四十五歲男人視力突然下降的原因

　　視力下降是指裸眼遠視力達不到正常標準。視力低下以單眼判斷，裸眼視力達不到正常標準的眼，為什麼四十五歲男人視力下降的問題令人好奇。以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　四十五歲男人視力下降的原因

　　一、視網膜中央動脈栓塞

　　這是—種在幾分鐘甚至幾秒鐘之內即可造成失明的嚴重眼病。主要原因是動脈硬化和心臟病。由於動脈硬化，動脈管壁增厚，管腔變窄，血液在動脈血管中流動變緩逐漸形成血栓。這個過程是在不知不覺之中進行的，一旦眼球內的視網膜中央動脈形成血栓造成堵塞，頓時視網膜失去血液供應，可立刻造成失明。有些人在發病前已有先兆出現陣發性失明，幾秒或幾分鐘內看不清，之後又自然恢復正常。發現此現象應及時就醫。特別出現突然失明時，立即應用血管擴張藥，並請眼科醫生給予急救措施。

　　二、眼底和玻璃體出血

　　患病時突然感到眼前發黑，呈煙霧狀，有時能看到黑色或紅色物體在眼前浮動。發病的原因多見於高血壓、動脈硬化、糖尿病等。眼底出血可發生在眼底的任何部位，如發生在中心部位，則發生失明。玻璃體出血早期需口服藥物促進積血吸收，如超過半月積血仍不吸收則需及早手術治療，時間久了則易發生增殖，造成不可逆的視網膜病變，延誤最佳治療時機。

　　三、急性青光眼

　　失明前有一些症狀如明顯的眼痛、頭痛、霧視、視力嚴重下降，鞏膜充血角膜水腫，瞳孔散大，眼壓升高等。本病可在幾天內視力喪失，並可造成眼底視神經損害，一定在最短時間內就醫，口服藥物及區域性點藥降低眼壓，疼痛明顯可靜脈點滴20%甘露醇，並在眼壓穩定後及早手術。

　　四、急性視神經炎

　　這是—種急症眼病，會很快失明。病因是神經的炎症。體內的—些病灶，如鼻竇炎、扁桃腺炎、齲齒、中耳炎都能引起，流行性感冒、肺炎、糖尿病、腳氣病等都可造成急性視神經炎的發生。—旦發生視神經炎，傳導作用即受到影響，造成了失明，目前對急性視神經炎的治療有較好的療效。如果能及時到醫院治療，視力多能得到恢復。

　　視力下降的解決方法

　　首先，如果你還是在校的學生，學習的時候一定要保持正確的坐姿，眼睛不要離書本太近，學習一個小時或者幾十分鐘以後，要出去活動一下，不但對於身體有利，而且對眼睛也是一種休息。

　　可以經常地眺望遠方，看看遠方的群山，看看窗外美麗人景色，清新的顏色對眼睛來說是十分有利的，尤其是綠色，看上去讓人感覺非常舒服，對眼睛也是有莫大的好處。

　　如果你是上班族，平時工作都是在電腦前完成，這就要特別注意了，不但看電腦的坐姿要注意，不要離電腦螢幕太近，還要注意不要長時間盯著電腦螢幕看，因為當人全神貫注地盯著螢幕的時候，人的眨眼次數變少了，這更不利於眼睛的健康，因為眼睛開始變得更乾澀，對於視力的損害非常大。

　　要注意多吃一些對於眼睛有好處的蔬菜水果，比如多吃一些含有維生素A和維生素C的水果，像胡蘿蔔、菠菜、蘋果等蔬菜水果。或使用眼部保健產品，比如立能眼視康眼保健貼、眼保健膏，它們全效解除由各種眼病引起的眼睛乾澀、發癢、腫痛等視疲勞症狀。修復眼部受損組織，補充眼部營養，全面呵護眼睛健康。

　　多做運動，多睡眠。平時多做一些運動，對眼睛也是有好處的。要保證足夠的睡眠，因為只有睡眠充足人才有更多的精力，眼睛才能有更多的休息時間，而且睡眠時眼睛是處於放鬆狀態下的，對於視力的恢復也是很重要的。

　　青少年保護視力的方法

　　一、維生素A

　　維生素A缺乏的人們一般都會有在傍晚或晚上光線不好時視力不良有時還會有眼睛乾澀的現象。有這些症狀的人們可以適當的補充一些富含維生素A的食物，如動物肝臟、魚肝油、番茄醬、奶製品、蛋類等。維生素A等微量元素在綠色蔬菜和黃色蔬菜中的含量也非常高，如菠菜、韭菜、豆芽菜、辣椒、紅薯、南瓜、杏等食物中也含有大量的營養物質。

　　二、鋅離子及蛋白質

　　鋅離子能夠提高人體的神經傳導速度，特別是像視神經等這些快速反應的神經元素有非常好的增強的作用。蛋白質也是對於視網膜的有很好的保健作用。我們平時可以食用的海產品、乳類、穀類、豆類、硬果類等食物來補充身體中的鋅的含量。瘦肉、牛肉、雞鴨、羊肉、肝臟、魚類和豆類食物則含有豐富的蛋白質。

　　三、抗氧化的食物

　　身體中過氧化的一些廢物常常產生堆積，而維生素C和E可幫助排除出體外，避免組織破壞。如果人體缺乏這些維生素，眼睛會出現早發性白內障。可多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外，可以平時多吃一些植物種子，如花生、核桃、松果等，能夠維持身體維生素E的平衡。

　　四、蜂蜜檸檬菊花茶

　　生活中多喝一些蜂蜜檸檬菊花茶可以提高視力。它具有散風清熱、解毒消炎、明目清肝、保護視力、通腸潤肺的作用。對視力下降的人來說是一種不錯的飲品。

　　視力下降引起的原因有很多如生活中長時間的看電視、開燈睡覺、通宵熬夜、光線過強或是過弱等都能夠導致視力減退，引起各種的眼部疾病。

　　另外，平時一定要注意保持好的用眼習慣，除了日常的食補之外，還可以補充含有以上營養素的保健品來保護眼睛，對於保養眼睛會有更好的效果。