安全有效的去皺紋方法
隨著年齡的增長，肌膚在一步步暗黃的同時也漸漸有了皺紋。這時候要怎麼護理面板呢?有哪些呢?下面小編為大家整理了的內容，給大家參考，希望對大家有用。
有助於去皺紋的水果
1、柚子
由某研究機構進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使面板回覆光滑、重現光彩。
2、芒果
芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。
3、黃瓜
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為面板、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗面板老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏。
4、葡萄
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。
5、桑葚
營養成分十分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、促進新陳代謝等功能。
6、石榴
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、uv射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
7、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
8、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
9、黃瓜
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為面板、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗面板老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏。
10、杏
不僅具有明豔的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。
11、橄欖
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助面板細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
簡單去皺的方法
方法一：
蛋液去皺敷
原料：當歸粉、川芎粉各9g，蛋一個
功效：潤膚美白、去除細紋
適用膚質：各種膚質
製作方法：將藥材粉加入蛋液攪勻，敷在臉部避開眼、脣部位。20—30分鐘後用清水洗去。
方法二：
晶瑩柔敷
藥材：玉竹 30克
材料：糯米粉適量
步驟：
1、玉竹剪碎洗淨後，加水250毫升煎取汁液，待涼
2、將糯米粉緩緩加入藥液中，攪拌均勻成糊狀面膜。
方法四：
潤澤瓊脂
材料：糯米50克，小黃瓜50克
步驟：
1、糯米煮成濃粥後，用無菌紗布過濾取汁。
2、小黃瓜洗淨，加入適量糯米汁，於果汁機中打汁即成。 使用方式：避開眼脣四周塗敷，乾燥後洗淨。
注意：各種膚質都適用本方，沐浴也有很好的效果。
功效：延緩肌膚老化，抗皺嫩膚
方法五：
面桃花粉
藥材：杏仁粉9克，白芷粉3克，冰片0.3克 材料：蜂蜜少許，麵粉18克
步驟：冰片用一般研缽壓磨成細粉，所有藥材過篩後與麵粉混勻，入罐儲存。使用方式：
1、蜂蜜加少許溫水調和***約5-6：1***，與粉末調勻，
2、以軟毛刷沾取，避開眼脣塗沫，
3、15分鐘後洗淨，再依照一般程式保養即可。 注意：敏感性肌膚者，試用此方時可不加冰片，以免不適。
功效：保溼防皺，使肌膚細膩
注意：避開口鼻敷15-20分鐘。 每週使用2-3次，連續5周。本方劑量一次使用完畢。
功效：保溼亮白養顏方法三：
除皺A方
藥材：胎盤粉 25克
材料：番茄汁20克，黃瓜汁20克，麵粉50克
步驟：
1、番茄汁和黃瓜汁混合，加入麵粉調成糊狀。
2、將胎盤粉分次倒入，調勻即可。
注意：敷15分鐘即可。使用本方之前徹底卸妝，清潔乾淨。
功效：美白嫩膚，瘦臉抗皺。