易筋經的意思

注音 一ˋ ㄐ一ㄣ ㄐ一ㄥ

拼音 yì jīn jīng

基本釋義

⒈  中國傳統醫療保健體操。始見於明末。由十二個連貫動作組成。動作簡單，多用暗勁（靜止用力）、強調意守、呼吸、內外功配合。