脖子天生黑的美白方法

  有的人的面板是天生的黑,那麼天生黑面板的要如何美白呢?黑面板美白的方法有哪些呢?今天,小編為你帶來了脖子黑美白的有效方法。

  天生脖子黑美白的有效方法

  1、多補充維C

  維生素C被廣泛運用於各種美白護膚品中,美譽為“經典的天然美白元素”。日常生活中,你可以通過補充維C來達到美白功效,富含維C的食物有:

  黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C。含維生素C的新鮮蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜薹、紫菜薹、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;

  野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、製茶等;

  富含維生素C的水果也很多,如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等,有的野果維生素C含量高於普通水果許多倍,如刺梨、石榴、金櫻子等。

  2、豆制類和堅果類食品

  大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素,可以代替一部分女性荷爾蒙的作用,幫助對抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。

  植物油多半富含維生素E,幫助抗氧化和消除傷害面板細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。

  3、每天2杯茶

  研究指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分***指兒茶素***的保養品,可以讓日晒導致面板晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一,表示面板受陽光損害的程度變輕。

  茶類裡含有茶多酚,是一種強力抗氧化劑,有研究甚至指出,它比傳統維生素A、C、E的抗氧化能力還高。其中最主要的成分是兒茶素,會因為氧化而減少,所以幾乎未發酵的綠茶裡保有最多兒茶素,半發酵的烏龍茶、包種茶次之,而全發酵的紅茶裡則最少。

  4、做好基礎保養

  每天的基礎保養還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔乾淨,***包括:卸妝、洗臉***,每週一次的去角質與敷臉,千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速面板的新陳代謝,讓你快點白回來。

  如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品?提供您一個小偏方,酸奶敷臉,只要用化妝棉浸泡酸奶,然後貼在臉上10-15分鐘即可,並且據說還可以增強面板對紫外線的抵抗力呢!

  5、多喝水

  多喝水是最簡單、方便、便宜的美白方式。

  要美得水亮透明就要注意身體水分的補充,適度的補充細胞內的水分,可以幫助各器官的運作正常,體內的老舊廢物也可藉此一併帶走,幫助新陳代謝,

  對於因紫外線照射而使面板底層的黑色素增生,也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除,還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分,美白功效比保養品的由表皮給水來得實在的多。

  6、做足防晒隔離工作

  陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC。平常有陽光出現的日子,UVC及UVB易造成晒傷,而在陰天,仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此一定要注意防護,才能防止肌膚老化的提早發生喔!

  提醒OL們,電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時記得塗一些隔離霜,可以選擇防晒指數低一些的產品,但一定不可以偷懶不塗!

  7、按摩為肌膚充電

  真皮層內的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的血管負責供應表皮營養。

  按摩對於為面板提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。

  8、運動美白

  一週至少2次規律運動,由內煥發亮採。運動能改善血液迴圈,並解除上述症狀,讓肌膚散發光采,還能幫助分泌腦內啡,讓心情開朗。

  最簡單的運動,就是走路, 平常沒任何運動習慣的人,不妨從一週兩次,每次30分鐘建走開始。一段時間後你就會明顯的發現自己的面板變得特別有彈性哦

  日常造成面板變黑的原因

  1、食物惹來面板黑變

  生活中如果吃進不適當的食物,小心面板會越來越黑!

  富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物,可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性,因此常常成為面板黑變的禍根。這類食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。

  其次,健康的人體體液呈弱鹼性的,如果平時攝入太多酸性物質,會給人體帶來各種不適,促進面板色素斑的形成。胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等,這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長出色斑。

  2、紫外線促成黑色素

  對於黑色素這個名詞,大家應該都不陌生,面板中黑色素的過度生成是造成面板難以美白的一大殺手,而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。

  面板白皙的人如果不注意防晒,長期將面板暴露在紫外線之下,會使面板形成黑色素,沉澱之後就可能造成暗沉和色斑,膚色不白。

  因此,日常生活中一定要做好防晒工作,無論陰天還是晴天,都要給面板塗上防晒霜,防止黑色素的形成。

  3、面板水分不足

  日常生活中的電腦輻射、空調和面板老化,都會造成面板的乾燥,導致面板質量下降,從而出現面板暗沉的現象。

  面板的美白和保溼一直是緊密聯絡的,水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的面板代謝能力差,從而使面板修復功能下降,造成面板暗黑。

  4、作息紊亂

  不規律的生活作息習慣,不僅不利身體健康,還會讓你面板變黑!

  夜間的睡眠時間裡,面板處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠,才能使面板新陳代謝更加順暢,面板更加美白。休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。

  睡眠不足,會影響面板的鎖水功能,使面板嚴重缺水。同時,因無法保證氧分的供應,面板會養分不良,導致區域性色素堆積,出現乾燥、變黑等情況。

  5、愛搓澡

  有的人洗澡時喜歡用力揉搓面板,以為這樣可以洗得更乾淨些。然而,用力過大或者反覆進行揉搓,都會導致面板變黑,這就是所謂的“摩擦黑變病”。

  面板變黑與搓澡不當的關係已經被相關專家確認,主要是由於區域性面板受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致,多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人,主要表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著。

  6、面板角質層老化

  我們的面板上有一層角質,它就像一把雙刃劍,既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害,也會因為老化或殘留在面板上,造成我們膚色的暗沉無光。

  因為現代人長期暴露在紫外線和電腦螢幕的輻射下,加上外部環境的汙染,角質層老化加快,從而導致膚色暗沉,面板也會變得粗糙。

  所以,平時一定要做好隔離防晒工作,同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分,多食用一些富含維生素的食物,這樣才能防止角質的過快老化。

  黑面板的美白小竅門

  一、牛奶沐浴

  如果條件雙允許的話,可將牛奶放入熱水中均勻的攪拌,直到水成半透明的狀態,如果有玫瑰精油的話,就放幾滴下去,然後進行泡澡建議一次性泡個15分鐘到20分鐘的,經常用牛奶泡澡的話,可起到一個防止面板乾燥,另面板重現光滑,細膩,白皙的狀態中,同時對於緩解疲勞也有很大的幫助。

  二、綠茶沐浴

  平時把喝過的茶渣收集起來,當然瞭如果是當天的效果會更好一點,放入絲襪中,把絲襪放入有水的桶內,人直接浸泡個10分鐘左右的就可了,經常泡澡的等方面,可去除面板的角質,達到美容的效果,由其是對於那些體質偏虛寒的朋友來說還具有保健的功效呢。