煲什麼湯補腎壯陽_補腎壯陽的湯有哪些

  男人要特別關心自己的腎臟健康,那麼,煲什麼湯才可以補腎壯陽呢?補腎壯陽的湯都有哪些呢?以下是小編要與大家分享的補腎壯陽的湯有哪些,供大家參考!

  補腎壯陽的湯

  補腎壯陽的湯:黃秋葵鯽魚湯

  功效:黃秋葵袪脂降壓,通便,減肥,補腎,壯骨,抑癌抗瘤,補腎蔬菜王,營養價值很高,用黃秋葵和鯽魚燒湯營養又滋補。

  原料:鯽魚1條、黃秋葵5個、油少許、鹽少許、黃酒少許、姜少許。

  黃秋葵鯽魚湯的做法:1、所有食材***鯽魚已洗淨***;2、黃秋葵洗淨切塊;3、起油鍋加熱,放入鯽魚煎;4、煎好後放入黃酒和姜;5、再放少許清水煮;6、煮至湯乳白色,放入黃秋葵煮3分鐘;7、最後放少許鹽煮開即可。

  補腎壯陽的湯:黨蔘雞湯

  功效:健脾益腎,通利精竅。適用於脾虛溼盛、腎氣虛弱、阻滯精道所致性交不射精等症。

  材料:黨蔘10克、白朮5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟絲子10克、鎖陽5克、仙靈脾5克、路路通10克、穿山甲10克、薑片5克、蔥10克、鹽3克、料酒10克、清湯1500克。

  黨蔘雞湯的做法:雞殺後去毛、內臟,洗淨。黨蔘、薏苡仁洗淨備用。其餘各藥洗淨包於乾淨紗布內。各料放沙鍋內,加湯燉約2小時,去藥袋、姜、蔥,調味即成。

  補腎壯陽的湯:黨蔘蓮子眉豆豬腳湯

  材料:黨蔘15克、蓮子20克***含帶心的10克***、眉豆30克、枸杞子10克、陳皮1/4塊、豬腳半個。

  黨蔘蓮子眉豆豬腳湯的做法:1、陳皮泡軟颳去囊,其餘藥材洗淨。2、豬腳去毛、架,洗淨,斬件,開水裡焯出泡沫撈起。3、砂煲里加水煮沸,以上材料全部放進去煲沸後,轉小火煲1.5~2個小時蓮子眉豆軟爛即可。喝時按個人口味調入適量食鹽。

  補腎壯陽的湯:清蒸芪杞乳鴿

  功效:本品具有滋腎、益氣、補虛之功效,適於脾腎虛弱型前列腺肥大患者食用。

  材料:雛鴿250克、黃芪30克、枸杞子25克、鹽2克、味精1克。

  清蒸芪杞乳鴿的做法:1.先將乳鴿宰殺,去毛和內臟,洗淨切塊放入蒸碗;2.上鍋時在碗內放適量清水,加黃芪、枸杞、鹽、味精等將乳鴿蒸熟。

  食物相剋:

  黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

  枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

  補腎壯陽的食物

  1、龍眼乾

  龍眼乾可用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。

  2、黑豆

  黑豆不僅是男性的食物佳品,也是女性的補腎必備選擇。黑豆可用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。

  3、何首烏

  何首烏可補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。

  4、桑葚

  有滋陰補血功效,能補肝腎之陰。《本草經疏》說,桑葚“為涼血補血益陰之藥”,適用於肝腎陰虛體質的人,高血壓患者最適合。

  5、甲魚

  能滋陰涼血,為清補佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用於久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

  6、乾貝

  肉質細嫩,味道鮮美,能滋陰補腎。《本草從新》裡說,乾貝“療消渴”。糖尿病患者常口乾舌燥、多飲、多食、多尿、體重減輕,建議常用乾貝燉湯喝,但尿酸高者慎用。

  7、枸杞

  有滋陰益壽的功效,對肝腎陰虛的腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾,或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷,糖尿病的口乾口渴、面板瘙癢、肢體麻木等有改善作用。

  補腎壯陽的誤區

  1、腎虛和腎衰是一回事

  腎虛是中醫的說法,而腎炎、腎衰是西醫的診斷,兩者不能等同。當然,二者也有些交叉,腎虛者也可能有腎炎,而無腎虛症狀的人不見得就沒有腎炎。

  2、耳鳴是腎虛惹的禍

  耳為腎竅,腎開竅於耳,腎與耳密切相關。但是,治療耳鳴不能僅僅責之於腎,應從心肝脾肺腎多方論治。耳鳴與全身臟腑、經絡的功能狀況十分密切,因此治療時需對全身臟腑經絡調理。

  3、腎虛是男人的專利

  腎虛並不是男人的專利,女性也有。中醫認為虛的本質就是衰老,久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。腎為先天之本,腎虛的女性會表現出早早閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等症狀。

  4、腎虛就是腎出了問題

  很多病人一聽說是腎虛,就如臨大敵,以為自己腎臟有毛病了,效能力肯定也是不行了。其實這種擔心是沒有必要的。腎虛幾乎是每個人必然會經歷的階段,是人衰老過程中一個必然現象。

  5、性功能下降就得補腎

  一些本應去男科的病人,誤以為性功能下降就是腎虛,跑到腎病專科來看病。調查顯示,性功能下降的人只有很少一部分是因腎虛引起的。另外,如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥,會加劇病情的發展。

  6、頻繁如廁是腎虛所致

  很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等症狀,就懷疑自己腎虛了。其實,中醫講的腎虛是一個症候群,既包括上述症狀,也不能說只要出現這些症狀就是腎虛。判斷是否腎虛需要經過望聞問切,全面分析,僅以出汗為例,腎虛、胃氣虛弱、溼熱不清、寒邪入內等都會引發。

  7、補腎不用分陰陽

  中醫有著和西醫完全不同的體系,其最大的特點就是強調因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛,分型不同,治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的,對於腎陰虛的人來講,吃了不僅沒有作用,還會出現一些副作用,或加重病情,因此要注意對症下藥。

  8、黑眼圈是腎虛表現

  有的人看上去眼圈黑,身體沒什麼不舒服,便說是“腎虛”。其實,單純眼圈黑不是病態。現代醫學認為,人的眼瞼***眼皮***及其周圍組織很薄,如勞累、失眠後,眼瞼長時間收縮,能引起結締組織血管充血,血流不暢,微迴圈障礙,所以眼圈發黑。出現黑眼圈用不著害怕,也不必亂吃補藥,只要精神愉快,多活動身體,保證充足的睡眠,少則30天,多則12周,黑眼圈就會慢慢消失。


補腎壯陽的湯有哪些