肌膚保溼護理

  保溼對於愛美的女性來說也是必不可少的,保溼有方,你的肌膚也可以變得水嫩水嫩的,快來學習一下保溼的方法吧!下面小編為大家整理了的內容,給大家參考,希望對大家有用。

  的方法

  第一:正確潔面是保溼的開始

  不要認為保溼只是潔面後的護膚步驟,輕熟齡肌膚除了選對能有效幫助肌膚鎖水的潔面產品外,洗臉時 的水溫也很關鍵。過熱的水會破壞肌膚皮脂膜和表皮功效,讓肌膚更易乾燥,過冷的水則不利於清潔,有礙保養品吸收。通常建議使用32℃~35℃的溫水潔面,這種溫水,有效潔膚的同時還能起到鎮靜肌膚的作用, 為接下來的保溼做足準備。

  第二:除了補水還要補“營養”

  想要肌膚保持水潤飽 滿的狀態,單純靠大力度的水分補給是遠遠不夠的,有些重要的營養成分也得跟上:氨基酸、維生素及其他能清除自由基的多酚、黃酮類化合物等活性成分,如海藻、大豆等植物萃取,這些營養可以及時修護肌膚屏障,提升鎖水能力,間接發揮保溼作用。

  另外,在護膚品的選擇上,建議選用高倍滋潤,能提升肌膚自主保溼力的保溼產品,如含有絲蛋白、氨基酸 肽、維生素E等成分的柔膚水,以高營養為基礎,徹底滋潤 乾燥角質,改善肌膚頹態,預防皺紋生成。

  由於夏季身體面板裸露的地方比較多, 所以在做補水的時候一定要全面。

  面板持久保溼的方法

  1、擺株綠色植物

  平常在桌邊放盆小植物,給你鮮活的環境,讓它充當個小小的空氣濾淨器,讓你感覺更清新。盆裡的水分也有助於降低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。

  2、泡熱水澡多補充水分

  洗澡時,正是身體內水分大量流失的時候,熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出,隨時補充體內水分很重要,這樣才可促進代謝迴圈順暢。

  3、臉部按摩

  按摩可以加速血液迴圈,加大面板的血流量,紅潤膚色,使面板升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。若塗用乳霜後按摩,可促進肌膚對乳霜的吸收,提高面板的保溼效能。

  4、在房間裡放盆水

  為了避免水分在無聲無息的空調下流失,建議你在房間裡放盆水,維持房裡的溼度,讓空調帶走水盆裡的水,而不是你臉上的水。

  當然了,放個臉盆是不大好看,如果房間夠大,放個小魚缸是個好主意,兼顧美麗、實用效果。

  5、多喝開水

  多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多餘的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性,加上完全無熱量,不必擔心發胖的問題。

  早上一起床,就先喝上一大杯白開水,包你一天明亮動人!

  6、空調房不要待太久

  空調,不僅是指冷氣,其實冬天的暖氣也是。空調環境下的溼度比自然界低很多。冬天,整個大環境溼度降低,面板已經感到有些緊繃,室內再開暖氣,溫度上升會讓水分加快跑掉。

  如果你是那種離不開空調的人,請讓自己每天喝水至少兩公升,大約是一大瓶礦泉水加一小瓶礦泉水。不渴不代表不缺水啊,切記!

  7、選用肥皂要謹慎

  大部分的肥皂都含有鹼液,而當鹼性過重時,會對乾燥的面板產生很大的刺激。所以,對於面板乾燥的人來說,應該儘量少用鹼性很強的肥皂,而用“高脂肪”的肥皂來替代。

  所謂“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪狀物質--雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。

  8、夜晚敷一層乳液

  夜裡關門關窗,室內乾燥,臉蛋緊繃得很。不要緊,把你的保溼乳液厚厚地塗上兩三層,乳液裡的潤澤因子可以將水分留在角質層,防止它流失太多。