吃飯後走路左下腹部疼痛的原因怎麼辦

　　大家是不是都有過吃飯後走路左下腹部疼痛的時候，那麼為什麼吃飯後走路左下腹部疼痛呢?下面是小編精心為你整理的吃飯後走路左下腹部疼痛的原因，一起來看看。

　　吃飯後走路左下腹部疼痛的原因

　　1、缺乏鍛鍊

　　右上腹痛多半是由於平時缺乏鍛鍊引起的。缺乏鍛鍊的人運動時比訓練有素的運動員需氧量多，因此呼吸急促。

　　人在正常情況下吸氣時胸腔的負壓升高，有利於肝靜脈等處的血液迴流，當呼吸急促時胸腔壓變小，肝臟血液迴流受阻，以致肝臟淤血，引起肝痛。

　　2、慢性疾病

　　患慢性肝炎、膽囊炎、胃潰瘍或慢性闌尾炎的患者，參加劇烈運動時，由於病變部位受到牽扯、震動等刺激，也會發生疼痛。

　　3、胃道逆流

　　隨著運動吞嚥了大量的空氣，使胃更加擴張，容易產生胃食道逆流，出現噯氣、燒心或反胃，因而發生上腹脹痛。

　　4、胃腸痙攣

　　空腹跑步或餐後跑步，運動前吃得過飽或飲水過多***尤其是食冷飲過多***，均可引起胃腸功能紊亂，導致胃腸痙攣產生腹痛。

　　運動前進食過快、多食或食入難以消化的食物，產氣過多，加之劇烈運動，腹壓升高，腹膜受到牽拉引起腹痛，此時，腹部著冷或宿便、蛔蟲刺激等均可引起腸痙攣而產生腹痛。

　　5、腹直肌痙攣

　　夏季進行劇烈運動時，由於大量排汗，機體失鹽失水，未能及時補充而發生水、電解質代謝紊亂，加之疲勞，易導致腹直肌痙攣。這種腹痛多發生在運動後期。

　　6、運動血供不足

　　運動時骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是從內臟器官抽調來的，因此支配內臟器官的血管收縮，血液供應不足，於是引起胃腸平滑肌痙攣性收縮而致腹痛。

　　吃飯後走路左下腹部疼痛怎麼辦

　　***1*** 讓病人兩腿屈曲側臥，以減輕腹肌緊張度、減輕疼痛。腹膜炎以半坐位為好。

　　***2*** 觀察肚子痛的性質，部位，發作時間，伴隨症狀，儘快查明病因。病因不明時切忌盲目熱敷或冷敷腹部。

　　***3*** 在病因不明時儘量不用止痛藥，以免干擾疼痛的性質而誤診。

　　在病因不明時儘量不用止痛藥，以免干擾疼痛的性質而誤診

　　***4*** 病因明確的腸炎、痢疾、胃炎等病，用藥1～2次後肚子痛不見減輕及時到醫院診治。重視做心電圖檢查以排除心肌梗塞的情況，以及X線檢查和腹部B超檢查。

　　***5*** 消化系統病引起的肚子痛，飲食治療很重要。潰瘍病、胃炎的飲食要容易消化，較細軟;胰腺炎要給予低脂低蛋白的清淡飲食，急性期還需要禁食。要根據病情決定飲食治療的方向，適當的飲食治療會使肚子痛減輕。

　　***6*** 精神要放鬆，保持樂觀主義態度，注意休息，減少胃腸神經官能症引起的肚子痛。

　　***7*** 寄生蟲病引起的肚子痛要給予驅蟲治療，例如腸蟲清、左旋咪唑、阿的平、驅蛔靈等。

　　左下腹部疼痛怎麼辦

　　紅糖薑湯

　　〖 原 料 〗： 紅糖50克，生薑20克，大棗10枚。

　　〖 做 法 〗： 將紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生薑蓋嚴，再煎5分鐘即可。

　　〖 用 法 〗： 空腹服用，日服2次。

　　〖 作 用 〗： 補氣養血，溫經活血。適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。

　　〖 評 注 〗： 紅糖、大棗既補氣養血又溫經活血;生薑辛溫以助紅糖之力。

　　生薑羊肉粥

　　〖 原 料 〗：生薑10克，羊肉100克，大米130克、鹽3克，雞粉少許，胡椒粉、太太樂雞精少許。

　　〖 做 法 〗：1、將生薑去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗淨。

　　2、取瓦煲一個，注入適量清水，待水開後，下入大米，用小火煲約20分鐘。

　　3、再加入羊肉片、姜米，調入鹽、太太樂雞精、雞粉、胡椒粉，續用小火煲30分鐘即可食用。

　　〖 作 用 〗：對身體虛寒、小腹冷痛、孕吐厲害者都有效。

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