素質拓展訓練心得作文3篇

  實施綜合素質教育,全面提高小學生綜合素質,是我國素質教育的基本內涵和要求,素質教育作為一項教育基本國策,成為我國教育改革發展的戰略主題。下面是為大家準備的素質拓展訓練心得作文,希望大家喜歡!

  素質拓展訓練心得作文範文1

  素質拓展訓練心得體會

  一、 團隊需要民主

  在“盲人方陣”拓展遊戲時,我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我 一句說著自己的想法、方案,互相補充,最後確定了最終的策略,這為成功打下了堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的,如果只是某個人的一言堂,難免會有失 策,也不利於調動大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優秀的團隊需要民主。

  二、 團隊需要核心

  正 式進行拓展活動之前,要求兩個隊選出隊長,取隊名、繪製隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長 周圍,在隊長的統一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了後面的各項任務。有這樣一句話:一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子。說明了團 隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的能力,這對團隊的發展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用,他是團隊文化理念 的創立者、支持者和強力擁護者。優秀的團隊需要核心。

  三、 團隊需要信任

  背摔活動,首先體現一種自信,但更多的卻是“信 任團隊”———正是團隊的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負,也正是他們用對一個生命負責的責任感,搭建了一個可信而安全的平臺。其次,你也是承接 者,你必需讓體驗者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個信任鏈條:自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優秀的團隊需要信任。

  四、 團隊需要合作

  背 摔活動時如果承接者只有一人,你敢背摔嗎?如果你站在高臺時問:“準備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,你的心裡是什麼滋味?你剛摔下時,承接者中突然有人 逃跑、拆臺,那會是什麼結果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,排著人字隊形,在領頭雁的帶領下,齊心協 力、精誠合作,不斷飛向理想的彼岸。優秀的團隊需要合作。

  五、 團隊需要競爭

  “驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭,競爭把夥伴們的積極性調動起來了。每一輪“傳書”的速度、質量都在進步,策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上總結經驗教訓,準備再戰。團隊活力來自於競爭,成功也源於競爭,優秀的團隊更需要競爭!

  素質拓展訓練心得作文範文2

  很榮幸能參加平頂山學院大學生骨幹培訓,很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會,雖然拓展訓練已結束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天裡,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟!

  “拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前,在太行山寫生的時候,雖然親眼目睹過,但是並未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。學院給我這次機會參與素質拓展訓練,使我受益非淺、感受頗深!

  在電視上看到訓練很多都是高空專案。心懷忐忑不安和好奇,當我知道訓練場地是操場的時候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進訓練場。那一刻,我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的鬥志,激發了人的潛在能力,創造性的發揮了人的團隊能力。8點左右,訓練正式開始。我們被分成了三隊,一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個人代號。我在二隊,我隊考慮後決定取名“突擊隊”,隊歌就是“黃河頌”的簡捷版,隊訓是:認真團結、友愛互助,我給自己起了個代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓。剛開始,教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。

  在這次拓展中,既有各隊專案又有團隊專案,團隊專案不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的專案。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。

  “信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練專案,如經典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是 “信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發自內心的觸動。

  “信任背摔”是一個比較典型的熔鍊團隊精神的訓練專案,背摔隊員需雙手捆綁,蒙上雙眼,站到1.7米高的用課桌組成平臺上,背對臺下,儘可能水平摔,雖然臺下有十雙手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時,原本很輕鬆的一顆心卻被緊緊地揪起。在經過短暫的心理調整後,我大聲高呼“我要挑戰,你們準備好了嗎?”,隨著臺下那整齊、有力的迴應:“我們支援你”、“準備好了”,我感覺到他們的聲音已經將我安全託起,我還有什麼不信任的,跳!我勇敢地向後倒下,來不及回想,他們已經把我穩穩的托起……通過這次“信任背摔”,使我深深的體會到:1、信任;2、責任;3、換位思考。

  對於各隊專案,給我印象最深的是“共建家園”專案。沒蒙上眼睛的時候,真的沒覺得這個專案有多難,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐,一片漆黑中尋找繩子***24米、18米、12米***,測量長度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語言交織智慧。在這個專案中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認準了一個目標就朝那個方向去努力,一定可以取得成功。

  最後一個是團隊專案,我不知道那個專案叫什麼名字,我就叫它“翻越生命線”,這個專案,使我感覺是對我們團隊意志的考驗,1.7高的繩子,不許從下鑽,不許跨越,不需藉助任何外力,過去的人不許回來,最重要的是不許碰線,有一個人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具,保證60人安全通過,當時就想著怎麼過去?後來大家齊心協力共同努力,終於想出了組建樓梯式,所有男生伸出雙臂組成梯狀,先讓女生踏過……後來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”,雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我我們心甘情願。為了幫助最後一名隊員順利通過生命線,取得最終勝利的隊員。我們幾個男生用雙腿當底座,雙肩當階梯,站成一排,確保最後一名隊員順利通過。

  一天的素質拓展結束了,但所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質拓展專案有效加強了同學們之間的溝通與合作,培養了大家相互間的信任地和協作精神,提升了團隊凝聚力,激發了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。

  世上無難事,只怕有心人。沒有什麼不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今後的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協作,戰勝挑戰,取得優異的成績。

  總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今後的學習中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進行得更好!

  素質拓展訓練心得作文範文3

  第五期團校培訓在3月19日開展,到現在已差不多要接近尾聲,團校的學員們基本上都堅持下來了,3月26、27日,我們上的是課外實踐活動,這個活動在團校培訓課程當中具有很好的作用,能夠很好的體現出一種團隊精神。我們這次的活動還有一句關於團隊合作精神的口號“青春驕陽,能力更強”,體現的是一個青年的青春活力與能力。確實也是,我們為了完成定向越野的目標,每組隊員都在不怕辛苦的奔跑,去尋找我們那份可貴的“寶藏”。

  定向越野的確是能夠很好的鍛鍊團隊精神,並且還可以鍛鍊參加成員的意志。活動分為好幾個點,每個點都不再一個地方,必須通過我們的努力在能將這些目標找出來,所以大家都跑得上氣不接下氣,熱汗淋漓。但是,我們都有堅持下來,並且將任務完成。

  我們是定向越野當中的第八組,也是團校培訓班的最後一組,下午3點多我們就開始在在球場旁邊集合,經過校團委組織部的安排和講解下,我們拿到了地圖,拿到地圖之後,我和另一個成員就開始分析地圖的走向,把走向弄清晰之後就開始有順序的挖寶行動。所以,我們很快就完成任務。最後一組定性越野活動結束後,很多人都說看不清楚地圖,我覺得看地圖應該要有活躍性的思維,因為很多地圖就和數學題一樣,需要轉很多彎彎才會有規律。我和我的同伴看地圖時是把地圖轉個方向看的,這樣子看起來,很快就找到了方向感,並迅速準確的發現目標,整個活動下來,都用了很短的時間。

  我認為,人的一生從某種意義上來講也是一種定向運動,唯一不同的是人生沒有人給你一張地圖和指南針,一切方向都需要靠自己去把握。生活上我們要有明確的生活目標,現在,沒有明確目標的基本上是我們這一代年輕人的通病,生活過的沒有目標,得過且過,很少有大的作為。所以,我建議大家開始自己追求之前一定要問問,自己所要到達的目的地是哪裡?

  自己將如何的走向目的地?走向目的地是需要如何做才是最好的?如果將上面幾個問題考慮清楚,我相信,大家將不會變得渺茫不知道方向,也不會讓自己偏離我們想要追求的理想目標。每一種追求與理想都要靠堅持才能繼續走下去,“堅持就是勝利”,我很認同這種看法,勝利不一定就要是成功,像今天下午的越野活動,我們第七對雖然只拿到第九名,但是,我們的堅持和團結都讓我們很開心。舉辦一次這樣大型的活動很難,就因為活動的可貴,所以我們才會更珍惜。

  定向越野活動我們都做的很開心,我將會永遠的記住這次有意義的活動。

  
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