自制祛痘面膜方法

　　白皙乾淨的臉蛋是每個女人夢寐以求的，相信很多的女人都非常的討厭痘痘，那麼究竟如何祛痘效果好呢?下面小編告訴你自制祛痘面膜的方法，一起來看看吧。

　　自制祛痘面膜的方法

　　檸檬雞蛋控油滋潤面膜

　　材料：雞蛋一枚，檸檬半個，蘇打粉適量。

　　自制面膜：將雞蛋濾取雞蛋黃，檸檬榨汁，再與蘇打粉一同混合調勻。清潔好臉部後，將做好的面膜塗抹於臉部，15分鐘後用清水洗淨。

　　功效：這款面膜具有深層清潔肌膚的功能，去除肌膚多餘油脂，滋潤美白肌膚。

　　野菊花檸檬控油麵膜

　　材料：野菊花10克，檸檬半個，麵粉適量。

　　自制面膜：將野菊花洗淨放入沸水中煮5分鐘，濾取湯汁，檸檬榨汁。再將涼掉的野菊花汁與檸檬汁、麵粉一同攪拌均勻，清潔好臉部後，將做好的面膜塗抹於臉部，15分鐘後用清水洗淨。

　　功效：野菊花具有良好的去油功效，這款面膜還具有美白滋潤的效果。

　　綠豆粉乳酪去油麵膜

　　材料：綠豆粉20克，乳酪、純淨水適量。

　　自制面膜：將綠豆粉與乳酪、純淨水一同調和均勻。清潔好面部後，將做好的面膜均勻的塗抹上，15分鐘後用清水洗淨即可。

　　功效：綠豆具有清熱解毒的功效，能去油祛痘，還有滋潤肌膚的功效。

　　大蒜蜂蜜去油滋潤面膜

　　材料：大蒜一個，蜂蜜一大勺，麵粉適量。

　　自制面膜：將大蒜去皮洗淨，放入攪拌機中攪拌成蒜泥，再同蜂蜜面膜調和均勻。清潔好面部後，將面膜均勻的塗抹上，15分鐘後用清水洗淨。

　　功效：大蒜具有平衡荷爾蒙的作用，能阻止皮脂分泌太旺盛。配合蜂蜜一起不但能徹底清潔肌膚還能給肌膚滋潤補水。

　　番茄草莓控油麵膜

　　材料：草莓40科、番茄1個。

　　自制面膜：將草莓、番茄分別清洗乾淨，去蒂，然後切成小塊，放入果汁機中，打成泥糊狀。放入面膜碗中。潔面後，取適量的面膜均勻的塗抹在面部，但是需要避開眼部、脣部肌膚，保持15分鐘後，用溫水清潔面部即可，每週2次可以達到最佳的控油效果

　　面膜功效：番茄草莓面膜含維生素C、胡蘿蔔素，可抵抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，還可以幫助油性面板，調節油水平衡。

　　芹菜柚子面膜

　　材料：芹菜、柚子、面膜紙。

　　自制面膜：用芹菜和西柚去皮後，放入榨汁機中榨成泥，連同蔬菜果汁一起敷在面部，再用面膜紙沾溼混合汁液後敷效果會更好。潔面後，將芹菜柚子面膜貼敷在面部15分鐘，使用溫水清潔乾淨，即可。

　　功效：芹菜柚子面膜有控油脂、去油膩和平衡肌膚代謝的作用，而且芹菜的纖維還有緊緻肌膚的效果，讓你的面部變的更加緊緻有彈性。

　　祛痘小妙招

　　“戰痘”法則一：清熱解毒是關鍵

　　首先是多喝水、多補水，建議每天飲水1500-2000毫升。需要注意的是，不要大量飲用冰水，否則會損傷胃黏膜，影響脾胃功能。流汗時需要補水，尤其應多喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。早晨用溫水沖服蜂蜜，不僅對去火排毒非常有效，還有利於清理腸道、排除體內垃圾。

　　“戰痘”法則二：做好臉部保溼

　　炎熱的季節面板出油會加劇，對於油性面板來說是個災難。但是為了抵抗油光過於頻繁的擦去面板天然油脂，反而容易導致面板乾燥、刺激和冒痘。面板分泌過多油脂，可能是因為面板缺水、使用過於強勁的潔面產品，或者沒有恰到好處的滋潤造成的。

　　因此，夏季一直要注意面板保溼。建議用溫水洗面，避免使用含有致幹成分的洗面奶。

　　“戰痘”法則三：多吃燕麥糙米

　　研究發現，常吃高血糖指數的飲食，如白饅頭、白米飯、甜食等，會造成血糖快速上升，影響皮脂腺及表皮細胞，造成毛孔阻塞，導致長痘痘。相反，糙米、燕麥等低血糖指數食物能對抗痘痘，平時吃點燕麥粥或糙米飯都是不錯的選擇。

　　“戰痘”法則四：中藥祛痘效果好

　　中藥不僅可以口服祛痘痘，磨成粉製成中藥面膜療效也非常好。南京市婦幼保健院美容中醫門診晏卉醫師特別支招，推薦幾款中藥材中的祛痘明星：連翹、金銀花、苦蔘、丹蔘。

　　連翹對皮脂腺分泌有一定的抑制作用，能保護正常面板，減少青春痘和毛囊炎的發生;金銀花水浸劑能有效抑制多種面板真菌，其提取液有較強的抗內毒素的作用;苦蔘清熱瀉火、祛溼止癢功效明顯，對初起的青春痘能消除紅腫;丹蔘能抑制體內雄激素，減少皮脂分泌，預防女性“特殊時期”出現青春痘。

　　“戰痘”法則五：做好物理防晒

　　紫外線對痘痘是惡化的因素之一，積極的防晒也是改善痘痘的竅門。但防晒霜大多以油性為主，頻繁使用而清潔不徹底，很容易堵塞毛孔，加重痘痘。因此，推薦“自然防晒法”，比如戴遮陽帽或打防紫外線傘。而且痘痘由爆發到消失是有一段時間的，如果沒有做好防晒，等痘痘消了，臉上膚色可能會深淺不一。

　　“戰痘”法則六：枕巾床單經常換

　　枕套、被單最易堆積蟎蟲、灰塵、頭皮屑、細菌，這些東西長時間接觸臉部肌膚，更易滋生、繁衍細菌，堵塞毛孔。因此臉上長痘痘很可能與你正在使用的枕套有關。建議要勤換枕套，特別是油脂分泌本來就很旺盛的人，更要注意。

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