補血豐胸中藥配方有哪些

　　擁有好氣色女人才能更有魅力，才能有效地豐胸哦，所以豐胸補血是有關聯的呢!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　補血豐胸的中藥配方

　　老中醫中藥豐胸湯1、

　　材料：熟地黃15g、白芍、當歸、川芎個10g，水。

　　做法：洗淨上述中藥，加適量清水煎成藥湯，隔渣取湯飲用即可。

　　此豐胸湯適宜早晚空腹服用，除了有豐胸的功效，還具有不錯的美膚效果。

　　老中醫中藥豐胸湯2、

　　材料：乾薑片15g、蜀椒9g、黨蔘6g、飴糖適量，水。

　　做法：首先用水泡淨中藥材，再加水煎煮，最後取藥汁加適量飴糖調味後飲用。

　　對於怕苦與中藥味道的MM來說，這道豐胸湯的味道不會過於刺激，常服了調理身體，促進胸部再發育。

　　老中醫中藥豐胸湯3、

　　材料：人蔘15g、半夏、茯苓、陳皮各12g、白朮10g、炙甘草2g，水。

　　做法：洗淨材料後加水煎煮藥性析出，放置溫涼後便可飲用。

　　此湯有豐胸、養顏、益氣、強身的功效。

　　老中醫中藥豐胸湯4、

　　材料：鯉魚1條、黃芪、當歸、白芷各15g、枸杞5g、去核紅棗適量、水、鹽、料酒。

　　做法：宰殺鯉魚，清楚內臟後洗淨，放進湯鍋中，加入洗淨的中藥材與清水同煮，出鍋前加少許的鹽與料酒調味。

　　此湯味道鮮美，適宜在吃飯時飲用，有補血益氣、刺激胸部發育的功效。

　　日常有效豐胸的小妙招

　　1、撫摸背部

　　以單手儘量往後背摸，維持約10秒，再左右交替重複動作5-10分鐘。

　　2、挺胸運動

　　有效增進肌膚緊實度，於運動時，確保胸肌保持彈性，身形更見玲瓏。

　　3、胸前合掌

　　雙手向胸前合掌，力量集中在手掌，然後用力推壓，每日做5至8次左右。

　　4、交叉伸手

　　左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持續數秒放鬆，重複動作5至6分鐘。

　　5、呼吸動作

　　雙腿微屈及緊貼坐在地面，再以雙手按著腿膝蓋內側吸氣，呼氣時就將膝蓋向外拉開5至10秒。

　　6、擴胸運動

　　做伸展及擴胸的運動，可鍛鍊胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。

　　7、雙手張臂

　　頭向前，身體伸直，然後雙手握拳，手臂擺於胸前，雙腳張開與膊平衡，雙臂分別左右展開，肌肉同時用力。

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