給自己的一封信

　　書信在某些方面比時下的******e-mail***要好，因為藉著郵差遞送，需要往返的時日，等著收信的心情是很特別的。那麼，要怎麼寫呢?下面小編整理了範文，供您參考!

　　範文一

　　樑銳：

　　你現在成為畢業生了，在小學的最後一年裡，你的目標和理想是考高分和上最好的中學。

　　你為了實現理想和目標，你決定勤奮地學習，如：多做一些三科的練習題，越多越好，正所謂：工多手熟。1.語文，你就多看一些課外書、多做一些生活身邊的積累等，有利於語文的課外閱讀和綜合實踐。2.數學，做多一些奧數和基礎練習題，記熟有關的公式等。3.英語，讀多一點基礎的語法，和其他的寫句子的練習題等。

　　你為了節約時間，你會合理的安排時間，如果在放假時，你就會這樣安排：早上8點鐘起床開始學習，一共學四個鐘頭***學習什麼和該怎樣學習，不限制，可以途中休息10分鐘***，下午3點鐘起床，一共學習三個鐘頭。晚上不限制。

　　你的缺點有很多，一旦考試，你的缺點就會原形畢露。你最大的缺點就是粗心。你為了考得好成績，不因為粗心而失掉分數，你決心：多做練習，把缺點淹沒掉。正所謂：無論是什麼比賽，只有把自己戰勝了，你就可以成功了。你想自己在缺點和提高自己的能力中能有發展和進步。

　　你希望在臨畢業時，打掃好學校的衛生環境，能再為下一屆畢業生塑造一個好的學習環境，在畢業時能考出好成績，為自己和老師爭光。

　　祝你

　　畢業時取得好成績!

　　你　樑銳

　　2008年01月04日

　　範文二

　　親愛的自己：

　　你好!

　　今天，我想思索一些關於感恩的話題。

　　當你來到這個世界上的時候，你就該學習著去感恩了。是的，你應該為你的存在而感恩。仔細地回想，從你出生到現在，你的親人、朋友、老師，甚至是行行色色的你不熟悉的陌生人，都給予了你多少關愛?

　　你的出生就是一個奇蹟。也許你並不清楚地瞭解母親為了孩子要忍受多麼大的痛苦，但是通過你的家人的一些零碎的描述，以及你自己的想象，你應該可以感覺得到，母親在病床上竭盡全力地承受著另一個生命從自己體內剝離的巨大痛苦，那是怎樣的一種感覺?所以，在你過生日的時候，請不要過於喧囂地表達你內心的快樂。因為這一天是你最親愛的人的受難日。

　　在你幼年的時候，你的親人們費盡心機地趴在地上，做出各種各樣的鬼臉，拿著各色的玩具，他們那麼做，只是為了看到你幼小的臉上浮現出稚嫩而開心的笑容。所以，在你遇到他們的時候，請給他們一個也許不怎麼美麗，但是足夠真誠的笑臉和一句輕輕的問候。因為，就是他們給你了僅次於父母的關愛。

　　在你上學的時候，你的老師們很辛苦地教給你a、o、e，還有1、2、3，然後每天工作到很晚，只是為了在那些作業本上的後面寫一句：“你真棒!”然後再畫上一個大大的紅紅的蘋果，這是最簡單的知識和關愛，也是你生命中必不可少的知識和關愛。

　　在你成長的道路中，有許多人只是匆匆的路過你的生命。也許他們只是在你失意的時候默默地給你了安慰，然後就轉身離開，但是這些細小的溫暖匯聚起來，卻足以照亮你當時灰暗的生命。所以，請銘記這些人。在今後的某一天，也許你們還會見面，這時候請真心地感謝他們。因為，就是他們曾經努力地用自身全部的光芒來照亮你荒蕪的內心。

　　感恩，因為有你，因為你的存在，所以才會有這麼多的人在你的生命中留下溫暖的痕跡，所以才會有這麼多值得你去銘記，去感恩的人和事。感恩不是一個抽象的名詞，它是由一點一滴的細微溫暖和堅定不移地行動組成。給別人以溫暖吧，就像當初他們給你溫暖時一樣，一樣地堅定，一樣充滿著愛。

　　所以，請感恩吧!因為你的存在!

　　祝親愛的自己：學會感恩!

　　XXX

　　年月日

　　範文三

　　親愛的自己：

　　你好。

　　最開始，我想對你說。對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

　　沒來到力量之源的課堂之前，我以為你是一個非常充滿快樂的人，沒有太多的煩惱，也沒有很大的問題需要解決。是抱著一顆學習並且幫助別人的心情來的。我認為你是個非常現實的人，對於很多事情不是不充滿正能量，只是現實社會就是這樣，所以想法有時會黑暗一些。

　　其實我也知道你對於未來還是有迷茫的，但我總是想迫使你不去這樣認為。因為在我心裡你不應該是這樣的，你應該是非常清楚自己想要的是什麼，想要達到的目標是什麼。現在想想發現只是自己給你下的定義，認為你應該怎樣，不應該怎樣。

　　第一天上課，說到突破五公分的時候，我認為你不應該突破自己不喜歡的東西，不是所有的都需要突破五公分。我努力讓你堅守著你的內個框，慢慢發現這種不願意突破五公分的想法，其實就是一種不突破。我一直認為你是喜歡並且嚮往自由的，但是現在慢慢發現不是因為喜歡自由，而是我用太多的東西約束著你。讓你為了，我覺得應該達到的目標恪守。我想和你說對不起，請原諒。

　　我一直認為，你有很多的念頭，各種目標和夢想。以為你被這些東西牽絆，所以不能只向著一個目標，因為干擾太多。但是寫了四天“我人生的夢想、目標、追求是什麼”，我才發現，你真正想要的只有幸福。所有的念頭、目標、夢想，都只是我認為到達了那裡我就可以得到幸福。慢慢發現，幸福是由你決定的，因為只有你可以決定自己面對事情時是一種怎樣的情緒。

　　在這五天的上課中間，我一直都在體會。試著懂得什麼是了悟。因為開始上課包老師就說了悟。我以為就是知道了一些道理，學到了一些東西。但是後面我發現，學習的東西是可以忘記的，我知道你就開始害怕會忘記。覺得知識容量非常的大，怕自己今天覺得學會了，明天就會忘記。才發現，其實只是在記得，想著記得了就會用了，但慢慢發現事情遠沒有想象中的那麼簡單。這麼久以來，我突然覺得都沒有真正的瞭解過你。原來，我記得媽媽說過，最瞭解自己的並不是自己而是別人。我一直不相信，現在我覺得是這樣了。

　　開始包老師說，胖子往往都是承載了一些不該他自己承載的東西，所以才會很胖。這個問題下來我們小組也有討論過，但我們都不覺得自己承載了很多東西，覺得是心寬體胖。因為從小時候就胖，所以現在也胖而已。但是最後一天的家庭系列排列結束之後，在回賓館的路上，我突然發現了。你真的承載了很多，你一直都認為爸爸因為小時候被送出去養很痛苦，所以造成了今天的不安全感。媽媽每次在爸爸喝完酒之後稍微說一句不對的話，他就會拳腳相加。雖然事情發生的頻率不是非常的高，但是還是給家庭帶來了很大的困擾。機緣巧合吧，在大學選擇心理學專業。發現了爸爸的問題，一直想通過一些方式和方法來幫助爸爸從痛苦中走出來。但最後發現你無能為力，就像包老師說的無力感。而爸爸被送出去養的痛苦，你其實也一直都承載著。慢慢回想起來，其實從很小的時候你就有了這種痛苦的感覺，因為你問過親生的奶奶，為什麼當初送出去的爸爸而不是小叔。現在發現其實是一種埋怨。爸爸不喜歡去親生的爺爺奶奶家，你也不喜歡去，總是以各種藉口選擇不去。這一點和爸爸是一模一樣的。才發現原來你承載了爸爸的痛苦，因為你愛爸爸，所以選擇幫助爸爸承載痛苦，選擇像爸爸一樣的討厭、怨恨親生的爺爺奶奶。發現了這點之後，想先告訴媽媽，於是就給家裡打了電話。其實我知道你還沒有做好心理準備和爸爸說一切。因為你知道爸爸的性格是很內向的，雖然爸爸很愛你。但是很少溝通，就像人們常說父愛是深沉的。但有些東西冥冥之中是註定好的，爸爸內天也正好在家。只是說了幾句，媽媽說要不你和你爸說吧，你基本是想都沒想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要說出來的，不如就趁這個機會全部說出來吧。哭著把所有的都說完，這也是第一次你對爸媽說愛他們，開始一直認為說這些東西會很不自然，但是當真的說出來了，發現是那麼的自然，根本沒有自己之前所想象的那些不好意思之類的東西。我想，這是一種了悟吧，真的是一生都不會忘記的事情。你才明白了，什麼是了悟吧。和之前只是單純的明白是不同的，我想這次你真的明白了。

　　一個人活著的這一輩子，我不知道你知道不知道究竟要做些什麼。其實只有一個簡單的目標，就是前面說的終極目標——生活的幸福。現在開始懂得了，規畫是實現目標的必經之路。之前也有做過規畫，但是現在想想覺得之前的規畫做的還存在很大的問題，根據陳老師講的，我想你後面要為自己做一個新的規畫。每天就像寫幸福日誌一樣，拿規畫出來看，慢慢完善。

　　我想你會慢慢發現，幸福的方法。

　　現在我慢慢的學會了，用心去感受你。以前總是在用腦子思考一些東西，覺得理性是一件很好的事情，也是應該的。現在開始慢慢的用心去感受。還記得包老師上課說的最多的就是，不要用你的知識和頭腦，而是要用心去感受，感受當下。到現在為止我都還不是很明白到底怎麼去感受當下的你，也不是非常明白什麼是當下。但是我試著慢慢的感覺當下，拋棄時間和空間，只是當下的自己。

　　這次的課程中的家族系統排列我知道你被嚇到了，而且變得對於這種事情非常敏感，我的感覺是不好的，所以這件事情是錯誤的。我問過陳高峰老師，我怎樣才能不害怕，老師讓我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什麼原因讓自己害怕起來的。就是怕鬼一樣的感覺。我想你應該要尊重生命中所有的一切，然後慢慢試著去接受這一切，可能害怕其中的一個原因就是不接受。所以才會害怕，慢慢學會接受就會好一些的。

　　我想對你說，以後不管怎樣都要學會尊重。以後的生活中可能還會遇到各種讓自己不舒服的事情，要學會了解自己的情緒，並且做情緒的主人。記得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是創造現實的及其。外在世界是我內在世界的呈現。還有，結果是一面鏡子：結果有問題了，照到的是我的思想有問題了。因此讓結果完美起來的根本解就是讓我的思想完美起來。豐富自己的內在和人生。

　　我想讓你時刻記得感恩，感恩你已經擁有的東西。感恩所有的人、事、物。感恩父母賦予我們生命，並且一直孝順他們。不論世界怎樣，自己都要處變不驚，不被現象及現實所迷惑，發掘表象背後的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

　　愛你的自己

　　2013/8/14