面部除皺什麼方法好

  雖說皺紋是歲月在臉上留下的痕跡,但幾乎沒有人喜歡這種痕跡,皺紋是所有女人的天敵,沒有女人希望自己的臉上佈滿皺紋。今天小編將為您詳細介紹去除皺紋的方法。

  面部除皺的好方法介紹

  1、使用專門抗皺護膚產品,為肌膚外層新增所需營養。

  2、減少鹽的攝入量,因為過多的鹽分會使身體提早出現老化。

  3、每天洗臉後,用冷毛巾敷面三至五分鐘,可以幫助增加肌膚彈性,舒緩皺紋。

  4、維生素A有助潤滑肌膚,所以可以多吃維生素A含量豐富的食物,如:胡蘿蔔、動物肝臟等,也可以適量服用維生素A藥丸。

  5、配合適當的按摩,可以有效舒緩幼紋,增加肌膚細胞含氧量和水分,令肌膚恢復光澤,每週可以到美容院或自行按摩一次。

  6、多做面部按摩,每天用少許按摩霜,以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓,在皺紋易出現部位重複按摩6次。

  7、補充膠原蛋白,食用膠原蛋白產品,膠原蛋白可直接滲透到真皮層,促進細胞新陳代謝,增強細胞運動能力,延緩細胞衰老,使細紋得到舒展,恢復面板的自然緊緻和彈性。

  8、用蘋果膏去皺,取蘋果半個搗碎後,加蜂蜜1匙和麵粉少許,調成糊狀。使用時,將這種膏狀物塗敷於面部,30分鐘後洗淨。每週1~2次,可達到去皺、增強面板彈性的效果。

  9、每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜,並堅持每星期做一次面部水分護理,比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻,再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。具體做法為用蛋黃和一小杯的蜂蜜,和一小杯的麵粉攪拌後,用來敷臉,如果是乾性面板,則應多加入橄欖油,等一刻鐘以後洗乾淨,在用冷霜,按摩5分鐘,在用紗布試掉。蛋白覆面和上法同時實行,方法是第一天蛋黃,第2天休息,第3天蛋白,第4天休息,第5天蛋黃,如此交換。6個月後,可讓所有的小皺紋都消失。因為蛋白能使鬆弛的面板繃緊,蛋黃則能給予面板營養,如此雙邊進行,效果非常好

  除皺抗衰老食物

  1、冬瓜

  冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。

  2、西蘭花

  西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。

  3、圓白菜

  圓白菜亦是開十字花的蔬菜,維生素C含量很豐富,同時富含纖維,促進腸胃蠕動,能讓消化系統保持年輕活力,並且幫助排毒。

  4、鯽魚

  鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。

  5、豆腐

  除了魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質,可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌,可經常食用豆類食品。