學習自由泳作文
學習自由泳作文
去年暑假,我學會了蛙泳,但看見爸爸遊得飛快,今年我決定必須要學會自由泳,和爸爸一爭高下。
第一堂課,教師和我一齊做了熱身運動,伸伸腰,挺挺胸,踢踢腳,就“嘭”,的一聲,跳進了游泳池,我快活地在水裡游來游去,我就像第一次遊一樣開心!
教師一步一步的教,同學們認真地聽。教師說;“第一步:打退。把兩隻腳合成倒八字形,然後,用腳上下拍打,打出水花,但不能打在空中,要用力打在水裡。”我一向練習著腳都打痛了,可我堅持到底,一向努力,世上無難事,只怕有心人。我最終練好了。
接下來是手的.動作:劃手是按順時針的方向轉,手在前面時,貼著耳朵,手劃時擦過大腿,手劃回來,大拇指先入水。最難的是換氣的,換氣時,頭向一邊側,手要用力劃,呀!嗆到水了,可是失敗是成功之母,我不放棄。我心裡打著拍子,節奏控制好了,就順暢了,俗話說:熟能生巧嗎!
經過幾天努力,我就像一條小魚一樣自由自在地游來游去。我學會了自由泳!