日常補水面膜怎麼自制

　　水分是保持美麗肌膚的第一要點，而且不僅是春季需要補水，一年四季面板都需要補水的。小編為你推薦日常自制補水面膜的方法，希望你喜歡。

　　日常自制補水面膜的方法

　　自制補水面膜

　　材料：蛋白1個，蜂蜜1小匙，檸檬半顆***敏感性面板可以不用***，麥芽油做法：將檸檬洗淨去皮後榨汁。然後將檸檬汁、蜂蜜、蛋白和麥芽油放進碗內攪拌後均勻塗在臉上，待10～20分鐘後洗淨。

　　功效：不僅可以滋潤緊緻乾燥肌膚，同時具有極好的美白功效，建議在晚間使用

　　蘋果蜜糖保溼面膜

　　材料蘋果半個、蜜糖2湯匙

　　做法：蘋果去核搗碎成泥，加入蜜糖混和均勻。用法：將面膜均勻塗抹全臉，15分鐘後用溫水沖洗乾淨，再用冷水沖洗1次。

　　功效：給肌膚補充水分，使肌膚回覆生氣。蘋果面膜和香蕉面膜有著相同的功效，而且比香蕉更便宜更容易買到，因此蘋果面膜是不錯的選擇。若新增蜂蜜，則會使保溼補水效果明顯。

　　黃瓜面膜

　　材料黃瓜半條，乾淨紗布或脫脂棉

　　做法：將黃瓜用攪拌機打碎，將黃瓜汁放入碗中用法：用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩，大概20分鐘後洗乾淨即可。

　　功效：黃瓜有潔膚作用，可以防止面板老化，用新鮮黃瓜做面膜，可使面板變得有彈性。鮮黃瓜所含的黃瓜酶，能有效促進新陳代謝，擴張面板毛細血管促進血液迴圈，達到美容效果。

　　香蕉蜂蜜保溼面膜

　　材料熟透的香蕉半根、蜂蜜1茶匙

　　做法：將香蕉搗成泥，加入蜂蜜攪拌均勻。用法：潔肌後，將面膜敷於臉上10-15分鐘，再用溫水衝淨即可。

　　功效：保溼滋潤。香蕉是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。

　　可以補水的食物

　　牛奶

　　牛奶是面板在晚上最喜愛的食品。它能改善面板細胞活躍度，有延緩面板朽邁、增強面板張力、消除小皺紋等功效。

　　蘋果

　　蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白面板，消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。

　　胡蘿蔔

　　胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，這種維生素有利於保護細胞組織正常機能、減少面板皺紋，並且刺激面板的新陳代謝還能讓你的面板更加水潤有光澤。

　　菠菜和綠色菜葉

　　菠菜及一些深綠色的食物中含有鐵，維生素A和E，及ω4脂肪酸，不僅可以滋潤面板，也能提升面板和身體的免疫力，讓其補充充足的水分，呈現出健康的色澤。

　　西紅柿

　　西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡面板的PH值。對於面板黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉 上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美容。