寶寶咳嗽流鼻涕怎麼辦吃什麼好

　　小兒咳嗽是一種生病的症狀，是一種自我保護性的反射動作，如果寶寶咳嗽流鼻涕如何護理?下面小編整理了寶寶咳嗽流鼻涕的護理及食療，一起來看看吧。

　　寶寶咳嗽流鼻涕的護理

　　1、多喝飲料

　　飲料可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來。此外，飲料可以讓幹癢的嗓子得到滋潤。喝冰水、熱果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

　　2、甜品止咳

　　蜂蜜可以緩解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多，效果更好些。1—5歲的孩子吃半茶匙，6—11歲吃一茶匙即可，1歲以下的不要吃。

　　3、空氣加溼

　　有條件的家庭，可以買一部加溼器，可以用加溼器增加寶寶居室的溼度，讓寶寶的房間溼潤清爽，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。同時每天要用白醋和水清潔加溼器，避免灰塵和病菌的聚集。也要避免寶寶對加溼器形成依賴。

　　4、滴生理鹽水

　　爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水，用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開，或可以將鼻內的汙物衝出來，或讓孩子擤出來。

　　5、鼻孔塞大蒜

　　當寶寶感冒鼻塞時，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔，連續幾次，即可治癒。

　　6、聞薄荷油

　　薄荷油的主要功效有退燒，緩解噁心和嘔吐，改善消化能力，以及減輕呼吸系統疼痛等。用薄荷油聞鼻，在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，吸入其散發的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通暢。

　　7、熱水泡腳

　　如果鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水泡腳，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。

　　8、按摩穴位

　　側臥按摩治鼻塞:左側鼻塞面向右躺下，右側鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻樑兩側迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。

　　9、食療法

　　將蔥白一小把或洋蔥頭三四個切碎，熬湯，熬好後趁熱用鼻子使勁吸熱氣，也可以將食醋燒開，用鼻子吸醋氣，療效都很好 。

　　寶寶咳嗽流鼻涕能吃雞蛋嗎

　　寶寶感冒咳嗽流涕的時候，一般都不建議吃雞蛋。一個是因為雞蛋高蛋白的食物，寶寶生病期間，由於消化系統減弱，難於消化。此外，雞蛋是培養細菌和病毒的良好的物質，吃多了，會有利於病原體的生長。

　　1.雞蛋是高蛋白的食物。寶寶在感冒咳嗽流涕的時候，一般都都會伴隨有食慾不振、消化不良的情況，進食高蛋白的食物，難於消化。嚴重的還容易發生腹脹、或者腹瀉等情況。因此，要儘量少吃或者是不吃雞蛋，而應該多吃容易消化並且富含維生素的食物，如米湯、稀飯等。

　　2.雞蛋是培養細菌和病毒的良好的物質。如果在寶寶生病期間，攝入了大量高蛋白物質，更加有利於病原體的生長和繁殖，反而會加重寶寶的病情。

　　寶寶咳嗽流鼻涕的食療

　　1、蔥白粥

　　方法：糯米一小把淘洗乾淨，3—4根蔥白***每根3釐米左右***洗淨，備用。鍋中放入一半水，放人糯米，大火燒開後，用小火熬至糯米開花。放入蔥白，繼續熬煮，熬到蔥白幾乎溶化即可。

　　功效：寶寶喝了，輕者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度減少流鼻涕的速度，黃鼻涕可以減輕到清白色。蔥白有發散風寒的作用，適用於風寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀時。這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用，效果更好。

　　注意事項：糯米要少，水要多。因為一般要熬40分鐘以上，才最有效果。每次要現熬現喝，存放過久就會失去效果。此外，蔥白粥應趁熱食用，有利於發汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時，這個方法不宜使用。

　　2、金銀花粥

　　做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

　　3、紅糖薑湯

　　做法：生薑10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

　　功效：生薑藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖薑湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。

　　4、白蘿蔔湯

　　做法：白蘿蔔250克切片，加水煎後趁熱溫服。

　　功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

　　寶寶咳嗽流鼻涕注意事項1、寶寶流鼻涕最大的影響，就是鼻子不通氣，呼吸不暢甚至影響吃奶和睡眠，這會讓寶寶很難受，他會鬧情緒，這都是正常的反應。爸媽要知道，主要的居家護理要就是緩解寶寶的鼻塞症狀，讓寶寶舒服一些。

　　***1***爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點水。用幾滴生理鹽水將乾燥的鼻涕稀釋開，再讓孩子擤出來。

　　***2***給寶寶洗個熱水澡。帶上寶寶一起去浴室，開啟熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。

　　***3***把寶寶的頭墊高。寶寶睡覺時，給他加一個枕頭讓頭抬高，這樣鼻涕會流得比較順暢;對比較小的孩子，可把枕頭放在褥子下面，這樣墊高會讓他們舒服些。

　　2、普通感冒引起的咳嗽，一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、薑汁水或蔥頭水。儘量少用感冒藥，切忌使用成人退熱藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。

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