近視眼有哪些治療偏方

  生活中,近視眼的人越來越多,其中青少年佔了大多數。那麼?以下是小編給你整理近視眼的相關治療偏方。

  近視眼的治療偏方

  1、枸杞燉豬肝***中醫驗方***

  主治:近視眼,迎風流淚。 配方:枸杞子20克,豬肝300克,食油、蔥、姜、白糖、黃酒、澱粉各少許。 用法:用豬肝洗淨,同枸杞放入鍋內,加水適量煮1小時,撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱,蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒,烹白糖、黃酒兌入原湯少許,收汁,勾入澱粉,湯汁明透即成。

  2、醒目湯***中醫驗方***

  主治:近視眼。 配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。 用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好,然後與桂圓肉一起,放在鍋內,加水適量,煮沸半小時後,取桂圓肉及湯,並加蜂蜜,當點心吃。

  3、羊肝粥《中醫臟器食療學》

  主治:肝血不足所致的近視、目昏等症。 配方:羊肝一具,蔥子30克,大米30克。 用法:將羊肝切細,大米淘淨。先將蔥子水煎取汁,加羊肝、大米煮為稀粥。待熟後調入食鹽適量服食。

  4、豬肝羹《聖惠方》

  主治:血不養肝,遠視無力。 配方:豬肝125克,蔥白15克,雞蛋1個,豉汁適量。 用法:將豬肝切成薄片,蔥白去鬚根,切成短節,入豉汁中作羹,臨熟,將雞蛋打破,混勻蛋白蛋黃,入湯內成羹,單食或佐餐服食。

  5、桂杞山萸眼***中醫驗方***

  主治:近視。 配方:桂圓肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,豬***牛、羊***眼1對。 用法:豬眼洗淨加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

  6、菠菜豬肝湯***民間方***

  主治:血虛視力減退。 配方:菠菜125克,豬肝125克,熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。 用法:菠菜洗淨,在沸水中燙片刻,脫去澀味,切段,將豬肝切成薄片,與食鹽、味精、水豆粉拌勻,將清湯澆沸,加入洗淨拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘後,放入拌好的豬肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。

  7、冰糖木耳***民間方***

  主治:高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。 配方:黑木耳適量,冰糖適量。 用法:將黑木耳洗淨,用清水浸泡一夜取出,蒸一小時,加冰糖。每次用黑木耳6克,冰糖適量,睡前服用,連服至症狀緩解為止。 按注:用本方加黑豆煎成羹也可。

  近視眼的預防方法

  1、光線充足光線要充足舒適***光線太弱,字型看不清楚,就會越看越近視***。

  2、反光要避免

  書桌應有邊燈裝置,其目的在減少反光,以降低對眼睛的傷害。

  3、 閱讀時間勿太長

  無論做功課或看電視,時間不可太長,每一小時左右休息片刻為佳。

  4、坐姿要端正

  不可彎腰駝背,靠得很近或趴著做功課,這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞,進而造成成近視。

  5、看書距離應適中

  書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準,且桌椅的高度也應與身體相適應,不可勉強將就。

  6、看電視距離勿太近

  看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離,每一小時應休息片刻為宜。

  7、睡眠不可少,作息有規律

  睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。

  8、多做戶外運動

  經常眺望遠處放鬆眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野有益於眼睛的健康。

  9、營養攝取應均衡

  不可偏食,應特別注意維生素b類***胚芽菜、麥片、酵母***之攝取。

  10、多做眼保健操

  有時間在家裡多做眼保健操,這樣就可以讓眼睛不疲倦了。