出彩中國人拉丁舞神話視訊

　　拉丁舞舞伴之間配合是影響比賽的重要因素,也是完成所有技術動作的基礎,沒有良好的舞伴之間配合技術就無法將拉丁舞動作更好的展示出來。下面是小編為您整理的，希望對您有所幫助!

　　拉丁舞的相關知識

　　拉丁舞有:激情的桑巴，活潑的恰恰，婀娜的倫巴，強勁的鬥牛，逗趣的牛仔.

　　拉丁舞是國際標準舞當中的一個舞系：其中包括，倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛等五個舞種。作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是一項健身運動，也是一個娛樂節目。腿腳的運動，腰胯的扭拉，手臂的擺動，可讓人全身得到很好的鍛鍊;優美的音樂，又能讓人忘卻煩惱憂鬱，投入到藝術的天地裡，全身心得到放鬆。故而，越來越多的人喜歡上了拉丁舞，拉丁舞也正在人們的生活中發揮著它獨特的作用，散發恆久魅力!

　　拉丁舞熱烈奔放，充滿激情，風格各異，動感十足。舞者忘情投入，如音樂中不斷跳躍的音符，令觀者如痴如醉，心情激盪。因此拉丁舞風靡世界，深受歡迎。

　　拉丁舞對身體的益處

　　心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。

　　肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。

　　關節：據醫學報導，避免早期關節炎與冶療關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛鍊。

　　脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。

　　呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律然後又降低，強壯的心肺可以更有效的預防”非典”。

　　臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。

　　腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的。
 

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