怎樣有效治療眼袋和黑眼圈

　　有些人平時生活中壓力過大,休息不好、睡眠不好,也容易引起眼袋。此外,長期在電腦前工作,以及長期的腦力勞動,而的不到足夠的休息,也容易產生黑眼圈，眼袋。?

　　　雞蛋銀戒指轉眼：

　　先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。 ***說明：熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。雞蛋及純銀的混合，能散瘀。***

　　　 眯眼運動或開閉眼運動

　　上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

　　　 區域性按摩法一

　　起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液迴圈。

　　　區域性按摩法二

　　促進區域性血液迴圈，加快靜脈血液和淋巴迴流。常用的方法是用拇指指腹沿著眼眶由內而外，由上而下做輕微的按壓按摩。***1.做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食子至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做***左眼則用左手***。2.用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾***以5個圈為準***，每邊眼重複做一次。3.將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。***

　　　熱雞蛋按摩

　　雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。

　　　穴位按摩和鍼灸

　　要求比較專業，一般需要辯證治療效果才好，通常不建議患者自己進行，應到專業醫院進行治療。