大便粗是怎麼回事

　　大便幹粗並非異常，那引起的原因是什麼?

　　引起大便粗的原因主要有哪些?

　　肛門疾病：如肛裂、痔瘡、肛門周圍膿腫等，因排便發生劇痛，而不敢排便造成便祕，又稱為排便困難。

　　功能性便祕：排便動力缺乏，如腹肌衰弱、腸平滑肌衰弱、提肛肌衰弱等。武漢博仕肛腸醫院專家表示結腸痙攣、直腸排便反應遲鈍或喪失，濫用強瀉劑造成依賴等也可引起便祕。

　　腸蠕動減慢：長期臥床者或老年人因活動少，腸蠕動慢;生活不能自理者，如不能及時排便，便意消失;糞便水分吸收多，糞塊乾硬難排;長期憋便使腸道對糞便敏感性降低，便意更弱，形成惡性迴圈，均導致習慣性便祕。

　　大便粗如何治療

　　1、可能是消化不良引起的，需要慢慢調養的，平時要注意避免受涼，控制情緒，加強鍛鍊。注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

　　2、可以多吃點花生、核桃、芝麻等含油脂多點的食物，這可以使你大便易適應你肛門的大小，易排出，禁忌菸酒，及辛辣食物等，因這些食物對通便不利，其次多食用含B族維生素豐富食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。