一直乾咳怎麼辦

　　乾咳是生活中常見的現象，特別是現在隨著環境汙染程度加大，許多人都會或多或少的出現乾咳，那麼，乾咳應該怎麼辦，以下是由小編整理關於一直乾咳的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、乾咳的原因

　　咳嗽是呼吸系統受到刺激時所產生的一種防禦性反射活動。咳嗽無痰或痰量甚少，稱為乾性咳嗽乾咳。出現乾咳症狀後，人們往往使用很多止咳藥，甚至抗生素，但效果不一定好。其實，引起乾咳、無痰的原因很多，如慢性鼻咽炎、感冒、變異性哮喘等都可以引起。

　　生活中一些人出現長期咳嗽症狀時，包括一些醫生都沒有引起警惕，常將咳嗽當作普通的感冒咳嗽來治療，殊不知不止感冒會引起咳嗽，嚴重的肺部疾病、咳嗽變異性哮喘都有長期咳嗽這一症狀，因此充分了解引起咳嗽的原因對判斷病情和治療起到很大的作用。

　　1、感冒

　　急性咳嗽最常見的病因為普通感冒，如果不及時治療，在感冒最初兩天，大概有80%以上的病人會發生咳嗽。

　　藥物治療

　　感冒後，如果咳嗽遷延不愈，可選擇藥物治療。

　　2、慢性咽炎

　　常有刺激性咳嗽，但無痰。咽喉部有異物感、灼熱感、乾燥感，發癢，有輕微的疼痛，嚴重時可引起嘔吐。

　　治療保健

　　消除各種致病因素。平時要注意勞逸結合，增強體質;避免煙、酒、辛辣等刺激性食物;注意口腔衛生;不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

　　注意事項

　　若咽喉炎急性發作，出現呼吸困難、吞嚥不利等症狀，不宜自我藥療,應立即就醫。

　　3、胃食管反流

　　咳嗽大多發生在白天和直立位，多以乾咳為主，且持續很長時間。咳嗽常在食用高脂肪類食物、咖啡後加重，常伴泛酸、噯氣、胸悶。

　　治療保健

　　從改變生活習慣入手，如食高蛋白、低脂肪飲食，減肥，增加纖維素和經常運動，限制每日三餐，晚餐勿飽食，忌食巧克力、咖啡、酒及酸性、辛辣食物，避免睡前進食，入睡前將床抬高一些等，　並在醫生指導下使用抑酸藥和促胃動力藥，以緩解或控制胃食管反流，減輕咳嗽。

　　注意事項

　　出現呼吸困難、膿痰、咳血、胸痛等症，或無明確原因夜間出現發熱和盜汗時，應及時就診。

　　4、咳嗽變異型哮喘

　　通常為刺激性乾咳，以夜間或凌晨為主，常伴有胸悶症狀，無痰，不發熱。咳嗽常由呼吸冷空氣、灰塵、油煙及大笑等誘發。春、秋季發作頻繁。

　　藥物治療

　　應避免接觸過敏源，尤其在好發季節，同時要避免吸入煙塵、異味或刺激性氣體。

　　5、鼻後滴漏綜合徵

　　除了咳嗽症狀以外，患者通常還有咽喉部滴流感、口咽黏液附著、頻繁清喉、咽癢不適或鼻癢、鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀。

　　藥物治療

　　這類疾病目前較難根治，但可以改善症狀，控制病情。改善環境、避免變應原刺激也是控制過敏性鼻炎的有效措施。

　　注意事項

　　引起鼻後滴漏綜合徵的病因包括慢性鼻炎、過敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等。因此，應根據不同病因，採用不同的治療辦法。無論哪種原因，都不可盲目使用抗生素。

　　二、乾咳的預防

　　1、多鍛鍊

　　加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。增強自身抵抗力。

　　2、保持居室內空氣新鮮

　　汙濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。避免過敏源。

　　3、注意增減衣物，天氣冷出門戴口罩

　　氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。當氣溫較低是，出門應當佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸系統的刺激，緩解咳嗽。

　　4、保證充足的水分

　　咽部乾燥是導致咳嗽的常見原因之一，因此應注意多喝水，補充體內所需水分，對咽部有沖洗作用，能避免咽部乾燥減少咳嗽。

　　5、居室保持適當溼度

　　環境過於乾燥，空氣溼氣下降，粘膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更為明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時，可常用溼拖把拖地，或在地上灑些水。

　　6、少吃辛辣甘甜食品

　　辛辣和過於甘甜的食物會加重咳嗽的症狀，咳嗽期間應少吃這類食品。忌菸酒，多吃水果蔬菜。

　　7、保持良好的心情

　　保持心情舒暢，遇事不要著急。