女性早期腎炎的症狀都有哪些

　　生活中很多的人都有腎炎的病變，那麼女性腎炎的症狀有哪些呢?在飲食保健上注意哪些呢?下面給大家揭曉答案。

　　女性早期腎炎的症狀

　　1、不同程度的感染。腎炎的發病在一定程度上和患者的感染關係密切，比如常見的上呼吸道感染、咽喉炎等等。當出現了這些感染的症狀之後，患者就要及時進行檢查，以便排除腎炎的可能性。

　　2、身體出現水腫。女性腎炎患者還常出現的一個症狀就是身體的水腫，最常見的水腫部位是臉部、下肢以及胸腹部。同時患者還會出現乏力頭暈、腰部疼痛等症狀，尿液中可能混合有血液，同時尿液顏色異常。這些都可能是早期腎炎的症狀，一旦出現了這些症狀，女性朋友一定要引起重視，及早進行檢查治療。

　　3、尿量的異常。有的女性腎炎患者在早期可能會出現尿量的異常或者是排尿次數增多或者減少等症狀，尤其是夜間排尿的次數大於3次以上就要引起重視，及時到醫院進行尿液的抽樣檢查，以便查明腎臟是否出現病變。

　　4、伴隨有高血壓出現。在調查的女性腎炎或者裡面，有將近三分之一的或者都有高血壓的症狀，一般多表現為頭暈乏力、睡眠質量不好等症狀，長期下去會嚴重影響患者的正常生活和工作。一旦出現這樣的症狀，就請務必及時就醫檢查，以便及時發現腎炎及早進行治療。

　　5、會有貧血氣色差的症狀。如果女性腎炎發展到了中度程度，還會出現貧血的症狀，常常會感到頭暈乏力、面色較差等症狀，這時需要及時接受檢查，以便對症治療。

　　腎炎患者平時保健

　　第一，腎炎患者控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於糖尿病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。

　　第二，腎炎患者需要參加有氧運動，適當鍛鍊身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎病的發生。

　　第三，腎炎患者保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎病的發生。

　　第四，生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使腎病遠離自己。

　　第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

　　第六，腎炎患者不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　飲食禁忌

　　1、高鹽分飲食

　　慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關係極大，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發生意外。

　　2、高脂食物

　　腎炎病人有高血壓和貧血症狀，動物脂肪對高血壓、貧血是不利因素，因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故腎炎病人不宜過多食用。但腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

　　3、含嘌呤高及含氮高的食物

　　為了減輕腎臟的負擔，應限制刺激腎臟細胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿蔔、豆類、豆製品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為那些食物中，含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時，其代謝產物不能及時排出，對腎功能有負面影響。

　　4、強烈調味品

　　強烈調味品對腎功能不利，應忌食。味精由於多食後會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應少用味精。

　　5、鉀離子含量高的食物

　　對於肌酐高的腎炎患者不能吃鉀離子含量高的食物，如香菇、莧菜、花菜、菠菜、空心菜、竹筍、蕃茄、胡蘿蔔、番瓜、芥菜、蕃石榴、枇杷、桃子、柳丁、硬柿、橘子、釋迦等，並避免生食蔬菜;其它如咖啡、濃茶、雞精、牛精、人蔘精、濃肉湯、薄鹽醬油、無鹽醬油、半鹽、代鹽等鉀含量亦高。烹調時，食物先以滾水燙過、去掉湯汁再用油炒，可減少鉀的攝食量。

　　6、植物蛋白質

　　蛋白質攝入量應視腎功能的情況而定。著病人出現少尿、水腫、高血壓和氮質滯留時，以減輕腎臟的負擔，避免非蛋白氮在體內的積存。特別是植物蛋白質中含大量的膘吟鹼，能加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類及豆製品作為營養補充。

　　7、限制液體量

　　腎炎病人，有高血壓及水腫時，要限制液體的攝入。每日的攝入量應控制在1200-1500毫升，其中，包括飲料及菜餚中的含水量800毫升。若水腫嚴重，則進水量更要嚴格控制。在排尿的情況下，則可適當放寬。