黑眼圈嚴重吃什麼調理

　　黑眼圈的存在讓人看起來非常沒有精神，好像每天都沒有睡飽一樣，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下食療去除黑眼圈的方法吧。

　　食療調理黑眼圈的方法

　　黑木耳滾豬肝湯

　　原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。

　　1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。

　　2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。

　　3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。

　　美容功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

　　洋蔘豬血豆芽湯

　　原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽***去根和豆瓣***250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

　　1、將所有材料用清水洗乾淨。

　　2、西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。

　　3、瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。

　　4、然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　美容功效：可養神、補血，清除黑眼圈。

　　當歸土雞湯

　　原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、薑片。

　　1、將土雞切塊，用清水洗淨備用。

　　2、鍋內加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水後撈起。

　　3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水***水沒雞肉約1公分的量***，加入薑片，當歸，花生仁，黑木耳一起燉。

　　4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關火，食用時加入鹽、胡椒、雞精調味即可。

　　美容功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。

　　生活中去除黑眼圈的小妙招

　　蘋果去黑眼圈法

　　蘋果具有美白的功效，用蘋果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把蘋果清洗乾淨，切成薄薄的蘋果片，躺下，把蘋果皮敷在眼睛上，15分鐘過後取下清洗乾淨即可。這種方法很實用於容易出現黑眼圈的人，堅持使用，不僅能去黑眼圈，而且能夠降低黑眼圈產生的機率。

　　蜂蜜去黑眼圈法

　　蜂蜜是很好的美容養顏產品，對去黑眼圈當然也能起到明顯的功效。洗臉後，讓臉上的水漬自然風乾，等到幹後把用棉花棒沾取蜂蜜塗於眼睛周圍肌膚，輕輕按摩，15分鐘後用清水清洗乾淨即可。等到水乾後再塗上眼霜就能很好的達到去黑眼圈的效果。

　　枸杞茶去黑眼圈法

　　取一小把枸杞和幾個紅棗放於鍋中，開水用大火熬煮，水開後改用小火，加入冰糖，再煮一會兒，5分鐘左右後熄火。待涼後就可以當成飲料飲用了。枸杞和紅棗都是很好的美容養顏產品，對去黑眼圈也有同樣的功效。

　　牛奶去黑眼圈法

　　選擇一瓶全脂牛奶，倒一杯涼開水放於冰箱冰鎮一會兒，把全脂牛奶盒冰水按1:1的比列混合調配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球擠掉多餘的水分，敷於雙眼上，15分鐘過後取下即可。通過牛奶的美白作用和冰水的消腫作用，可以有效的達到去黑眼圈的效果。

　　紅糖去黑眼圈

　　把適量的紅糖放在砂鍋中，不要加水用小火進行加熱，沒有加水煮紅糖，容易燒焦，所以在煮的時候要特別注意，直到紅糖開始冒煙就可以熄火了。把紅糖包在紗布紗布中，待冷卻到合適的溫度後，用包著紅糖的紗布熱敷眼睛。這種方法去黑眼圈，效果很明顯。

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