攜老人小孩出遊時候必須要注意的事項
旅行,指遠行;去外地辦事或遊覽。
旅行和旅遊的區別就在於:旅行是在觀察身邊的景色和事物,行萬里路,讀萬卷書,相對於是指個人。旅遊是指遊玩,通常是團體出行,在時間上是很短暫的。旅遊就是旅行遊覽活動。它是一種複雜的社會現象,旅行要涉及到社會的政治、經濟、文化、歷史、地理、法律等各個社會領域。旅遊也是一種娛樂活動。世界旅遊組織指旅行的定義是某人出外最少離家55公里。
以下是:
攜孩子出遊安排有趣景點
帶小朋友外出旅遊,讓他們在小小年紀就能接觸不同文化,既好玩又有教育意義,但在旅遊途中有一些注意事項:
1.不要讓孩子太操勞,行程要儘量輕鬆。
2.隨身備外套風衣,以保暖、擋風雨。
3.儘量安排一些有趣的旅遊點,讓孩子不致覺得沉悶。
4.備一、兩件孩子喜歡的玩具。
5.帶著應急藥物、驅蚊水等。
6.準備一些零食,如餅乾、朱古力、飲品。
7.最好攜帶傭人一起前往。
老年人出遊先做體檢
老年人在體力和身體狀況方面不及年輕人,在旅遊中應多加註意:
1.根據自己的喜好及條件,選擇名勝古蹟遊或休閒度假遊,注意量力而行,不宜過分消耗體力。
2.春夏旅遊旺季,氣候多變,帶足衣服和避雨用具。
3.注意飲食合理和衛生。旅遊時體力消耗較大,要帶足食品,要選易帶、營養豐富、新鮮衛生的清淡食品,並多吃水果,防止便祕。旅遊時免不了在外面用餐,注意不要吃生冷食品和不清潔的食品。
4.避免過度疲勞。老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機,也可分段前往,旅行日程安排宜鬆不宜緊,活動量不宜過大,遊覽時,行步宜緩,循序漸進,攀山登高要量力而行。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時,應就地休息或就醫。
5.保證住處舒適安靜。為保證每天6至8小時睡眠,住宿條件不求豪華,但求舒適安靜,選2至3人間。不要圖省錢住潮溼、陰暗、擁擠的房間,以免影響睡眠,體力不支,或誘發疾病。
6.旅遊前宜做一次全面體檢,體檢合格才能出門旅遊。有慢性病的老年人出門要備好應急藥物,不可中斷原有疾病的治療。
7.在旅遊中注意做好腳的保健,如要穿柔軟合腳的鞋,每晚睡前用熱水泡腳,睡時將小腿和腳稍墊高,以防下肢水腫,並可自我按摩雙腿肌肉和腳心,這樣能在旅遊中無論行走還是爬山都會感到格外輕快。
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