有什麼方法可以快速有效的瘦臉

　　現在是崇尚小臉的時代，那麼大臉的你要如何瘦臉呢?接下來，小編就和大家分享快速有效的瘦臉的方法，希望對各位有幫助!

　　快速有效的瘦臉的方法一

　　最有效的瘦臉方法：早上臉部降溫

　　早上最有效的瘦臉方法是讓臉部降溫。

　　1、用潔面產品對臉部進行徹底的清潔，清潔的時候要用溫水清潔。洗完臉之後用冷水敷臉大概1分鐘。這樣通過毛孔擴張和收縮能夠達到瘦臉的效果。

　　2、敷臉結束後，用收縮水塗抹臉部收緊面板，再塗上‘水解膠原束顏面膜膠’更好的塑造臉型。眼部要特別塗上眼部緊膚霜並且稍微按摩一下。

　　最有效的瘦臉方法：中午放鬆臉部肌肉

　　中午的時間也可以實施最有效的瘦臉方法，動作簡單，練習的時間也不長。

　　1、對著鏡子做各種臉部表情，通過面部表情來鍛鍊面部肌肉。

　　2、對著鏡子標準地發“a、e、i、o、u”這幾個拼音字母，注意是拼音發音不是英文發音。練習的時候發音要到位，這樣能夠修飾面部線條。

　　3最有效的瘦臉方法：晚上臉部減肥操

　　1、併攏中指和無名指，用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽穴的位置推一推。

　　2、繼續用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複按壓數次。然後再從下顎向兩邊耳朵推動。最後用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。

　　3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓，反覆輕捋幾次。

　　4、輕輕抬起頭，雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置，這個動作可以消除雙下巴。

　　快速有效的瘦臉的方法二

　　磁石經絡法

　　是指運用傳統中醫磁石經絡法，將裡面的磁石與黑膏藥在臍部穴位的刺激作用及區域性通透作用下，以激發經氣，通經脈，促進氣血執行，緩解運動引起的肌肉痠痛，加速新陳代謝，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排洩，消除排便不暢，腹脹等不良現象，利用體內脂肪的自然消耗，達到調節腸胃，排毒養顏，健康瘦臉的良好效果。

　　中藥法

　　防己6克、黃芪15克、白朮10克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。

　　荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。

　　黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹蔘20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次，主治單純性肥胖症。

　　刮痧法

　　利用刮痧技巧，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水迴圈，使迴圈順暢，不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果，可作為臉部刮痧的預備步驟，也有助肌膚吸收保養品成分。

　　以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至眉尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重複1至2次。以下巴為起點，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重複1至2次。最後以眉頭為起點，沿著鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重複1至2次。作用：淋巴引流，助排水小臉。

　　咀嚼法

　　一種由內而外的瘦臉方法，通過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達到由內而外的瘦臉效果。咀嚼食材主要包括洋車前子、普洱茶、羅夢果、荷葉等多種純天然草本植物，採取易於面部滲透吸收技術，經過超低溫萃取技術炮製而成，其中以瘦臉果等為代表。經過週期化咀嚼後，對於脂肪型、水腫型和咬肌型臉胖能達到效果顯著，且不易反彈。

　　注射法

　　瘦臉針即A型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大規模生產。由於它具有神經阻斷作用，在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。

　　缺點：風險大，副作用大，價格昂貴，易反覆，需長期注射。

　　注射瘦臉是常規治療，但是它是有適應症的，這要根據您的情況來詳細確診的。

　　瘦臉針注射後注意事項：

　　1.還要預知注射部位的面板輕微紅腫，一般幾小時後消退，少數人被注射的部位會有輕微淤血，但很快消失。

　　2.4小時到6小時內，最好不躺下，以免肉毒桿菌流散。

　　3.6小時內，不宜洗臉，不要化妝，別好奇或觸控注射部位，不宜運動。

　　優勢

　　1、注射瘦臉針不開刀、無創傷、無痕跡、無痛苦，瘦臉後曲線柔和、效果自然。注射瘦臉針後無創傷、無痕跡，美麗悄然而來。

　　2、瘦臉針瘦臉見效快，一般一週後即可看到明顯瘦臉效果，個別人更可3天見效、注射時間短，僅需10分鐘，隨做最走，無須恢復期。這也是瘦臉針最吸引愛美人士的原因。

　　吸脂法