頂崗實習手冊週記範文_頂崗實習個人週記

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　　姓名：

　　班級：

　　專業：

　　指導教師：

　　實習單位：

　　二○xx年三月

　　頂崗實習記錄

姓名			專業/班級		實習起止日期	3．5—5．20
實習單位					指導教師	高鬆
實習內容		今天我在XXXXXXXXXXX “第一配變電站，執行維護中心”工作的面試，心裡既緊張有害怕，而且也很興奮。早晨早早的起床吃過早餐後7：40到了我的工作單位。到了辦公室才發現裡邊只有一個人，經過詢問我瞭解到8:30正式員工才來。沒辦法我找到了一個座位坐下來，之後我就為我的事感到後悔，因為我選的座位是離門口的第一個座，以至於每個上班的人都能第一個看到我，我望著這些陌生人很心虛，他們基本上都是我的長輩，偶爾也會有兩個看起來和我一樣大的大哥，他們每個人經過門口都會看我一眼，看的我很不自在。望著這些老員工我知道我應該主動站上去打招呼，可是平常看起來很外向的我，現在卻像個小貓一樣躲在一個角落裡，不敢吱聲。因為我也害怕這些老員工估計會以為我這個新人很自作多情，他們真的沒有必要理會我，如果我熱情的上前打招呼，他們又得礙於面子和我客套客套，以至於我始終都沒有說出一個字，只是單單的衝他們微微一笑。我就這樣反覆的。膽戰心驚的等到了8:30，後來領導終於來了，他為我們分了組，這些員工不算我一共10個人，他們都是兩人一組，後來將我加到其中之一，並指派了負責帶我的師傅。組裡我的師傅是一個40多歲的中年男人，我稱呼他為門師傅，還有一個和我差不多大的哥哥，這讓我感覺親切不少。在工作崗位上我瞭解到“電工班”是經貿大里有人報修後才派人去維修。
日期		實習專案		實習內容與收穫			備註
20xx.3.6 到 20xx.3.12		安全教育		這是我來實習公司的第一個星期，來到工作崗位給我的第一印象就是陌生，陌生的人陌生環境，並且懷念學校的生活，剛剛到這裡我什麼都懂，什麼都不瞭解，安全意識也比較差，因為到單位必須先進行安全教育，首先領導對我們進行了安全教育培訓，而我的任務就是學習並掌握安全知識，並需通過公司的考核後方能上崗。這些安全規定不是會背就可以的，重要的是能執行，安全員師傅把各種安全規定和操作規定的材料發給我們讓我們好好學習，這一星期我們就在安全員的帶領下認真學習，好好背誦重要的是牢記在心裡，在以後的工作中更要嚴格執行。經過一個多星期的培訓，我已經掌握了單位的各種安全操作規定領導一再叮囑我們上崗時必須嚴格執行安全操作規程，以後能夠安全作業打下了良好的基礎。最後在我的刻苦努力下通過了考核，通過考核之後，休息兩天，下週我就可以到崗位正式上崗工作。心裡非常高興，同時也增添了一個奮鬥的目標。
日期		實習專案		實習內容與收穫			備註
20xx.3.13 到 20xx.3.19		電工工具的認識和使用		一週的安全教育過後我們進入了自己的工作崗位，我成為了一名維修電工，師傅給我們簡單的介紹了一下我們工作內容以及幾點注意事項，隨後又給我們介紹了一下工作崗位的基本情況。接下來的幾周裡我們進行了崗前培訓，首先我們進行了電工工具的認識和使用。首先給我們介紹了鋼絲鉗、尖嘴鉗、剝線鉗、、螺絲刀、電工刀、低壓驗電筆的使用方法，這些東西對我來說都不算陌生，但是聽了師傅的講解才知道自己原來的使用方法並不完全正確，通過學習使我掌握了其正確使用方法和安全操作規範。隨後的幾天裡我們又學習了電工儀表的選擇和使用方法，主要介紹了電壓表、直流電流表、模擬式萬用變、數字式萬用表，這些儀表在使用過程中一定要注意量程的選擇和正負級的連結。緊接著又介紹了直流單臂電橋、兆歐表、鉗形電流表的結構及工作原理以及使用場合。之後的幾天裡我們針對這些工具的使用進行了練習。練習過程中師傅對我們進行耐心的指導和糾錯，並不斷提醒我們注意安全操作要領一定要注意安全！這一週的培訓學習讓我受益匪淺。
日期		實習專案		實習內容與收穫			備註
20xx.3.20 到 20xx.3.26		維修教學樓變電箱		培訓的日子結束了。這週上班多數情況下是在辦公室度過的，我的工作很輕鬆，每天五個小時的工作時間，一般沒有活，都是院裡的人隨時打電話報給我們專案，其中有一次一大早上班來，領導就分配了各組的工作。也許應該是值夜班的時候有人打電話報修了吧，而晚上只負責統計工作，等到第二天一大早大家都來上班後才開始實行，畢竟一個人真的忙不過來，今天八點半的時候我們集合完畢，領導分配的工作後，我和我的師傅還有一位大哥一起出發，我們三個人開著電動三輪車到了XXXXXX第二教學樓，一位阿姨過來在門口接應我們，帶著我們三個人打開了一間教室的門，告訴了我們需要做的工作。這是我頭一次真正的踏進電工的行列，我們出發之前隨身攜帶的工具和一個開關，這個空氣開關不像關平時在學校學的那麼大，而這個空開大概要10X20的樣子，起碼大出了我們學校裡所學的的兩倍，進入教室打開了變電箱，找出故障的開關，經師傅簡單的判斷這個開關是裡邊的線路斷了，於是我們三個擺開工具，開始拆裝工作。我在其中扮演給師傅和老大哥遞工具的小角色，因為我剛剛入職的緣故，為了保證我的人身安全我只能做這些事，在旁邊靜靜地看著師傅的動作，這臺老空開估計是用年限的問題它的各個接線柱都已經生鏽，所以拆起來很輕巧，當然也少不了偶爾碰斷幾根導線，師傅很小心為了防止“治瞎子不成反倒成了啞巴”碰斷了其他導線，我們拆了將近二十分鐘才算完成，相對而言的安裝來說就很簡單了，師傅輕車熟路地將各個引線接到了引腳上，最後合上開關帶電實驗，大公告成了。解決了這個工作我們上午的工作也就告一段落了，師傅跟大哥洗了洗手我們三人駕著三輪車返回了辦公室。
日期		實習專案		實習內容與收穫			備註
20xx.3.27 到 20xx.4.2		家屬院空開的維修		經過上一週的學習，我已經瞭解了大概，也可以幫助師傅我出謀劃策了，師傅不愧是師傅，經驗，對於他來說，已經蓋過了我的思維，常常在我見解之前就已經開始投入工作了。今天上午我們正在辦公室休息，一個電話打過來，是師傅接的電話，這次工作地點是在家屬院16號樓四單元102號，開關不帶電的問題，師傅和班長反映了一下情況，帶著我們倆離開了辦公室，我們駕著車到達了目的地，你看令我驚訝的發現是這家是我們家原來的鄰居，經過和他們簡單的交涉瞭解到我的我們的工作狀態，於是乎就開始了我們的正事，熟人終究是熟人，比如他們很熱情的讓我們吃香蕉，讓我多少有些不好意思，自然工作起來也，倍兒精神。這家的主人告訴我們客廳裡的插座沒有電，平時看不了電視也用不了空調，大哥上來拆開開關，經過檢查裡邊並沒有出現短路的，經過檢查裡邊並沒有出現短路的故障，師傅詢問主人其他插座是不是有電？在給予肯定答案後，師傅憑著他的經驗進入了一間臥室，這間臥室和客廳的插座共用一條線，用電筆檢測後同樣不帶電，看到這種現象靠著我自己的理論基礎說了一句，“師傅是不是主開關的問題？”看到師傅正在沖走廊邁步，知道師傅肯定是先我一步已經懷疑到了這一點，在師傅開啟主閘箱合上空開後，那邊的插座依然沒有反應，所以師傅讓我拿來新的開關，給這家重新換上了正常的空開，一合閘電視機已經可以打開了。讓我由衷地感慨了一句“不會就是”。一個家庭解決不了的問題，在我師傅看來最多隻用了十五分鐘，主人很感人很熱情的給我們道謝。在回去的路上對講機裡班長讓我們去一趟“第一教學樓，”說那邊也是開關的問題，具體是開關上的第一個按鍵癟了進去。這次出來執勤本來就是處理開關的問題，很自然我們帶上了能用到的一切新開關，包括牆壁的開關。這生活完全是一種小case啦！只是需要重新更換一下開關，很自然我們輕鬆的解決了這個問題。於是，我們愉快地返回了辦公室，不得不說每次出來接活，都讓我對師傅的敬佩之意增加一層。我也發誓我今後一定會好好的跟師傅學習。
日期	實習專案			實習內容與收穫			備註
20xx.4.3 到 20xx.4.9	圖書館燈管的更換			這一週我們被班長分配到圖書館更換燈管，聽班長說這次工作量很大，一個四層樓的圖書館每一層都比我們學校嘉塘校區的實驗區和大堂加起來一樣大，據統計，這個圖書館一共有四百多根燈管損壞，也就是說，我們僅僅四五個人需要更換的數量是四百多個。為什麼只有我們四個人呢？因為其他人還有別的任務去處理。今天是我們去圖書館的第一天，我們五個人乘坐一輛電動三輪車帶上電動工具、梯子、燈管、鎮流器、啟動器前往圖書館，到達目的地先進了辦公室，儲存下了一部分燈管、鎮流器、啟動器。做好準備工作，我們先進了一間圖書室開始了我們的工作，一開始的時候我充當給師傅遞燈管等等的小工，看師傅摘下一個燈管我就遞上一個好的燈管，師傅要是取下驅動器，我就得準備一個新的啟動器，要是師傅卸下鎮流器，我又得遞上一個鎮流器。換燈管的工作完全無技術可言，以至於我幾遍，自己也就初步掌握了要領。整個工作室帶電作業，當然途中經過師傅的解說，若是發現鎮流器局部發黑或鎮流器不發熱，那就證明是鎮流器的故障需要及時更換，還有如何接線等等。現在，我在理論上已經攻克這項作業的難度係數。再是不休息的時候，我提議自己要上手試試，在師傅的監護下我完成了燈管的更換。雖然不像師傅那般輕車熟路，好歹還算順利，師傅也誇獎我幾句。因為自己的這次成功，讓平常在傢什麼都不會的我興奮了好一陣，幹活也有勁兒了。在下午幹活的時候我利用師傅休息的時間我找來我的搭檔擔任了一小部分的更換工作。我為自己的成績感到滿意，師傅也微笑的衝我點了點頭。愉快的今天就這樣過去了，收穫頗多，等待第二天的到來。
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20xx.4.10 到 20xx.4.16	實踐操作			換來一週的燈管工作總算完成了，一共幹了六天，第七間就是在辦公室休息，期間一如既往的工作讓我感到有些枯燥。不過這一週我確實學到了很多，經過幾天的學習，我也開始擔任了活動館的工作。到我自己工作了才知道換燈管並不是單單的如第一天那樣，擰下燈管換上一個新的，摘下啟動器再連上一個，燈管的燈座壞了、啟動器做的損壞需要更換的工作，師傅教給了我如何拆線連線，還有鎮流器怎樣拆裝，有時候還會碰到更換啟動器時導線不夠長的問題，也需要用導線連線。在這些問題上碰到過一次有趣的事情，再我發現了有時候接線之間會迸出火花的時候，我曾經問過師傅是否需不需要我去斷電，師傅回了我一句“沒事電工不怕電”，我當場無言以對，後來經過師傅的解釋我明白了，電工工具的絕緣層可以防止220伏的電壓，只要燈管兒不連，區域性就不會帶電，可以保證人身安全，另外，真的斷了電那麼就查不出到底是哪裡哪裡的故障了。我終於明白了以前看到過的電工書裡曾經有過一句話——“必要進行帶電工作時……”,此刻我體會到了這句話的含義.再後來我自己開始動手，讓我自己的工具有了用武之地，我終於可以像師傅那樣開始連線、裹膠布啦。一開始我的動作很慢，老電工平均換三四個燈管的我才完成了一個。不過每個人都會遇到第一次，所謂“一回生二回熟”，慢慢地雖然趕不上老師傅的速度，但是不至於拖全隊人的後腿，做事效率越來越高，更換工作也可以正常進行。專案任務也如期完工了。
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20xx.4.17 到 20xx.4.23	發工資			這一週的十五號是所有上班一族最開心的一天——發工資。工資是一大銀行卡里的形式下發的，下了班去查了一下自己的賬戶，裡面多了1200塊錢。看著這個數字我激動了好半天，這是我的第一桶金，看到這個數字，感覺自己的辛苦勞動沒有白費，每天都重複著相同的工作，不是換燈泡就是換空開，單一的有些讓人感到無聊。可是電工班的同志說，這就是電工乾的活，這就是實踐，不像別人寫的天花亂墜，實質上都是空談。看著這筆錢心中有很多感慨，媽媽曾經教育我說，男人要掙錢，重要的是第一桶金，小時候我還以為真的是像雪地裡滾雪球一樣錢滾錢，就能掙錢，現在我終於明白，第一桶金，說的是包含在裡面的付出和汗水，有了第一桶金的經驗，就可以去轉第二筆，第三筆。等到了經驗達到一定高度的時候，也就是別人解決不了的問題自己可以做到，才能越幹越好，職位才能越來越高，就比如說我們的班長，我從來都沒有看到過他去拿著工具出去執勤，每次都是遇到問題，在拍發給我們。這就是一種成功。我要做的就是慢慢的積攢經驗，相信我一定能達到成功的彼岸。
日期	實習專案			實習內容與收穫			備註
20xx.4.24 到 20xx.4.30	巡樓			這一週輪到我們巡樓了，所謂訊樓顧名思義就是兩個人去院裡的各個樓層檢視，我們有一個表格記錄著我們的行程讓傳過的樓層的樓管在上面簽字，每天籤一次，而各個樓層也有報修表，學生和樓管在上面填寫，如果我們轉到的樓層上填寫的相關電工的保修任務，那麼就負責進去排除故障，如果沒有填寫電工的相關任務就讓樓管籤一個字就完了，全大院一共十三個宿舍樓需要轉，每天都有很多工，恰巧，今天的工作相對比較繁忙，但是工作程度還是相對簡單的，這些報修任務不是燈管不亮就是燈泡不亮，很少出現像師傅說過的儲現象——比如某一個樓層斷電或者電纜出現了毛病。如果出現了這兩種故障辦起來就很棘手了，樓層斷電就需要整理變壓器檢測高壓側和低壓側或者源頭的線路問題，或者是電纜的毛病，那就更復雜了，這是一件很大的工程，都知道電纜是埋在地下的，所以需要先用儀器檢測出來是哪一段的問題，然後得開始挖電纜等到快接近電纜的位置時，就需要多加小心了，之後才能開始搶修的任務。而今天你算是幸運的，不過倒是很累人，大部分的樓層都有任務，而多數情況下是頂層五樓，可想而知今天是多麼的悲催，一個樓單單是五樓的故障也需要跑上去。聽師傅說你要是不修，人家一個電話打到單位，無奈我們只能忍著性子爬樓，實際操作簡單無非是這個燈罩取下燈泡再換一個偶爾會遇到，等口內的鐵片與燈接觸不良需要更換，或者是燈裡的鎮流器出現問題那麼就需要拆下外殼來更換鎮流器，偶爾的時候也可以自己去執行作業。這一週的實踐工作我又有所收穫。
日期	實習專案			實習內容與收穫			備註
20xx.5.1 到 20xx.5.6	維修電動門			本週的工作相對輕鬆，沒有了巡樓和圖書館的任務，我們都在辦公室守著，來的電話就輪著班出去執勤。在這一週我就遇到了個新鮮事，今天給我們打電話的是中學的電動門沒電，據對方估計應該是空開的問題，這一次正好該輪到我們出去執勤了。我和師傅帶著工具和新的空開前往中學，目的地，找到空開的地方。牆壁上一共有兩個空開，黑色的，乍一看模樣有點像學校學過的繼電器，看上去這個空開有些年頭了，有的地方漆已經掉了。師傅合了兩下公開，確實沒有反應，再用驗電筆在兩個空開的接線柱的位置檢測了一下，鎖定了故障出現在其中一個空開上，而且這個空開應該是內部斷路。我們便開始拆裝公開，單單一個空開上邊就連了十二根導線，各有各的作用，有的是搭配照明系統的，有的是兩個相鄰的空開並在一起的，其中在牆壁上有兩根管狀的東西包住兩根白色的最粗的導線，我問過師傅原來這是電源線，所以定在牆上並且做好了絕緣，安裝完畢合上閘，電動門就可以正常使用了。第二天我們去了一棟教學樓，聽樓管說四樓的西邊一個安全通道的標示牌總是一陣一陣的響，嚴重影響到學生上課的注意力。我們上樓隨著響聲找到了故障標示牌，通道的安全標示牌為什麼會響，我們也是頭一次遇到。經過拆開這個標示牌後，檢測並不是線路的問題，可是這已超出了我們的工作範圍。“那怎麼辦，怎麼讓它不響呢？”我問師傅，師傅說，要不讓他響就只能拆了標示牌，,不過拆安全標示牌屬於違法行為，所以我們找到樓管，向他大概說明了一下情況，並告訴他這個故障應該打電話到保衛科讓他們派人來修或者更換。經過這一次我體會出了一個道理，工作要分工明確，該是誰的活就開始幹。就拿上週巡樓一樣，雖然有的活我們電工可以完成，但是這並不屬於我們的工作範疇，所以我們就沒有去修。這就是因為每個人的分工有所不同，如果每個人把自己份內的事做好就已經很不容易了，畢竟每個人的精力有限。
日期	實習專案			實習內容與收穫			備註
20xx.5.7 到 20xx.5.13	實驗樓供電			這一週輪到我和師傅值夜班，夜班沒有具體的時間限制，不過本著辦公室不能無人看管的原則，因為我們要保證全大院24小時內的電力正常運轉。所以，我們夜班的時間點就得從下午下班時間十七點開始一直到第二天上午八點才算結束。看似夜班時間有點長十五個小時的時間，但是值得慶幸的是我們，有一個很人道主義的班長，每個人並不是必須在這十五個小時內待在辦公室不動，只要保證兩個人最起碼有一個人的就好，另外一個人如果有急事兒，可以先去處理完畢後再返回崗位。這一次值夜班，在晚上大約二十點鐘的時候，實驗樓樓管突然給我們來了個電話說是整個實驗樓斷電。我們當即帶著工具駕車往實驗樓趕過去。集體斷電一般情況下是件非常麻煩的事，故障原因多種多樣：有的是斷路，電供不上去；有的是某兩根導線擊穿引起的短路，瞬間短路使電路超負荷造成跳閘；還有的是兩個導線，因為不小心搭在一起引起的短路，等等……如果遇到線路斷開就是最麻煩的事了，因為有的線路是在牆體裡面的，而學生又需要上課，所以搶修時間很緊迫，無疑這將是這將成為多麼大的工程，就可想而知了；而短路相對而言就比較簡單，如果是因為導線擊穿造成短路，只要帶電檢測一下，加一層絕緣層就好，如果是導線搭在一起引起的短路，只需要斷電後重新核查就可以排除故障。所以我懷著忐忑的心情跟師傅前往目的地。到了樓管辦公室，開啟總變電箱和分支變電箱，先合上總閘，再從分之一層一層的送電，確定故障點所在的樓層，很奇怪的是五個分支變電箱分別合閘後，並未再出現再重新掉閘。我們成功的給蜃樓送上電。經事後分析，這次故障可能是因為某處導線短路而引起的總閘跳閘，這次可以說是虛驚一場。簡單和樓管理說明了這次斷電的原因後，我們離開了實驗樓。
日期	實習專案			實習內容與收穫			備註
20xx.5.14 到 20xx.5.20	今天返校			為期3個月的電工實習想不到這麼快就結束了，怎麼說呢，給人的感覺，很累！像大一鉗工實習那段時間一樣，但那時實習後，我們手裡至少有自己做的東西，酒杯啦，錘子啦，子彈頭兒啦，至少還有點兒成就感可言，可如今，去時兩手空空如也，回來時仍然兩手空空，只感到累，接線累，寫實習報告更累！實習前，石家莊的同學說他們學校電工實習是要做一個收音機的，那傢伙做了一個收音機能收三十多個臺，挺牛的，本來也想做一個加以珍藏的，但不巧我們卻是接線，一週不停的接線，剛開始時，總接不對，檢察錯誤也是件挺頭痛的事兒，每次都頭大的要死，真想放棄了啊，要不是為了那點兒學分兒。不過慢慢適應後，也不覺得難了，怎麼說呢，只要認真，接後不急於邀功，多檢察幾遍，一般不會出現大的錯誤。想不到一星期這麼快就過去了，累，是一定的，但說實話，也不是沒有什麼收穫的。只不過大一的收穫是實物，而這次是內在的，內在的收穫真的挺多的。我們的電工老師每天都穿著白色的大褂來給我們上課，讓我總想起醫院的醫生，他是位比較嚴厲的老師，每節上課前都要讓班長點名，考核時也繃著他那張臉，你錯了，他就不給你說錯誤，叫你自己檢察，找不到？那等著扣分吧，反正過不了不干他的事。所以一週下來，真有不少人對他破口大罵，因為接線考核佔40分，可有許多同學只得了七八分，要是實習報告再過不了關的話，這實習就掛了。就是報告寫得很好，總分也只能在六十多分徘徊。說實話，我也挺怕他的，一來前幾天總接不好線，二來我一向動手能力不強，接線每每都慢得要死，人家一下午就完成的任務，我們這組往往要弄到下午才能完成，估計這一週下來啊，我的動手能力有了很大的提高，至少我個人是這麼認為的。其實想想，師傅要求嚴格也有他的道理，他說他曾在工廠裡呆過很長一段時間，那可不像在學校裡，你接錯了，有同學幫助，有老師指導。當你大學畢業走進工廠時，在你身邊沒有幫助你的人，只有看你笑話的人，如果現在都忍受不了，那到那個時候你只有走人的份兒。是啊，當你做不好時，領導可不會給你多說什麼，只一句話：走人！！那時，你能有什麼辦法，反正人家是不怕，在中國，兩條腿的青蛙找不到，可兩條腿的人到處都是，中國可不缺大學生，說句難聽的話，一塊磚頭掉下來就可能砸死一個大學生。這就是中國的現狀，你能有什麼辦法。改變社會？很難，那麼，只有改變自己了。確實，接線這活兒不細心是不成的，它需要思維嚴謹的人，思維不嚴謹，你就不配做一個理工科的學生。

　　備註：***上表可複製***

　　1、此頂崗實習記錄供學生頂崗實習用，實習期間必須堅持每週如實記錄實習內容與實習體會，並交指導教師簽字，實習結束後交系存檔;

　　2、頂崗實習記錄作為評定實習成績的依據之一;

　　3、頂崗實習記錄附在實習報告後面;

　　4、頂崗實習記錄學生每週寫一次，每次不少於400字。

　　頂崗實習個人週記篇1

　　我因為是個實習生，所以進入這個公司分配給我的是文職的基本工作，但是業務主管知道我是在校實習生，所以在這周他帶我參觀了公司的倉庫，客服等地點，跟我講述了很多公司運作的流程，讓我更多地瞭解公司。我很感謝他對我關懷。雖然只是在該公司實習一個月，但是讓我經驗倍增。借先進的技術、優質的服務、雄厚的綜合實力，公司與福建省和福州市市重點企業建立了長期合作關係。因此得知公司是個怎樣的公司。我在公司雖然只是一個辦公室文員，但是我很榮幸又一次這麼好的機會到裡面學習我就滿足了，因為我能夠進入這樣的公司學到這麼多的經驗是實在是難的。雖然已經是第四周，但是仍然是充滿的激情。在一份份檔案在我的眼前過目的時候，便知道這個職位，需要職員的細心和保密精神。在檔案裡面有很多公司的機密，不能洩露，這正是考驗職業道德的一面。我雖然只是在這個公司工作那麼短的時間，但是我還是要忠於自己的公司，因為這個公司給了我一個嘗試的機會，要好好努力，最後來個完美的結束。

　　在這一週裡面，工作相對較多一點，我和其他的同事在這周都比較忙，因為這周公司業務相對較多，因為檔案量也比較多點。正好是我在公司待了三個星期，然後我有熟練的的操作技術，因為工作起來，也不會那麼煩憂。因此我們只有努力盡快完成工作，這樣才能夠使公司的我們的環節不再公司落後造成公司其他部門的不便。有的時候老闆也會分配我做做其他部門的工作，起初我還在想自己又不是負責那塊區域的咯，不過事後想想我應該慶幸和感謝有這樣一個學習的機會，能夠很好的提高自己、鍛鍊自己。人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎麼一個樣子，是真的那麼難，還是並非如此，所以，不管怎麼樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那麼就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那麼成功將是水到渠成的事情。

　　頂崗實習個人週記篇2

　　在不知不覺中，我發現原來我短暫的一個月就快要過去了，我已經來公司實習了一個月。突然有些感慨，雖然以後我並不一定會從事這個行業，這個崗位，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去，更深刻的認識社會，認識社會中的各種人與人之間的關係，能更好地與人交流，處理各種人際關係。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。果然沒錯。

　　一個多月的時間，雖然短，但學到的東西可不少，如何快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的，都需要一個逐步的從點到面的認識，也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

　　“處理人際關係”

　　身為辦公室裡唯一的一位文員，同樣也是唯一一位上班時間必須在辦公室辦公的我很少會碰到其它的同事，因為我們公司是做節能的，大多數同事都是技術人員，他們的上班場合並不是在辦公室。可是，當他們有時到辦公室來辦事的時候，我覺得大家都是同事，應該不要自己“耍高傲”。那樣，實在是錯誤的!我身為公司的新人，很多事都要向他們學習，處理好人際關係，更加能讓大家談起來不要那麼的冷淡。

　　因此，我儘量去記住每一個來過辦公室的同事，在他們來到辦公室的時候多聊聊，消除一下我這個新人與他們之間的陌生感。而且，他們也很友善，也願意跟我交談一下，指導一下我的工作等等。這些，我都很感激他們。就好像前兩天，有一個同事來辦公室報銷他去出差的費用，我不清楚是怎麼做的，但是他也很耐心的告訴我應該怎麼去做，要注意哪些細節。我不止是公司裡的新人，而且也是出社會工作的新人。很多事，不僅僅要靠自己去做，有良好的人際關係，做起事來不會走很多“冤枉路”，而是會事半功倍，自己獲得的也會更多。一個連人際關係的人做事不會永遠的成功，所謂“得民心者得天下”，雖然現在不是要“得天下”，但是為了自己的人生目標，確實要學會去處理好人際關係。

　　頂崗實習個人週記篇3

　　實習期間最常做的工作莫過於列印檔案，整理文件之類。別看這些工作繁雜不堪，從中可以學到不少東西。通過把過去的一些檔案錄入電腦，無形中有了一個很好的機會，讓我大體上學習了近幾年國家在司法方面頒佈和實施的一些法律法規以及相關政策。在這個過程中，我又可以學到公文寫作的一些技巧和注意事項，還有如何更熟練地運用Word和Excel整理檔案。

　　同時，我也學會如何嚴謹負責高效地完成工作。檔案錄入整理工作一點都不輕鬆，因為是公文，所以要求沒有紕漏，因而需要細心和耐心。在這種高要求的情況下，原本粗心大意的我也不得不靜下心認真投入地工作。

　　並且，要做一個好的祕書人員,就必須很好地掌握言語交際學,因為你不是一個人的,你必須要學會與周圍不同的人打交道.我依然相信只要你真誠地與人為善,你周圍即使對你有某種偏見的人在時間的沖洗中也會慢慢地走近你.在貴單位,我也領略了一些冷漠的眼睛,但我內心問心無愧,我會較主動地融化其間的隔閡.

　　在這周裡，我學會了，“接待訪客”。

　　“接待”一詞在書本上很多，特別是上有關祕書知識的課程的時候。想不到這幾天來我真正接觸到了。很清楚的記得那天我在整理公司網站上的資料，老總跟我說他有點私事出去一下，待會可能胡總來，要我記得好好招呼。十分鐘後，我聽到了敲門聲，我帶著微笑站起來問到訪者：“請問您找誰?”他說：“我約了你們的劉總。”我說：“原來是胡總，劉總剛剛出去辦點事。這邊請，我去倒杯茶給您。”我帶胡總到接待室並倒了杯茶給他，這時，劉總剛好回來，而我告之劉總：胡總在接待室等您。而劉總也走進接待室去，我隨後跟進幫劉總也倒了一杯茶後，輕輕地關上門讓他們討論公事。總體上來說，覺得自己做得不錯了。因為之前有一個人走進我們公司，那個人問我：可以幫我影印個身份證嗎?我回答他：不好意思，這裡不是影印店。因為我覺得公司的辦公資源並不是隨便用的，如果每一個人都來說幫忙影印，那麼辦公資源的損耗量就會增大。雖然說是公家的東西，不是我自己的。但是我覺得我就應該負起這個責任去維護並監督辦公資源的使用，不能浪費辦公用品。

　　或許，我的接待工作並不是做得很好。但是，我至少真正地去儘自己的努力接待好訪客，為自己以後更好的接待工作做了一次的實踐。