面部有痘痘的治療方法

　　臉上長痘痘很大部分的原因是由於身體內積聚了太多的毒氣，或是吃多了上火的東西。那麼，臉上長痘痘怎麼治療。今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。

　　臉上長痘痘的調理方法

　　1、保持良好的心態。

　　臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。

　　2、每天堅持洗臉，保持臉頰乾淨。

　　洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗乾淨，讓毛孔透透氣。

　　3、充足睡眠，加強鍛鍊。

　　俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液迴圈。

　　4、健康飲食，多吃蔬果。

　　平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對面板好。

　　如果痘痘真的很嚴重，那麼建議找醫生詢問，對症下藥。

　　去除臉上痘痘的方法

　　1、白果敷臉法

　　只需倒出一點在乾淨小碗裡，加入適量純淨水，調成粘稠狀，用棉籤蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對於不特別嚴重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果。

　　2、白果消除青春痘。

　　適量白果，每晚睡覺前在患處先用溫水洗淨。然後將白果種仁去掉外殼，切成平面，在患部搓揉，邊搓邊消去用過部分，每次1～2粒種仁，一般堅持使用7～14次，就可以消除青春痘。

　　3、將檸檬攪汁

　　加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白嫩膚。

　　4、雙花陳皮茶

　　用菊花、金銀花、陳皮各3克，水煎代茶飲用。非常適合肝脾溼熱者。

　　5、菊花消痘水

　　每晚用菊花5～10朵，煎上一杯水，然後用棉籤蘸著藥水清潔面部面板，對痘痘的控制也能起到輔助作用。

　　去除臉上痘痘的排毒法

　　一、11點鐘之前睡

　　下肝臟排毒的時間就在11點-14點之間，也是身體細胞最為活躍的時間段，可將身體內的毒素在睡眠過程中排除體外。就算是沒有早睡的習慣，也要躺在床上，放鬆身體，讓身體得到緩解，也能適當的排毒。

　　二、通暢胃、多運動

　　想要將身體的裡的毒素完全排除體外，除了依靠身體器官的排毒功能，還需要藉助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促進腸胃的運動，順利通便;或是在晨起時，按摩腹部，促進腸胃蠕動，總而言之，一定要保證每天1-2次排便。多運動可促進身體的新陳代謝，將身體中的一部分毒素代出體外，如排汗。同時也能按摩到身體各個器官和肌肉，讓身體細胞更為有活力，身體健康，清理毒素，自然那些痘痘也不會輕易找上門來。

　　三、吃苦排毒法

　　一些苦味的蔬菜，雖然是寒性，但是不會損傷人的陽氣。所以吃一些清熱的食物，如蓮子、甘草、苦茶等。

　　四、喝茶排毒法

　　選擇一些排毒的茶葉，如：牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶，能夠幫助面板排毒，清除體內毒素。