則形成營養不良,腹肌和腸肌缺乏力量,不能解出大便,可出現頑固性便祕。大便的性質與食物成分有關。如果食物含有多量的蛋白質而缺少碳水化合物***糖和澱粉***,則大便乾燥而且排便次數少;如果食物中含有較多的碳水化合物,則排便次數增加且大便稀軟;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高,則大便潤滑。某些精細食物缺乏渣滓,進食後容易引起便祕。
2、排便規律問題飲食導致小兒便祕。有些小兒生活沒有規律,沒有按時解大便的習慣,使排便的條件反射難以養成,導致腸管肌肉鬆馳無力而引起便祕。此外,患有某些疾病如營養不良、佝僂病等,可使腸管功能失調,腹肌軟弱或麻痺,也可出現便祕症狀。
3、腸功能失常。有的兒童由於營養不良,或患佝僂病病、甲狀腺功能減退症等,致使腸壁及腹壁肌肉鬆弛,大便不易排出,個別兒童因先天性巨結腸症等先天缺陷,致使經常便祕。
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