丁寧臉上的雀斑是怎麼回事

　　眾所周知，除了不太讓人放心的治安，巴西的灼熱陽光也是我們健兒的隱祕威脅，比如丁寧的雀斑。以下是小編為您準備的為部分奧運健兒度身定做的“妙招”，希望對您有所幫助。

　　丁寧個人簡介

　　丁寧，1990年6月20日出生於黑龍江省大慶市。中國女子乒乓球隊主力隊員。

　　丁寧1996年開始練習乒乓球，2003年進入國家青年隊，2005年進入國家一隊。2009年，丁寧獲得職業生涯首個世界冠軍，躋身主力層。2011年5月，丁寧獲得鹿特丹世乒賽女單冠軍，國乒歷史上第13位吉·蓋斯特杯得主。2012年倫敦奧運會獲得女單亞軍，與李曉霞、郭躍攜手在乒乓球女子團體賽中奪得冠軍。 2015年5月，丁寧獲得蘇州世乒賽女單冠軍，也是繼2011年後第二次獲得世乒賽女單冠軍。

　　2016年8月11日，里約熱內盧奧運會乒乓球女子單打決賽，經過7局苦戰後，丁寧擊敗李曉霞，首次奪得奧運女單冠軍，成為乒乓球歷史上又一位大滿貫選手。8月17日，獲得里約奧運會乒乓球女團冠軍 。8月22日，丁寧擔任中國代表團里約奧運會閉幕式旗手，這也是中國乒乓球隊第一次有隊員出任旗手 。

　　2017年2月，丁寧當選中國女子乒乓球隊隊長。

　　2017年乒乓球亞錦賽在江蘇無錫繼續進行，女團決賽中國隊迎戰日本隊。首場劉詩雯3-1戰勝平野美宇，第二場丁寧直落三局完勝伊藤美城，第三場朱雨玲3-1拿下早田希娜，中國隊總比分3-0擊敗日本隊，首次亞錦賽女團六連冠，也是第17次奪冠。

　　雀斑怎麼形成的

　　1、在青春期，由於生長髮育旺盛，雀斑在內分泌的刺激下，數目增多，顏色加深。過了十八歲，基本上就沒有雀斑新的雀斑長出了。

　　2、和日光中的紫外線有密切的關係。當然跟內分泌也有一定的相關。原因就在於雀斑的“病根”在紫外線等因素的刺激下啟用，在短期內形成大量的黑色素，表現為雀斑。

　　3、遺傳性，而且是常染色體顯性遺傳。這一點是已經證明的。雀斑基因位於第八對染色體上的理論，只要有雀斑基因，理論上說應該有雀斑的病理基礎存在。

　　巧用食物淡化雀斑色素

　　綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，不可言語，然後用清水洗去面膜。

　　胡蘿蔔汁：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鐘後洗掉塗抹霜。

　　金盞花葉汁：用金盞花葉搗爛取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白面板。

　　西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，可使雀斑消失。

　　蘿蔔和西紅柿片：臉洗淨，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉，使臉部面板細膩、潔白。

　　造成雀斑的病因

　　引起雀斑的內部因素

　　1、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。

　　2、荷爾蒙分泌失調：避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在面板上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個月開始會容易出現斑，這時候出現的雀斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。

　　3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現雀斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。

　　引起雀斑的外部因素

　　1、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護面板，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護面板會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進面板的老化。

　　2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使面板變得敏感，這樣會自己刺激面板。當面板敏感時，人體為了保護面板，黑色素細胞會分泌很多色素，當色素過剩就成為雀斑的原因。

　　3、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，面板所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，從而變成了雀斑的原因。

　　4、睡眠不足易致黑眼圈，面板變灰黑，久而久之，就會引起雀斑。

　　雀斑的藥物治療方法

　　1、一般治療 避免或減少日晒，夏季外出可用遮光劑外擦，如2%～5%二氧化鈦霜，5%對氨基苯甲痠軟膏。

　　2、脫色療法 常用3%氫醌霜，10%白降汞軟膏區域性外用，堅持治療方可有效。

　　3、腐蝕療法 如1%～2%昇汞酒精、水晶膏等。但此法區域性外用須謹慎密切觀察，以免引起大面積剝脫。

　　4、電灼術 即用電壓較高、電流強度較小的高頻電流燒燬病理組織的治療方法。將針狀治療電極距離病損2～3mm放電，發出電火花破壞表淺組織時稱電灼法。雀斑也可應用此法治療。

　　避免在紫外線較強的時間段外出***早上十點到下午3點***;無論任何天氣，均需堅持塗抹防晒霜***SPF30以上，PA++以上***，必要時使用寬簷帽，遮陽傘進行遮擋。美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。需要注意的一點是，任何治療都不能防止復發，需要嚴格防晒。

　　治療雀斑的注意事項

　　1.防晒!此條非常重要!因為色斑最怕日晒。日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性面板病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日晒較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日晒是色斑發生的一必需因素，所以患者應儘量避免長時間日晒，尤其在夏季。

　　2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

　　3.慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容

　　4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

　　5、戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。

　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

　　7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，面板變灰黑。

　　8、保持良好的情緒。精神煥發則面板好，情緒不好則會有相反的作用。

　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使面板老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在面板表面，使黑斑擴大及變黑。

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