防溺水簡單黑板報版面設計圖
防溺水就要從自身做起,從生活做起,比如不去不明水域下水游泳,遠離危險水域等,下面是小編為大家整理的,希望對大家有用。
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預防溺水的倡議書
尊敬的家長,親愛的同學們
時近盛夏,不少人選擇了游泳這個避暑的方法。但每年時有學生溺水事件的發生,蓓蕾初開,前程無限,卻被無情的河***塘***水所吞噬,令人痛心。為積極開展防溺水的宣傳教育,創設更安全的學習生活環境,努力杜絕此類悲劇的再次發生,我們特向學生家長及同學們發出以下倡議:
一、樹立安全意識,加強自我保護,不參與那些危險的活動,不到危險、陌生的河域游泳。
二、要在有家人陪伴地前提下,到安全的、正規的游泳池游泳。並要做好相應的準備活動,防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識,並能將所學的知識運用於實際。
四、從我做起,嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強自我安全意識的同時,亦努力做好說服教育工作,對於那些違反學校紀律,私自外出洗冷水澡的行為,要堅決抵制並勸阻。
六、一是嚴禁私自或結伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳,二是嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水,三是嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍,四是嚴禁私自到河邊看漲大水,五是嚴禁自行下河救人。
七、家長要切實增強安全意識和監護人責任意識,教育孩子禁止下水游泳。 生命是寶貴的,每個人都只有一次,她不象財富能失而復得,也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創傷。同學們,我們是國家和民族的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學習,積極要求進步,不斷提高自身素質,共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來,“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”,珍愛生命,預防溺水,杜絕悲劇的發生。
倡議人:XXX
時間:XXXX年XX月XX日
溺水自救的常見方法
在突發事件時,第一、最重要的是保持冷靜,你緊張、你害怕事件也發生了,那還不如看開點,保持一個平常心。第二、要有強烈的求生慾望,不斷的鼓勵自己,一定能活下去,不好事情一定能過去。第三、要放鬆自己,保持良好的心態。
如果是沉船,在船沉沒前,用心觀察周圍的情況,是否有救生衣,救生圈、能移動的漂浮物,儘快靠近取得。儘快跳入水中,遊離船體,生還機率大些。如果被困船體裡,找到密閉空間大的,有支浮手腳的地方等待救援。
如果被困在艙內,可以吧身上穿的長腿,長袖的衣服脫下,把袖口打結,用水打溼,灌滿空氣倒扣水中,呼吸有困難是能緩解一會,延長時間。
如果遊離船體,一定要放鬆身體,會游泳的採用漂浮的放式浮水,儘量保持體力;不會游泳的,不要亂,儘量將頭上揚,下巴抬起浮出水面,兩手放到水裡擺動,手不要露在水面。
如果發生手抽筋,攥緊拳頭,彎曲手臂,用力甩開,反覆進行。人腿抽筋,深吸一口氣,簽到水中,用手用力捏開繃緊的肌肉,腳用力蹬開。在水面深吸氣,用嘴呼吸,不要用鼻子呼吸,吸氣後鼓起肚子,人容易漂浮。
如果體力不支,求生無望,就喝水吧,儘量不用鼻子嗆水,當有人救起時,施救存活要大一些***個人想法***。在水中有人施救的時候千萬不要亂動,只要臉能出水,張口呼吸,其他的怎麼都行。
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