同學生病了的問候語

　　同學生病了，有哪些問候語可以提醒他注意身體健康呢？下面小編為你整理了，希望對你有所幫助!

　　（最新）

　　1. 飲食與健康，必須有官腔，開水泡飯，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，儘量少吃，五穀粗糧，營養最強，最後祝你：注重飲食細節，關愛寶貴身體，提倡綠色健康，享受天然世界!

　　2. 【空腹不宜吃的食物】①糖：會使血糖驟然升高，易導致眼疾;②柿子：易形成胃結石;③山楂：會使胃酸猛增，對胃粘膜造成刺激。

　　3. ^o^【簡單兩招辨別地溝油】炒菜時放一顆剝皮的蒜頭。蒜頭對致癌物黃麴黴素最敏感，如果蒜頭變紅色，就說明是含有大量黃麴黴素的地溝油;如果蒜頭是白色，則說明食油良好。把油放進冰箱2個小時，如果出現白色泡沫，則說明是地溝油。將關心傳遞，願你和你的家人健康無憂~

　　4. 低碳生活有準則：少用紙巾用手帕，紙張列印用雙面，隨手關燈拔插頭，電梯少坐爬樓梯，關閉不用的電腦程式，空調定期要清洗，願你低碳生活健康如意!

　　5. 貼士提醒你注意，喝酒傷身，酒後護肝很重要，酒後應及時補充足量的碳水化合物，可防止酒精性脂肪肝的形成。建議您酒後吃碗熱湯麵，熱湯麵的功效最大，它好消化，能立刻中和酒精，抵制酒精對肝臟的損壞。願你貼士記牢，喝酒要少健康擁抱!

　　6. 杞人憂天，愁眉苦臉。通宵達旦，晝夜不分。經常曝晒，不加防護。何以解憂，抽菸喝酒。喜怒哀樂，表情誇張。不愛喝水，只喝飲料。不愛運動，一身懶肉。化妝精緻，卸妝馬虎。護膚用品，拿來就用。追求刺激，冷淡果蔬。

　　7. 【遠離輻射傷害】番茄、紅葡萄柚等紅色水果;各種豆類，葵花子油;芥菜、蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果;魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、菠菜等;芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，龍蝦、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等。

　　8. 春天走一走，活到九十九，開心每一秒，幸福直到老。春天跑一跑，好運不會少，開心每一分，快樂奔前程。【健康套餐】

　　9. ^o^在冬季應少食生冷，可以適當食用些熱量較高的食品，特別是北方，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜。吃一些富含維生素和易於消化的食物

　　10. 桶裝水，問題多，選擇購買細斟酌;水要清，看色澤，渾濁沉澱要不得;密封好，無洩漏，生產日期莫太久;冷熱嘴，交替用，免得細菌再殘留。祝你健康!

　　（經典）

　　1. 一口冰茶解暑憂，一陣清風爽心頭;室內花香養精神，園中樹木綠油油;蝶飛鳥鳴人歡笑，悶了林間走一走;炎熱也有好風景，生活處處樂悠悠。

　　2. 你的笑臉最純真，眨眨眼睛就現身;你的步伐最強勁，艱難坎坷踏平穩;你的歌聲最動人，萬水千山傳佳音;你的快樂最開心，微風細雨花繽紛;你的幸福我儲存，與你分享心氣順;你的健康我幸運，風雨同駕五彩雲。

　　3. 能吃能喝不健康，大吃大喝損胃腸，胡吃海喝更遭殃，會吃會喝才健康。陰陽交替子午覺，修整美膚自然妙，枕軟足暖面微笑，有臥心靜萬事消。

　　4. 最“懂”女人心的食物，轉給關心的人：①西紅柿，抗衰抗感染。番茄紅素能延緩女性衰老，預防婦科炎症;②酸奶，潤腸補鈣。可改善腸道環境，補充鈣質;③紅肉，補鐵高手。成年女性每天至少吃2兩肉;④燕麥，安神止痛。燕麥能穩定情緒，對痛經還有治療作用。

　　5. 養生很重要，簡訊傳妙招，早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，遠離菸酒妙，起居有規律，鍛鍊健康繞，快樂沒煩惱，天天開口笑，願您一年四季美又俏，健康一生開心到老!

　　6. DIY蜂蜜蛋黃眼膜：材料：蜂蜜、蛋黃、橄欖油。製作方法：一個蛋黃、一匙蜂蜜、兩滴橄欖油攪成糊膏狀。具有潤膚防皺之效，每星期可以做過1-2次。

　　7. 冬季乾燥，容易上火。修身養性，飲食相助。常吃梨膏，潤肺清痰。洋蔘燉肉，抵抗疲勞。銀耳改善，面色晦暗。多多進補，敗火清熱。飲食有節，起居有常。祝你健康，延年益壽。

　　8. 冬季易患呼吸道疾病，可用梨棗姜冰糖共同煮水衝雞蛋，早晚服用;在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，每日數次，效果甚佳。

　　9. 電腦的輻射一直是大家關注的話題，電腦的那部分輻射最厲害呢?人們一直認為CRT顯示器的輻射較大，但似乎是一個直覺的誤會。電腦輻射最強的是背面。

　　10. ^o^【羽絨服清洗小貼士】羽絨服輕便舒適、保暖性很好，是冬季首選服裝，但如果洗的過多，會導致羽絨折斷、結塊，保暖性下降。所以，羽絨服一冬洗兩次就夠了，洗好後，不要擰太乾，只要將水分擠出，再平鋪或掛起晾乾。另外，不能曝晒，不能熨燙。晾乾後，可輕輕拍打，使其恢復蓬鬆柔軟。

　　11. 最佳肉食——鴨肉味甘、鹹、性涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內有熱的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便乾燥等病症。

　　12. 冬季保養道，飲食有訣竅：第一補山藥，滋補賽靈藥;第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙;第一果花生，煮食益脾胃。貼士送上，願安康!

　　13. ^o^春季“四要”：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛鍊。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖

　　14. ^o^冬季吃棗：清肝明目、潤肺健脾、使面色紅潤、使面板少生暗瘡、光潔白淨。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。

　　15. 冬季養生有妙招：冷水洗臉醒腦好，晨喝溫水暖腸胃，適當運動耐寒佳，藥膳進補加營養，午間小睡消疲勞，午後飲水益健康，熱水泡腳助眠好。願你健康!

　　16. 【轉給最重要的人!人生最重要的健康食物】1.菠菜：不貧血，面板好，保護視力;2.西紅柿：防癌，美白;3.馬鈴薯：護脾胃，除眼袋;4.蘑菇：提高免疫力，減肥;5.大豆：抑腫瘤，延衰老;6.核桃：健腦，潤膚;7.魚：吃出好心情;8.橙子：防癌。

　　17. 冬季養生誤區：常舔嘴脣，會更乾燥;穿衣過多，熱量外跑;矇頭睡覺，精神不好;面板瘙癢，切勿手撓;烤火取暖，凍瘡早到;盲目進補，身體失調。

　　18. ^o^冬季養生多一“點”：護“點”腳，常常按摩血液暢;防“點”病，出門加衣，禦寒保暖放心上;喝“粥”，晨起喝點熱粥，以此養胃莫要忘。

　　19. 久坐不動者更年期來得快醫學研究表明：長期從事教師、IT、文案等職業的男性更容易提前進入更年期。這些男性大多是長期處於久坐不動的工作狀態。此外，從事腦力勞動而且缺乏鍛鍊身體的男性，以及從事過激體育運動卻突然中止者，都容易提前進入更年期。

　　20. 衣不過暖，食不過飽;住不過奢，行不過富;喜不過歡，利不過貪;勞不過累，逸不過安;友不過忘，聯絡為佳;保重身體，祝你平安!

　　（熱門）

　　1. 寒冬暖胃小妙招：1.喝熱姜粥:可排除消化道積氣，緩解胃脘疼痛;2.茴香外敷：能刺激胃腸神經，排除胃腸道內積存氣體;3.桂枝浴足：溫通胃經經氣，使得寒邪得散，胃痛得解。平時要注意忌食生冷寒涼食物，胃寒者應多吃些暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣湯。

　　2. ^o^護士節溫馨提示：笑口常開開心永保持，堅持鍛鍊煉就好身姿，營養均衡合理配膳食，充分睡眠優化作息時。我願做你守望健康的小護士!

　　3. 在運動前1到2小時之間吃些高纖餅乾，或是優酪乳、葡萄乾，或是新鮮的水果。這樣會讓你運動時更有勁。

　　4. 加溼器不能亂添“料”!使用加溼器時不能隨意新增消毒殺菌劑、醋、香水、精油等。很多人認為，在加溼器里加幾滴醋，能殺菌防流感，這樣做很欠妥。用醋做消毒，燻蒸房間時人最好離開，殺完菌通風后再進入室內。香水和精油多含有芳香劑、防腐劑，不宜新增在加溼器中。

　　5. 【孫思邈的養生四少訣】“口中言少，心中事少，腹裡食少，自然睡少，依次四少，神仙訣了。”1.少說話，以防損傷肺氣。2.少思慮，避免氣機鬱結。3.少吃點，避免心氣不足。4.少賴床，以防氣血不暢。

　　6. 介紹五種海帶食療方，既飽口福，又益健康。海帶生麥：對各種癌症病人有輔助治療作用。海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者。海帶木耳羹：對腫瘤和心血管病患者是理想的藥膳。白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效。海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”。

　　7. 【嘴脣提示身體健康狀態】①嘴脣淡白色：氣血匱乏。②嘴脣為青黑紫色：血瘀氣滯。③雙側或單側口角開裂：脾胃陰虛。④嘴脣為紅色或深紅色或紫紅色：火氣比較大。⑤嘴脣周圍的面板泛起一圈黑色：有溼氣，腎和脾胃虧虛不足。

　　8. 燈光下的溫馨，你輕柔的親吻著我的肌膚;暗夜裡的萌動，你深深的唱著動聽的小曲。是你在朦朧中擾亂了我的美夢，終於我下定一個決心：可惡的蚊子，誓死也要與你爭鬥。

　　9. 春季養生有忌，提醒朋友注意：情緒不宜平和，要讓心情快樂;香蕉和梨莫吃，要吃辣椒蘿蔔散寒氣;春捂不宜過汗，單鞋不宜早穿，注意保暖體康健。

　　10. 居家防暑妙招：衝溫水澡更涼爽;放慢動作，避免劇烈活動;閉眼小睡降低溫度;穿棉質服裝利於排汗。涼水沖洗手腕，降低血液溫度。

　　11. 孩子從高處摔傷或碰傷，一定要嚴密觀察孩子有無異常情況，如嘔吐、臉色蒼白、反應遲鈍、進食減少等，若有上述症狀立即送醫院檢查治療。

　　12. 早春時節天猶涼，切莫著急減衣裳，主食選擇高熱量，補充蛋白身體棒，果蔬巧補維生素，柑橘油菜多攝入，少酸增甘養脾氣，山藥大棗補一補。願健康永駐!

　　13. 天涼氣溫降太快，穿暖防冷最實在;少葷多食綠色菜，多吃水果喝白開;夜晚睡覺厚被蓋，受涼感冒拋在外;關懷簡訊及時來，祝你健康更有派!

　　14. 辦公室裡很無聊，四種零食可補腦，杏仁補腎顯奇效，黑豆補血蛋白高，紅薯益氣效果好，麥片健腦防糖尿。祝：零食常嚼，健康圍繞!

　　15. 酗酒無度最不好，損傷肝臟腦細胞，直接損害胃黏膜，糜爛潰瘍可不妙。菸草危害也不小，嗜煙成癖快戒掉，亂用藥物傷害胃，尊聽醫囑對症藥。

　　16. 感冒不一定非得去醫院：①喝一大杯溫開水;②咽喉疼的話一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁;③生薑5大片+紅糖煮水;④熱水泡腳，渾身出汗;⑤繼續喝溫開水，多上幾次廁所;⑥蒙上被子睡覺;⑦第二天繼續用生薑紅糖鞏固。這樣基本上已經好了，轉給關心的好友!

　　17. 收腹提肛一分鐘：反覆收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌收縮力，促使血液迴圈，預防痔瘡發生。

　　18. 經常吃蒜，消毒保健;喜好食姜，益壽健康;綠豆做湯，健康良方;時常吃瓜，藥物不抓;貪涼失蓋，會得病害;貼士記牢，健康報到。祝快樂常笑!

　　19. 【女人養生應堅持每天八個一】早晚各一杯白開水;一片多種維生素複合片;一杯醋，可延緩血管硬化;一袋鮮奶，補鈣美容;一瓶礦泉水，微量元素和礦物質有益身體;一杯茶，清腸利尿;一個西紅柿或一片維生素C泡騰片;一個補水面膜。

　　20. 【觀手知健康】1手感熱：心腎陰虛，易失眠;2手感涼：脾腎陽虛，體弱怕冷;3手感粘：易內分泌失調;4手感溼：脾虛易乏力。

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