精忠報國武術操
武術操是 武術基本功練習與節拍體操結合起來的一種鍛鍊形式,自1965年創編以來,在 甘肅張腋地區推廣,並在實踐中反覆修改,受到鍛鍊者的歡迎。武術操以武術的主要手型、步型為主要內容,按照體操的創編原則和要求,組合而成的各種單個動作和組合動作的練習形式。下面是小編為大家整理的關於:。歡迎閱讀!
武術操
武術操動作多,容易學,運動量大於一般廣播體操,有較好的健身效果,易於學習和推廣。
武術操特點
實用性強:容技擊防守於一身,
適用性廣:適用於大專院校、中小學生等
表演性強:可以一人也可多人,場地可大可小
健身性強:由靜到動,由慢到快,由簡到繁,進行全身心的鍛鍊
趣味性強:配合音樂進入豪情萬丈的中華英雄情境,演練人員的興趣在動作和樂律的配合中得到激發
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