女生少白頭怎麼治療

　　少白頭會影響到一個人的外貌，讓你看起來比實際年齡老一些，治療少白頭，今天小編為大家推薦治療女生少白頭的方法。

　　治療女生少白頭的方法

　　首烏芝麻糊

　　1、取何首烏100克洗淨，放於鍋內蒸30分鐘;將蒸軟的何首烏取出，切成薄片，再放入鍋中煎煮1小時。

　　2、取50克黑芝麻炒熟，放入盛有何首烏的鍋中煮10分鐘;放涼後，加入30毫升蜂蜜，將所有材料調勻即可。

　　3、每日早晚各吃50克首烏芝麻糊，持續兩個月就會有明顯效果。

　　明朝時的名醫李時珍認為，何首烏能「養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏鬚髮，為滋補良藥」;黑芝麻中也含有大量的脂肪和蛋白質，常食用可以令頭髮烏黑光亮，兩者搭配再一起，安全無副作用，不僅能令少年白轉黑，還可以延年益壽、抵抗衰老。

　　此外，平常也可以泡何首烏茶來喝，這款茶可以紓解鬚髮早發、失眠等症狀，也能預防白髮喔!

　　敲膽經

　　除了喝何首烏茶外，每日敲敲膽經也可以有效舒緩少年白的現象喔!

　　具體做法為：坐在椅子上，一條腿放在另一條腿上，然後從大腿外側與盆骨交接處的環跳穴***側臥屈股，股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3接點處***開始敲，往膝蓋方向的風市穴***位於大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處***、中瀆穴***在大腿外側上，股外肌與股二頭肌之間***、膝陽關穴***在膝外側，當股骨外上髁上方的凹陷處***、陽陵泉穴***位於膝蓋斜下方，小腿外側的腓骨小頭稍前凹陷中***四個穴位點敲，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各50次，也就是左右各200下。

　　由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此敲打時可以用拳，要稍用力，才能刺激穴位，敲膽經可以促進膽汁分泌，提高人體對營養的吸收能力，為人體的造血系統提供充足的養分，此外敲膽經還可以抑制頭髮分泌油脂喔!

　　抹芝麻油

　　1、取適量芝麻油，均勻地塗抹在頭髮上，最好連頭皮一起抹。

　　2、再用熱毛巾悶20分鐘，給頭髮吃一頓「營養餐」，然後按照一般的洗髮步驟將頭髮清洗乾淨，每週1~3次即可。

　　芝麻油含有大量的維生素E，有助於頭皮的血液迴圈，對頭髮有良好的滋潤作用，芝麻油中還含有亞麻酸，維生素E與其同時存在，能防止亞麻酸被輕易氧化，而亞麻酸可以軟化血管，使血液流通更加順暢，加速頭皮吸收營養物質。

　　女生少白頭的原因

　　蛋白質長期攝入不足

　　東方人頭髮中的黑色離不開黑色素，它是普遍存在於面板及毛髮中的黑褐色色素，正因為它，我們的面板和頭髮才有了顏色。黑色素其實是一種蛋白質，20-25歲是黑色素沉澱形成的活躍期，這個年齡段的人是不應該有白髮的，如果年紀輕輕就有了白髮，很可能是膳食中長期蛋白質攝入不足，導致黑色素合成不夠的原因。

　　銅元素缺乏

　　銅元素在我們體記憶體量雖然少，但卻不能缺失。如果沒有銅，體內30多種酶會失去活性，骨骼、面板、毛髮等正常功能也會受到影響。通過對頭髮的微量元素測定發現，深色頭髮中的銅元素要明顯多於淺色頭髮，如黑髮所含的銅元素高於黃髮，黃髮中銅元素高於白髮;而女性頭髮中的銅元素會高於男性，因此，缺銅也是引起中青年頭髮早白的重要原因之一。

　　鹽攝入過多

　　經研究發現，人吃過多的鹽，會引起頭部供血不足，導致合成黑色素能力下降，黑色素細胞就無法順利合成，容易產生少白頭。因此，白毛女頭髮變白的原因肯定不是因為缺鹽引起的，更多是她經受了楊白勞的各種摧殘和折磨，精神壓力過大等綜合性因素造成的。

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