備戰高考勵志好文章

　　美夢成真，懷揣大學美夢迎接新年號角;自強不息，彰顯青春活力揮灑苦澀汗水。高三備考生就是需要一些這樣的勵志文字和勵志文章激勵自己為高考奮鬥，下面一起來看看小編為大家精心推薦的吧，希望能夠對您有所幫助。

　　：高考減壓的方法

　　臨近高考，考生們學習中常常會出現注意力不集中，精力分散，“走神兒”現象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調刺激而引起的厭倦感，如學習材料重複、枯燥;否定注意物件的價值導致意志努力失敗或放棄努力;還有一種情況是由於精神疲勞而引起的疲勞效應。

　　可以嘗試以下克服注意力分散的三步控制法：

　　第一步，當出現某種滯澀情緒時，學習者應敏感地意識到，並提醒自己不能成為情緒的俘虜;

　　第二步，儘快著手按已定的複習計劃學習;

　　第三步，繼續學習，直到完成。

　　自我暗示法 逐步樹立信心

　　高考前，往往有大大小小的各種測驗、模擬考。有些學生由於幾次考試成績不好，就認為自己不行了，容易產生苦悶自卑的心理。如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢?

　　第一，要正確看待自己。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己，不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。

　　第二，要認真分析考不好的原因。也許是沒有複習好，也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平，也許老師出題太難。

　　第三，要經得起失敗的考驗。正確的態度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再厲，爭取高考發揮出自己的最高水平。兩軍相遇勇者勝，“鹿死誰手”，還未可知，沒有理由輕視自己。

　　考前飲食

　　首先，要保證主食的攝入。若主食攝入量過少，人體產生飢餓感，則會直接影響到大腦的思維能力。建議厭食的同學，可改用“羊吃草”的方式，即少食多餐。

　　其次，要多喝白開水，少飲咖啡和茶。充足的水分可保證人體血液迴圈順暢，並讓大腦得到及時供氧。建議考生每天攝入1500毫升~2000毫升白開水。

　　在此提醒大家，切勿用咖啡和茶來替代白開水。這兩種飲品都含有咖啡因，容易讓考試尿頻，攝入過多也會影響睡眠。若考生藉此提神的話，建議可改用白開水加適量米醋、蜂蜜***以略微酸甜為度***。

　　此外，要多吃蔬菜水果和優質蛋白，以及和適量補充魚蝦等優質蛋白質。提醒大家注意的是，食用水果，最好不要剛從冰箱裡拿出來的，生冷的食物容易導致腹瀉。

　　考前特別要注意“三不要”：考前不要大補，不要吃油膩辛辣的食物，以及不要打破正常的飲食規律。

　　輕鬆一刻

　　穴位按摩掃除疲勞

　　臨近高考，“伏案”學習、挑燈夜讀往往成為考生們的“固定動作”。但是，長期學習的勞累，會導致劇烈肩頸痠痛，既影響到學習的效率，也不利於身體健康。專家教學生幾招簡單的穴位按摩，可以迅速地消除疲勞、緩解緊張心情。

　　肩頸痠痛療法

　　能治療肩膀僵硬、痠痛的學位有三處。一處是頸部左右2釐米處的“天柱”。第二處是“肩井”。第三處是肩胛骨內側。考生就座之後，感覺肩頸痠痛時，可用手指揉壓這三處穴位，並同時緩緩吐氣，如此重複10次，可舒緩痠痛。

　　放鬆療法

　　雙手捂耳，沿順時針、反時針方向各揉30次，再用兩拇指用力按揉雙側太陽穴，會有一種清新感，沉浸其中並逐漸放鬆。

　　：高三祭

　　——致所有高三的夜行俠，加油，加油，加油……

　　我的高三就那樣過去了。

　　站在華東政法學院的校園中，滿眼的綠色和陽光。春天的氣息瀰漫在申城的每一個角落，洋溢在一張張年輕的臉龐上。

　　“高考已經離我遠去了。”我對自己說，卻又想起那一年在重壓下依舊鮮活的生命，依舊美麗的笑臉。

　　那是一種生命的極致，催人淚下。

　　2003年高考的硝煙還未散盡。7月13曰，我們的高三開始了。

　　不知是誰在後面黑板上很隨意地寫下“330”，很小卻很清晰。同學們靜靜地走進教室，默不作聲。坐下，看書。沒有人去理會那個三位數，卻都明白，那是懸在我們頭上的劍，寒光閃閃。

　　學校把全部高三生都遷到城市邊緣的一所分校，偏僻、荒涼。學校的意圖不言自明。

　　到處是口號和標語。高三總動員大會結束了，各科老師的訓話結束了。教室裡不再生氣勃勃，一張張稚氣未脫的臉上寫滿沉重和冷峻。

　　一個上海小姑娘寫了一篇《花開不敗》，刊登在雜誌上，把她的高三描述得驚心動魄，鮮血淋漓。很快，學校把這篇文章印了幾千份，告訴我們——一切皆有可能。

　　黑眼圈的人在慢慢增多，教室裡總是飄著濃濃的咖啡的味道。課桌上的書越摞越高，就連過道上也堆滿卷子。

　　沒有人咒罵天氣炎熱，也沒有人抱怨如山的書本、習題。我們的高三，就這樣悄無聲息地拉開了帷幕。

　　我的面前站著班主任：“殷浩哲，你的北大夢就要實現了!”我揚起頭，微笑著。八月的陽光暖暖地灑進辦公室。我似乎聽到了遠方的召喚。

　　我為自己做了張表，最上面寫下自己在高考中各科最理想的分數，下面密密麻麻的空格等待著這一年的考試成績。詳盡的年度計劃貼了一牆。

　　打仗似的學完高三的課程，很快進入第一輪複習。

　　這正是我的軟肋所在。

　　仍然是飛一般的速度。嶄新的高一課本讓我後悔不已。由於那時的貪玩，我的高一幾乎是空白。高二的發憤圖強讓我躋身年級前十名，而高一的缺憾卻無法彌補。同學們都已是輕車熟路，我卻要從頭做起，從最基本的定理看起。一次次測驗的不如意讓我不止一次地問——我該怎麼辦?

　　複習進度越來越快。下課後老師總被圍得水洩不通，同學之間互相討論問題的身影隨處可見。

　　秋天到了。沒有人站在視窗望著落葉感傷，也沒有人去秋遊。我們已經冷暖不知了。

　　考試接踵而來，一輪輪地轟炸。雪花般飄下的卷子幾乎要掩埋掉這些年輕的軀體。林林總總的參考書鋪天蓋地地砸下來，“強化練習”、“黃岡密卷”……

　　黑板上總是滿滿當當地抄著各科選擇題答案，A、B、C、D。被各色紙張埋沒的頭顱抬起又伏下，口中唸唸有詞，在試卷上打下一個個紅叉。

　　各科老師也開始了對自習課的“明爭暗鬥”。終於，全部自習被瓜分完畢。晚自習延長到十點半。

　　每週大考一次。精確地計算時間、做題、等分數、排名次。周而復始。

　　沒有怨言，沒有呻吟，我們默默地承受著，用這個年齡不應有的平靜容忍這一切。

　　而我卻驚恐地發現，每次考試都是數學拖住我的總分。出於對數學的恐懼和對政史地的熱愛，我開始逃避，逃避數學帶給我的苦惱和各種考試的壓力。我把數學扔在一邊不去管它，可高考怎麼辦?

　　我在揮霍著我的高三。

　　班主任開始每週一下午抽出一節課給我們開鼓勁大會。大家睜著呆滯的雙眼看班主任在講臺上唾沫橫飛、神采飛揚，心裡默默地算著今天還有多少張卷子沒做，還要熬到凌晨幾點。

　　一句經典的問話——今天早晨你幾點睡的?

　　既是一個戰壕裡的戰友，又是競爭對手，大家沒有“反目成仇”，卻更加團結，更加親密，更加默契，以一種獨特的方式珍惜著在一起的最後時光。

　　偶爾大家也會為地處山東，分數線最高而憤慨。英語老師一句“天下烏鴉一般黑”讓我們復歸平靜，重投書海。

　　班裡出現了幾對情侶，大家看著他們，幾分悵然，幾分無奈。

　　短暫的寒假飛快過去，那個春節索然無味。

　　很快便知道了第一學期期末成績。全班第14名。

　　一個可怕的名次。

　　我被徹底擊垮了。我不知道再這樣下去會有什麼結果，可是，誰能告訴我，我該怎麼辦?

　　我選擇逃課，把有數學的晚自習統統逃掉。回到家，媽媽什麼也不說，可她的眼神卻無法掩飾作為母親的那種深深的憂慮。

　　一個寒夜，我又一次逃掉數學晚自習，自己在家複習***爸爸媽媽為了不干擾我學習，藉口出去散步***。只聽見一陣敲門聲，開門以後，門口站著的人把我驚呆了——高大卻又單薄的身材，蓬亂的頭髮，深陷的眼窩。“浩哲，這是今天晚上數學自習做的卷子，你總是不去，損失太大了。”教數學的毛老師身子靠著門框，一手提著摩托車頭盔，一手把兩份題遞給我，瘦削的臉上滿是疲憊。

　　毛老師騎著摩托車的背影慢慢駛遠，我的眼淚不可抑制地往下流。我知道，從學校到我家騎摩托車要一個小時。

　　回到房間，我咬破食指，寫下三個血字——走下去!淚水一滴滴地打溼白紙，血和淚慢慢交融在一起，刺得我睜不開眼睛。我咬著牙對自己說——為了毛老師，你也要把數學學下去!

　　距離高考只有100天了，每個班都開始了倒計時，備戰進入白熱化狀態。每天上課及晚自習前，整幢高三大樓口號聲此起彼伏。班主任嚴肅地站在講臺上，我們拼命地吼著，歇斯底里。對面是理科實驗班，他們的口號清晰地傳來——我們都是清華北大，永不放棄!我不再張口，看著窗外的夕陽，眼淚滑落下來。

　　“北大”就像鬆手的氣球，越飄越遠，可望而不可即。我的“北大”，就這樣逝去了。

　　我陷入了一個怪圈，就在離高考不足百天的時候，我反覆地問自己，我為什麼要高考?高考於我而言有什麼意義?我苦行僧般地追尋答案。而這一切，只有步入大學才能明白。

　　依舊玩命地做著數學題，發瘋地揹著政史地，只是，好像失去了前進的動力。失魂落魄。

　　我又在放縱自己，給自己找一個又一個逃避的理由。終於有一天，校長在操場上抓住了閒逛的我。當時，同學們都在教室裡上課。

　　他扳住我的肩膀，大吼：“你不想活了?”我面無表情地盯住那張憤怒得幾近扭曲的臉，無語。

　　班主任把我從校長那裡領回去，只是看著我，什麼也沒說。猛然飛起一腳，兩腳，我倒了下去……

　　清清楚楚的26腳，每一腳都刻骨銘心。我已經躺在地上不能動了。

　　班主任心疼地把我抱起來，“孩子，你不能這樣下去了，你明白嗎?”老師哭了。

　　走在外面，班主任指著枝頭那黃得耀眼的迎春花，一字一頓地對我說：“這是你生命的春天，你要怒放!”我漠然地看著班主任充滿希望的眼睛，甚至覺得自己已經透支了。不是因為學習，而是因為壓力。

　　還是那樣過著，渾渾噩噩，痛苦卻又快樂。

　　直到有一天，老師宣佈第二輪複習已經全面結束，我們將迎接最後一次全市模擬考試。

　　成績很快出來了。全班第17名，全市500名開外。這意味著我只是有希望上二本，若照這個狀態下去，二本也沒戲。

　　班主任已經決定不再管我。她把我叫出去，只對我說了一句話：“自生自滅吧!”回到教室，我重重地在課桌上刻下八個字——破釜沉舟，背水一戰!

　　沒有人能救得了我，只有自己拯救自己。

　　我要孤注一擲了!

　　就在離高考只有一個月的時候，我才剛剛找到高三的感覺。

　　我在慢慢地調整自己，努力忘記高三一年發生的所有事情。現在只記得那一個月真的心無旁騖，不去想自己能考上什麼，只想著要自己堅持下來。

　　爸爸媽媽沒有給我施加任何壓力，他們知道，在這個特殊時期，說什麼都是徒勞的。他們只是默默地平靜地為我做著一切。

　　心態越來越平和，學過的東西也慢慢系統起來了。成績開始回升，並最終穩定在全班前三。

　　6月4曰離校以後，我仍每天堅持在學校圖書館學習，只為了讓自己保持臨戰的狀態，不要鬆懈。

　　高考前的那個晚上，我站在操場上，望著如水的夜空，我問自己——多少天以後，你就可以站在另一個校園裡仰望同一片星空?

　　6月7曰高考時，心態已經極其平和。爸爸媽媽沒有說話，只是靜靜地看著我開啟車門，慢慢走進學校。

　　試卷發下來了，心如止水。

　　兩天鏖戰。

　　當結束的哨聲吹響的時候，我突然意識到——這是高考!我的高考，我的高三，我的高中，已經結束了!下一步，我就要上大學了!

　　第一次如此真切地呼吸陽光下的空氣，我叫著喊著，發瘋般地衝出考場。

　　守候在學校門口的班主任把我緊緊擁住，淚光閃閃：“孩子，你終於走過來了!”高三的點點滴滴猛地湧進我的腦海。這一年，我過得太艱難。我不再興奮，眼淚奪眶而出。

　　2004年6月8曰下午，京杭大運河邊，夕陽西下，垂柳依依，我淚流滿面。

　　不久，成績公佈。全班第二。

　　然後，我鄭重地在第一志願欄中寫下“華東政法學院”，傾盡我全部的力量和激情。

　　再然後，我收到了華政的錄取通知書。

　　7月，我回到學校看那間承載了我一年夢想與希望的教室。依舊是那熟悉的黑板和桌椅，還有桌子上堆放的滿滿的書——裡面已坐滿了復讀生。又是一批人在艱難地尋夢，落水之後跳上岸向著那座獨木橋發起又一次衝鋒。

　　暑假裡同學們聚在一起，班長拿出錄音機，輕輕按下，裡面清晰地傳出那段曰子我們喊過的口號，震耳欲聾，然後就是零點樂隊的《相信自己》。沒有人再提起高考，淚珠卻真實地掛在每一個人的臉上，懷念著那些我們共同走過的曰子。

　　高三已逝，夢想猶存……

　　：高考加油

　　高考!祝大家考的全會，蒙的全對，超常發揮，高分不累!

　　有人說，人生最有成就感的一段時間就是高考前的那段時間，那時你上知天文下知地理，前有橢圓雙曲線，後有雜交生物圈，外可說英語，內可修古文，左手蒸餾瓶，右手電阻器。一場考試，幾張試卷，學了三年，一個夏天。

　　給高三學子們說：不管還有多少古詩沒背，還有多少習題沒懂，這一天終究是要來的。來就來吧，沒!在!怕!

　　❤ 考前不要想太多!該吃吃，該睡睡!越害怕越睡不著……

　　❤ 千萬不要考前大進補，“鯽魚湯、甲魚湯……”據說，家長們為了幫孩子補腦能吃掉一個動物園!有些孩子因為考前吃的太好，臨考反而出現上火、嘔吐等症狀，進補雖好，可不要貪吃喲!

　　❤ 考完別對答案，不要影響下面的考試哦~

　　❤ 不要試圖投機取巧，投鴨也不行!畢竟預祝閱卷老師端午節快樂也沒有什麼意義，對不?

　　❤ 考試必備用品，你準備好了嗎?

　　准考證&身份證

　　不想讓人看見你的挫樣也得帶!考完以後監考老師也不會記得你呀!

　　2B鉛筆&塗卡鉛筆

　　鉛筆作圖用，塗卡筆塗選擇題用，多帶兩支防止手抖筆芯斷掉。

　　普通橡皮&砂橡皮

　　一定要買擦得乾淨的啊!還有別擦太用力……

　　黑色水筆&鋼筆

　　注意好寫，流暢性，多帶幾支!

　　各種尺和圓規

　　不知道有沒有用，反正帶著總沒錯。

　　收音機、耳機、電池

　　部分地區的考生需要帶收音機參加英語考試，準備電池若干，提前檢查耳機是否好用。

　　計算器

　　沒錯，部分地區的考生可以帶計算器參加考試，但不要誤拿成遙控器了!切記!

　　手錶

　　看時間用，不要一直盯著手錶，時間是不會給你答案的。

　　清涼油or風油精

　　提神必備神品!防止看到題目昏倒!

　　信心和平靜的心態

　　別緊張!不就是幾張試卷嗎?幾千張卷子都過來了!反正該不會的還是不會?***???***?。

　　去吧，騷年!這是你人生中知識儲備量最輝煌的時刻!

　　以上就是小編為大家精心整理推薦的，希望大家能夠喜歡。

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