哪種去眼袋方法好

　　隨著歲月的流逝，臉上出現了眼袋，很多人自己有眼袋之後，心裡都會一沉，感慨歲月的無情，與其感慨，不如行動，下面小編推薦幾種去眼袋的好方法，希望對你有幫助!

　　去眼袋的好方法

　　一、使用冷熱水交替洗臉,先使用熱水洗掉汙垢,熱水的溫度應在35度左右,水溫一定不能太高,再使用冷水洗,這樣反覆交替洗三次,能緊緻眼周肌膚,提高肌膚的彈性,改善鬆弛眼袋,促進血液迴圈。

　　二、準備一根小黃瓜冷藏於冰箱內半小時,取出洗淨切小片,要切的薄點,才更容易貼合肌膚,讓肌膚更好的吸收營養.貼敷在眼部肌膚10分鐘後拿下,能補充水分,改善眼袋。

　　三、將新鮮的蘋果洗淨,炸成蘋果汁,再取兩片化妝棉浸泡在蘋果汁裡面,稍微擰乾一點點水分,平躺,將化妝棉貼於眼部,15分鐘後就可以取下用冷水洗淨了。

　　四、將木瓜去皮去籽切小片,與薄荷一同浸泡在熱水中泡成茶,待茶晾涼後,就將茶水塗抹在眼袋部位,三分鐘塗一次,半個小時就可以了,能緩解眼部疲勞改善眼袋。

　　五、如果是睡前喝了太多的水引起的眼部浮腫時，清晨起來可以給自己泡一杯黑咖啡來消除浮腫。黑咖啡能夠將體內多餘水分排掉，這個小方法可是對於眼部浮腫也有一定的改善作用。睡覺的時候不要喝過多的水，以免引起第2天眼部浮腫，更不要墊過高的枕頭。

　　六、經常熬夜的MM們可以使用這種方法祛除眼袋。在臨睡前把練個小鋼勺子，放進冰箱裡，第二天早上拿出來，放在浮腫的眼袋上，冰敷2到5分鐘，這個時候你會感覺眼睛冰冰的，很舒服呢~這樣一來，眼睛很快就可以消腫，而且還能讓眼神看起來更清澈。大家都懂得熱脹冷縮的原理吧~對付眼袋同樣需要此方法哦!

　　七、均衡的營養攝入，平日裡多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的，而且效果雖不是立竿見影，但是隻要你堅持下去，一定會收到意想不到的效果。

　　八、充足的睡眠，睡眠不足是過早出現眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液迴圈，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。

　　九、為了消除下眼瞼鬆垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神，藉此姿勢增加頭面部血液迴圈，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　十、黃春菊去眼袋液，黃春菊對緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。如果你知道自己將要夜以繼日地工作，外出前先製作好黃春菊去眼袋液並冰凍好，以備次日消除眼袋。***可以在冰箱內儲存幾天。***緊急時，你還可以使用黃春菊茶涼袋：使用前先放入水中煮，然後再放入冰箱製冷!、

　　去眼袋的三款食譜

　　蘋果生魚湯

　　原料

　　蘋果3只***約500克***，生魚1條***約150克***，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　製法與用法

　　生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　功效

　　預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　枸杞豬肝湯

　　原料

　　枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

　　製法與用法

　　清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　功效

　　補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。

　　洋蔘豬血豆芽湯

　　原料

　　西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽***去根和豆瓣***250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

　　製法與用法

　　將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　功效

　　可養神、補血，清除黑眼圈。