多吃什麼對白內障好

　　相信現今社會上許多人被白內障這種疾病所困擾，但是比較少的人知道並且清楚白內障這種疾病的飲食相關問題，那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　對白內障好的食物

　　1、多吃黑芝麻對白內障好

　　黑芝麻對於白內障具有很大的好處,一般來說,可以把黑芝麻炒熟研成粉,每次以1湯匙衝入牛奶或豆漿中服用,並可加入1湯匙蜂蜜,它富含豐富的鐵和蛋白質,可延緩機體衰老,改善眼球代謝。

　　2、攝入足夠的維生素對白內障好

　　白內障患者需要攝入足夠的維生素食物,一般來說,維生素c具有防止白內障形成的作用,它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素c攝入不足,易於引起晶狀體變性。

　　3、多補鈣對白內障好

　　白內障患者需要注意要經常補鈣,要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿蔔與西紅柿,特別是多吃柑桔類水果、葡萄***葡萄食品***、檸 檬、香蕉、杏子。還要經常吃些含鈣***鈣食品***食物。

　　4、白內障的食療

　　4.1、枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮連續服用有效。枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質。這些營養素均能益精養血、滋補明目。

　　4.2、黑芝麻炒熟研成粉,每次以1湯匙衝入牛奶或豆漿中服用,並可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質,可延緩機體衰老,改善眼球代謝,能維護和增強造血系統、免疫系統的功能。

　　4.3、豬肝150克,鮮枸杞葉100克,先將豬肝洗淨切條,與枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝,每日口服2次,可明目清肝,改善視功能。

　　4.4、紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服,每日一劑,連續服用。紅棗含蛋白質、維生素C及鈣、磷、鐵等,可補血明目,提高視力。

　　白內障的早期症狀有哪些

　　1、眼老花會減輕

　　得了白內障的患者多會出現眼花症狀減輕,有些中老年人在日常生活中要戴眼鏡來看書或者讀報,但是他們會發現自己不用戴眼鏡也能看的清楚,這也是白內障的早期症狀之一。

　　2、色覺會異常

　　色覺異常是白內障的早期症狀之一,主要是因為晶狀體吸收的水分較多而腫脹,當光線透過它的時候便會產生折射現象,因此呈現彩色的暈光,俗稱虹視。

　　3、視物會模糊

　　視物模糊這一症狀在早期發病比較明顯,患者會發現看物體的時候會漸漸模糊,有的時候會感覺光線四周會出現光圈以及物體的顏色不夠明亮。

　　白內障要怎麼治療

　　1、雙掌橫抹眼:睜開眼中間***印堂***分手慢慢橫抹擦青,雙掌豎捂面,兩無名指挾沿鼻樑兩側淚水溝,掌心著力兩浪眶,兩掌同時用力從髮際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。

　　2、雙掌豎摩面:閉上眼睛,雙掌豎捂面,兩無名指抉沿鼻樑兩側淚水溝,掌心著力兩眼眶,兩掌同時用力從髮際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。

　　3、捏拿按揉睛明穴***在眼內角內側一分,鼻邊緣偏中***:微閉眼睛,用右手拇、食指岔開***剪去指甲***,分按兩側睛明穴,捏拿按揉50下。然後仰頭滴入白內停眼藥水,再用左手拇、食指岔開捏拿兩睛明穴50下。

　　4、按揉瞳子醪、絲竹空、太陽穴:用兩手中指分按兩側瞳子穴在眼眶骨外側,距眼角五分***,兩無名指分按兩側絲竹空穴***在眉後陷中***,兩食指分按兩側太陽穴***在眉梢與眼角梢中間,瞳子醪上五分***。兩手食、中、無名三指併攏***中指微屈***,同時用力先向前揉轉50下,再向後揉轉50下。

對白內障好的食物