半年來一次大姨媽是怎麼回事

  正常的月經是一個女人是否健康的重要標誌.可是有些人的月經半年才來一次,這是怎麼回事呢?下面跟小編一起去了解一下.

  什麼是月經

  月經又稱作月經週期***Menstrual Cycle***,是生理上的迴圈週期,發生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。醫學上認為唯有靈長類***包括人類在內***經歷的生殖週期才叫做月經,除此之外其他哺乳類動物的生殖週期稱為發情周期。女性進入青春期後,卵巢逐漸成熟,並開始分泌女性激素,子宮內膜隨之發生變化而產生月經。女孩一般在12歲左右出現第一次月經,第一次月經來潮叫做月經初潮。正常的女性月經,月經週期平均為28天,月經持續時間一般為3-5天,月經期的月經血量為30-120毫升,多數在50毫升左右。

  月經週期

  出血的第1天為月經週期的開始,兩次月經第1天的間隔時間稱為月經週期,因此月經週期的計算應包括月經來潮的時間。有些女性只計算月經乾淨的時間,這樣就可能認為月經週期縮短了,臨床上有的婦女常自訴月經不正常,一個月月經來潮兩次。其實仔細算來,月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經週期為28~35天,週期長短可因人而異,提前或錯後7~10天可視為正常範圍,只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。

  末次月經是指距就診日最近的一次月經,應從出血第1天計算。但需注意,末次月經係指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量,不要將陰道不正常出血誤認為是月經。此種出血一般量較月經少,時間或短或延長,或失去平時月經來潮的規律。

  月經來潮的持續時間一般為3~7天,出血量在100毫升之內,以第2~3天為最多。月經血一般呈暗紅色,不凝固,除血液外,還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。一般女性月經期無症狀,少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便祕或腹瀉、頭痛等不適,一般不影響日常的工作、學習及生活。

  半年來一次大姨媽的原因

  1.內分泌紊亂導致的月經的失調,也不排除生殖道的一些慢性的炎症,如盆腔炎、子宮內膜炎、慢性的宮頸炎等、盆腔器質性的病變、建議明確診斷後對症治療。

  2.卵巢功能異常

  建議可以試試服用當歸調經丸或烏雞白鳳丸,看看有沒有效果。平時注意規律好自己的生活作息,避免經常熬夜和過度勞累。治療期間飲食要保持清淡,少吃點刺激性強的食物。

  怎樣做好月經護理

  1.保持心境平和。

  有些少女經前就出現緊張、焦慮等症狀,尤其有痛經史的女性,所以保持良好的心情就顯得極為重要。喜歡看書的朋友可以讀一些散文類作品,偏愛音樂的朋友可以一個人靜靜地戴上耳機,聽聽音樂,輕闔雙眼進入另一個精神世界。迷醉於電視的女性經期最好選擇一些輕鬆的電視節目,也可以看一些精彩的喜劇片。心情自然會好了。

  2.保證充足睡眠。

  睡眠不足對現代女性來講可謂平常之事,何況在經期,月經再正常的女性恐怕在時也很難同以往一樣無憂無慮地睡眠,所以在經期一定要早休息,充足睡眠不但可以緩解經期的不適,也可以保證第二天精力充沛地工作和生活。

  3.運動要適量。

  經期可照常工作、學習,但較之平時要多些小心,尤其從事體力勞動的女性,一定要把握好強度,避免參加過重的勞動,以免經期延長,血量過多,甚至出現痛經狀況。平時喜歡運動的女性,這幾天也要適可而止,適量的運動可以促進盆腔的血液迴圈,從而減輕腰背痠痛及下腹不適,但劇烈運動,過於勞累會使盆腔過度充血,引起月經過多、經期延長及腹痛腰痠等不適。

  4.保持外陰清潔。

  有條件的女性月經期可以淋浴,但不宜盆浴或坐浴;洗澡不方便的女性朋友可以用乾淨的溫開水、盆和毛巾,清洗外陰,以免引起生殖器宮感染。多喝開水,保持大便通暢,應禁止游泳和性生活,注意保暖。

  5.注意保暖。

  中醫認為,寒冷會讓肌肉收縮痙攣,換句話說,熱能夠減輕痛經的嚴重程度。因此,生活在寒冷地區的女性,在寒冷季節一定注意經期保暖。保持身體暖和將加速血液迴圈,並鬆弛肌肉,尤其是痙攣及充血的盆腔部位。具體做法可用溫水袋,或洗熱水浴等,多喝熱水,也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋,一次數分鐘。

  同樣,生活在南方的女性朋友,也要避免在經期受涼,如淋雨、趟水、久坐溼地、用涼水洗澡,洗腳等,因為經期身體抗病能力降低,受冷後會引起各種疾病,冷的刺激還可使子宮血管收縮,造成月經不來,痛經,甚至停經。

  6.選擇柔軟、清潔消毒的衛生用品度過“假期”。