女生尿頻什麼原因

　　很多女性發現自己一天裡上廁所特別多，總覺得哪裡不對勁。那麼，呢?下面就由小編告訴大家女生尿頻的原因吧!

　　1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水、吃水果、喝酒攝入水分較多時，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無排尿不適感覺。

　　2、炎症刺激：膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞經常處於興奮狀態，導致尿頻，且尿量減少***成人<300～500毫升/次***。急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等均可出現尿頻，且持續時間長。在炎症刺激下，尿頻、尿急、尿痛經常同時出現，醫學上稱為尿路刺激徵，俗稱“三尿徵”。

　　3、非炎症刺激：如尿路結石、異物、性刺激等，如女性沒有充分達到性高潮，事後一天之內會頻繁上廁所。女性盆腔在興奮期時會完全充血，達到高潮後只需15—30分鐘就能消退。但男性若提前結束，女性的性慾無法滿足，盆腔充血得需4—6小時才能消退，有的甚至需要1天時間才緩解尿頻症狀

　　4、膀胱容量減少：膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等疾病，都會導致女性尿頻。

　　5、精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。有些人面臨考試或者升職，會明顯排尿增多，這是由於精神緊張引起的，症狀較久時可根據引起尿頻的原因不同選擇不同的治療方法。

　　6、習慣性憋尿：尿是腎臟代謝的產物，含有許多人體新陳代謝所產生的尿酸、尿素等代謝廢物和各種有毒物質。女性由於腹腔內器官結構較複雜，泌尿系統極易遭受病菌侵襲。憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，致使出現尿頻、血尿、尿灼熱、餘尿感、下腹不適或疼痛等症狀，長久以往還會導致不孕。

　　如何預防尿頻尿急尿痛

　　第一是控制飲食：結構避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節，飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，恰瑪古富含植物有機活性鹼能迅速排除體內酸毒，使達到酸鹼平衡保持一個健康的身體，減少腎的壓力同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。

　　第二要經常進行戶外運動：在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的機率有助於人們的身體健康。

　　第三保持良好的心情：不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積影響代謝的正常進行，適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質使尿頻遠離大家。

　　第四生活要規律：生活習慣不規律的人如：徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等，生活無規律都會加重體質酸化病毒的入侵，應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質使病毒遠離自己。

　　第五遠離菸酒：菸酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒極易導致人體的酸化。

　　第六不要食用被汙染的食物如：被汙染的水農作物家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　尿頻飲食生活上應注意：

　　1、保持區域性乾燥衛生，勤洗澡。避免因尿頻、尿急、尿失禁誘發炎症和溼疹。

　　2、飲食上少吃辛辣食品。

　　3、大量飲水，每天至少2000毫升左右，多喝水後，排尿次數增多，大量尿液的排出可將泌尿道里的細菌衝出體外，因怕尿頻、尿急而不喝水的做法是不妥當的。

　　4、下腹部及膀胱區域進行熱敷，或洗熱水浴及熱水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液迴圈，控制炎症和緩解症狀。

　　5、禁止房事，生病期間停止房事，以免進一步加重病情。

　　6、藥物治療：用尿頻停系列中藥配合康列舒樂，短期內可以取得很好的療效。解除你的煩惱。