心理健康周國旗下講話稿

  一個人的健康包括兩個方面:一個是身體健康,一個是心理健康。近年來,越來越多學校開始重視學生心理健康教育工作,下面是小編給大家整理的,僅供參考。

  篇1

  老師們、同學們:

  我今天講話的題目是《請關注你的心理健康》。

  心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

  在我們的周圍,有的人情緒反覆無常,時而熱情奔放,時而沉默寡言,悶悶不樂;有的人脾氣暴燥,常常無端發火;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,無所事事,迷戀網咖,厭學情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對於別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

  所有這些都與人的心理是否健康密切相關。我們怎樣才能擁有健康的心理?我與大家分享受兩點:

  1、要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,每個人都有自己的優點,不存在差學生,只存在有差異的學生,要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  2、要正確與人交往,建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心,來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行,經常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對別人尊重。

  老師們、同學們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園.

  篇2

  老師們,同學們:

  大家上午好!

  今天, 我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ” 。一個人的健康包括兩個方面:一個是身體健康,一個是心理健康。今天我們主要講心理健康,那麼,怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,我從我們小學生的 學習、人際關係、自我認識、社會適應四方面進行分析,同學們請認真聽聽,對照自己是否符合心理健康的要求。

  第一個方面是學習。 學生的主要任務是學習,心理健康的學生首先是能夠學習的,能在學習中獲得智慧和能力,並將學習得來的智慧和能力用於進一步的學習上面。

  下面是與學習有關的心理健康的標準:

  1.是能自我滿足。這裡所說的滿足感,實際上就是一種學習上成就感。每個人都希望成功。有些學生,對自己的要求過高,一心想成為全班第一、第二,結果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作為,認為反正自己不行,對自己喪失了信心,甘於落後。這種過於強烈和過於落後的學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感,從而不斷增強自信心。

  2.是能排除學習中各種憂慮。例如:有些學生考試不理想就會很不開心,害怕老師和父母的責備,甚至出現焦慮。結果焦慮過度,甚至害怕回學校,對學習產生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱,但會採取積極的方法,會擺脫這一消極情緒。

  第二方面是人際關係: 心理健康的學生既有好朋友,又樂於與人交往。能與父母形成良好親子關係,與老師形成良好的師生關係,與同學形成良好的同伴關係。我們常發現有些同學喜歡獨來獨往,把自己封閉起來,這些都是人際關係不健康的表現,不能算是心理健康的學生。

  第三方面是自我認識: 心理健康的學生,不但能瞭解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點,並努力謀求自己的最佳發展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷,也能安然處之,有時還會自我安慰。而有些學生,一次考試考砸了或做了錯事之後,總是極力地找各種藉口為自己開脫,或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點,總是覺得自己是正確的,別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。

  第四方面是社會適應力: 人是生活在現實環境中的,社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能瞭解現實,正視現實,能在現實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產生出各種心理行為問題。例如:有些學生沉迷電腦遊戲,沉迷虛擬世界裡,對現實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。

  最後,在這裡我希望各位同學都能做個心理健康的小學生,享受美好的人生,明白知足常樂的道理。

  篇3

  老師們、同學們:大家好!

  今天我講話的內容是有關青少年心理健康的問題

  現代醫學告訴我們,一個人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會導致精神疾病的發生,而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由於運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來越重。特別是對處於人生特殊階段的青少年來說,面臨著生理的、認識的、 情感的、社會的多方面的現實問題,面臨著升學的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的 心理衝突。大量事實證明,心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好學習成績的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會環境有較強的適應能力。那麼青少年心理健康的標準是什麼呢?

  青少年的心理健康應具備以下素質:

  一、對自己有一個正確的認識,並自尊自愛。

  心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。能通過自己與先進人物 及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興 趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,並據此安排自己的生活,學習和工作, 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂鬱頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。

  二、能正視現實,勇於解決問題。

  心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,勇於面對現實,找出問題的病結和解決的辦法,而不企 圖逃避,推卸責任;他們既有高於現實的理想,又不沉迷於虛無縹緲的幻想,思想 和行動總能跟上時代的步伐,併為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理 的建議與意見。

  三、樂於交往,能保持和諧的人際關係。

  心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人 際關係。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人,*結友愛、助 人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關係,參與他人 同心協力,合作共事。

  四、情緒穩定,性格開朗。

  人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯絡,但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善於排除心理障礙,能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、 積極向上的生活態度,要樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠 大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自 利,患得患失,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗 自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓, *結互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素 質,以昂揚的鬥志面對生活的挑戰。

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