中學生安全教育班會教案 6篇

中學生安全教育班會教案 6篇

  作為一位優秀的人民教師,時常需要用到教案,編寫教案有利於我們弄通教材內容,進而選擇科學、恰當的教學方法。那麼你有了解過教案嗎?以下是小編為大家整理的中學生安全教育班會教案 ,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

中學生安全教育班會教案 1

  教學目標:

  1、透過交通安全的教育使學生了解生命的可貴,掌握有關的交通安全知識,認清學習目的,增強學生安全意識

  2、引導學生在活動中認識生命的意義,在自我體驗中發揮潛能,豐富自我生命,提升生命意義。熱愛生命、保護生命

  3、為加強對學生法制與交通安全的教育與管理,使學生增加法制觀念,做到懂法、知法、守法,確保身心健康,平安完成學業,

  教學重點:讓學生知道各種常見的交通訊號、標誌和標線,知道有關交通常識,懂得應自覺遵守交通規則。

  教學難點:加強交通法規知識的學習,遵守交通法規

  教學過程:講解交通安全事故案例

  一、匯入:

  透過一系列的活動,讓學生樹立交通安全意識,從精神上遠離交通安全隱患,加強自身的素質培養。 為了貫徹落實公安部、教育部《關於加強中職學校交通安全工作的通知》精神,繼續進一步搞好我校的交通安全教育,減少交通違章,杜絕交通事故。讓學生了解交通活動中必備的安全知識,懂得安全的重要,並把自己學到的知識傳達給周圍的人們

  二、交通法規法律條文

  法規篇:

  1、道路、交通

  2、交通安全

  3、交通法規

  4、道路交通標誌和交通訊號

  5、看圖識標誌

  常識篇:

  1、行人為什麼要在人行道上行走,沒有人行道要靠路邊行走?

  2、行人橫過馬路為什麼要走人行橫道?

  3、沒有劃設人行橫道的馬路應該注意哪些?

  4、為什麼不能翻越護欄?

  5、為什麼不準扒車、追車、強行攔車?

  6、為什麼走路時不能看書或做其它活動?

  7、騎腳踏車應該注意什麼?

  8、乘汽車時要注意什麼?

  9、遇到交通事故怎麼辦?

  警示篇:

  1、騎腳踏車違反交通法規

  2、行走時違反交通法規

  3、鐵路或鐵路口違反交通法規

  4、交通安全教育卡

  三、觀看小品——《爸媽,對不起》

  情景一:一個孩子要出去上學,他的爸媽一個勁的叮囑,路在一定要小心……,他卻一個勁地說爸媽羅嗦

  情景二:一次來學校,他因在路在耽擱了一些時間,快遲到了,在橫過學校門口的的馬路時,他因心急,不走人行橫道,想快速地跑向對面,就在這時,悲劇上演了,就在他橫衝時,一輛車直接撞上了他,他倒在了血泊裡。

  情景三:因醫院搶救他保住了生命,可從此他再也站不起來了,生活也不能自理。他看著為他悲痛傷心的爸爸媽媽,留下了深深悔過的淚水。

  老師提問:看完小品後,有什麼感受?同時你覺得我們應該怎麼做,才會儘量避免這些悲劇的發生?小組成員進行討論,說出感受

  本課小結

  同學們,我們透過一系列的活動,讓學生樹立交通安全意識,從精神上遠離交通安全隱患,加強自身的素質培養。繼續進一步搞好我們的交通安全教育,減少交通違章,杜絕交通事故。

  四、交通知識問答課堂練習

  1、行人在經過人行橫道時,怎樣走才最安全?()

  a、一直向右看 b 、一直向左看 c 、先向左看,再向右看

  2 、行人在沒有交通訊號燈和人行橫道的路口應如何透過?( )

  a 、跑步快速透過 b、示意機動車讓行後直行透過

  c 、確認安全後直行透過

  3 、黃燈持續閃爍時表示( )

  a 、有危險,車輛、行人不準透過 b 、車輛、行人可以優先透過

  c 、車輛、行人須注意觀望,確認安全後透過

  4 、當路口訊號燈為紅燈和黃燈同時亮時,它表示的是什麼含義?( )

  a 、即將變為綠燈,做好起步準備

  b 、清理路口,不準通行 c 、道路通暢,快速透過

  5 、機動車行駛時,除駕駛人應當按規定使用安全帶外,同車還有哪些人要使用安全帶?( )

  a 、前排乘車人 b 、後排乘車人 c、全部乘車人

中學生安全教育班會教案 2

  【班會目的】

  透過這次主題班會,引導學生學習家庭生活安全知識,進一步增強學生的安全意識和自我保護意識;掌握一些自救自護的本領;珍惜生命,健康成長。

  【班會準備】

  1.學生透過各種渠道蒐集有關家庭安全方面的資料。

  2.製作相關的課件。

  3.黑板上用彩色粉筆書寫“珍惜生命安全第一”八個美術字。

  【班會程式】

  一、談話引入

  同學們生活在幸福、溫暖的家庭裡,受到父母和家人的關心、愛護,似乎不存在什麼危險。但是,家庭生活中仍然有許多事情需要備加註意和小心對待,否則很容易發生危險,釀成事故。下面就談談家居安全要注意什麼:

  二、家居安全

  1.用電安全

  隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來越多了。因此,我們有必要掌握一些基本的用電常識。

  1)認識瞭解電源總開關,學會在緊急情況下關斷電源。

  2)不用溼手觸控電器,不用溼布擦拭電器。

  3)電器使用完畢後應拔掉電源插頭。

  4)使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。

  5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手直接救人。

  2.安全使用煤氣

  1)燃氣器具在工作時,人不能長時間離開,以防被風吹滅或被鍋中溢位的水澆滅,造成煤氣大量洩露而發生火災。

  2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風,保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。

  三、交通安全

  1.行走時怎樣注意交通安全

  1)在道路上行走,要走人行道,沒有人行道的道路,要靠路邊行走。

  2)集體外出時,要有組織、有秩序地列隊行走。

  3)在沒有交通民警指揮的路段,要學會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行。

  4)穿越馬路時,要遵守交通規則,做到“綠燈行,紅燈停”。

  2.交通安全:全國平均每天發生交通事故1600起,死亡257人,受傷1147人,直接經濟損失731萬。真是令人痛心。提醒學生們要特別注意交通安全,上放學時一定要遵守交通規則,過馬路時要提高警惕,注意來往的車輛。及時消除交通隱患。

  四、校園內應注意的安全

  1.防火:學校是人群密集的地方,防火是學校安全的重要問題,

  1)禁止在校園內玩火、放炮。

  2)上實驗課要注意老師的要求,不要隨意亂動藥品。

中學生安全教育班會教案 3

  一、班會目的:

  讓學生在寒假期間度過一個安全的假期。

  財物安全:貴重物品不要放在教師、寢室等公共場所。

  人生安全:不要使用大功率電器、天氣漸冷同學們不要合床鋪睡覺、使用取暖用品時不要燙傷身體、遇到下雨下雪天走路要主要安全。

  二、班會過程

  如何注意交通安全

  1、行路安全

  首先要認識並掌握各種交通訊號燈的含義:綠燈亮時,准許透過;紅燈亮時,不準通行,黃燈閃爍時,須在確保安全原則下通行。走路要走人行橫道信,同時,還要注意來往車輛,不要追逐、猛跑,斜穿或突然改變行路方向。不要倚坐護欄和隔離墩,也不要圖省事翻越或鑽越護欄和隔離墩過馬路,而應走過街天橋和過街地道。在沒有人行穿越道的路程,須直行透過,主動避讓來往車輛,不要在車輛臨近時搶行。

  同學們,我們走路要專心,不能東張西望,看書看報或因想事、聊天而忘記觀察路面情況。那樣很可能被路面上的石塊、木棍伴倒,摔傷或撞倒樹上、電線杆上,甚至可能發生車禍。路邊停有車輛的時候,要注意避開,免得汽車突然啟動或開啟車門碰傷。不能在馬路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做遊戲或追逐打鬧,更不要扒車、追車、站在路中間強行攔車或者拋物擊車。霧天、雨天走路更要小心。晚上上街,要選擇有路燈的地段,特別注意來往車輛和路面情況,以防發生意外事故或不慎掉入修路挖的坑裡及各種無蓋的井裡。穿越公路時,要聽從交通民警的指揮,要遵守交通規則,做到“紅燈停,綠燈行”及嚴格遵守“一慢、二看、三透過”的交通原則

  2、乘汽車安全

  對我們每個人來說,在寒假和春節中,大家都要乘公共汽車,坐公共汽車時,要遵守秩序,在指定地點依次候車,等車停穩後先下後上,不要擁擠,不能在車還沒停穩時就搶先上下車,否則很容易造成摔傷或撞傷。乘車時,不能向車外亂扔雜物,也不能把頭、胳膊或身體任何部分伸出車外,這樣容易被對面來的車或路邊的樹枝刮傷。同時坐車千萬不能攜帶鞭炮、汽油一類的易燃、易爆物品上車。下了汽車要先走到便道上去。如果需要橫穿馬路,就必須從人行橫道透過,絕不能一下汽車就急忙奔向馬路中間,更不能不等汽車開走,就從車前、車後往馬路中間跑,這樣看不見路上來往的車輛,很容易出事。

  打出租汽車時,不要站在機動車道上。一旦不幸遇到翻車事故,不要死死地抓住車廂的某個部位。而要去抱住自己的頭,並縮起全身才是上策。如果遇上交通事故,要維護好現場,同時呼喊大人,通知醫院,以便迅速搶救傷員,並及時向交通警察或治安人員報警;還要記住肇事車輛的車牌號碼。

  另外提醒的是,不管何種情況發生,如果當自己特別心愛的東西,掉入水中或任何危險的地方時不要急著去撈,而應找大人來幫忙。

  三、在假期中,要預防食物中毒,講究衛生,從我做起

  1、有了紅包,身邊有了錢,同學們也不要隨便亂買零食,特別是不要在路邊小店、街頭買一些包裝粗糙,質量低次的零食,不吃無營業執照、衛生許可證的商販出售的爆米花、膨化食品、豆腐腦、熟肉、羊肉串、麻辣等食品。

  2、隔夜食品要加熱,不吃腐爛變質的食品,不要喝自來水,更不要隨便亂喝水,生吃瓜果。蔬菜要洗淨,吃水果前要削皮,不要亂吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。

  3、要勤洗手,特別是在飯前飯後,上廁所必須要把手洗乾淨。

  四、注意消防安全

  新春佳節來臨,不論我們家長還是學生,都會燃放煙花爆竹以示慶賀。同學們,這就有一個怎樣正確燃放和應注意些什麼的問題,因為,鞭炮屬於易燃易爆之危險物品,在燃放過程中極易造成人身傷害和火災事故的發生。因此,請我們的每位學生一定要嚴格自覺遵守消防安全法規,防止火災事故的發生。另外,在寒假中,由於大人白天上班,我們學生可能自己在家燒飯煮菜,這就需要我們安全使用煤氣,在煮食物時,人不要離開,並要保持室內通風,可以主動提醒我們的家長要經常檢查煤氣、電。

  五、如何防止意外傷害

  1、不要在樓梯上玩耍,特別是樓道擁擠時必須靠右走。

  2、嚴禁在樓梯的扶手欄杆向下直滑或追逐奔跑 , 踩空或撞人都可能造成嚴重傷害

  3、放學回家不要在外面玩,應先回家,如果有什麼事需外出應與家長商量,好讓家人知道你的去向。沒有家長的准許,嚴禁學生在外留夜。

  4、學會合理使用壓歲錢,學校嚴禁大家進入遊戲機室、網咖、錄相廳、歌舞廳,以免接觸到一些壞人。

  六、教師小結:

  最後,我們希望廣大學生在寒假中,提高全體同學的安全素質和安全意識,實現從“要我安全”向“我要安全”、“我應安全”、“我能安全”、“我懂安全”的飛躍。

中學生安全教育班會教案 4

  教學目的:

  對學生進行用電、防火、防盜等教育,提高學生的安全意識,使學生學會一些自救的方法,讓學生在遇到危險時能採取一定的措施,保護自己。

  資料準備:

  《安全教育讀本》

  教學過程:

  一、用電安全

  1、學生說說家裡有哪些電器?(引起學生興趣,因他們較熟識。)

  2、教師根據學生的回答及時教育:

  現代家庭,隨著生活水平不斷提高,家庭中的電器也越來越多,給我們學習、生活帶來了好多方便及樂趣。但是,如果我們沒有掌握一定的用電知識,不注意用電安全,就會很危險。所以,我們不要出於好奇,自行拆卸、維修電器,不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能溼水,一旦電器出現故障,應立即截斷電源。

  二、防火安全

  1、提出問題討論:

  如果你發生火災或看到鄰居有火災怎麼做?(學生各自發表意見,說做法,對正確的肯定。)

  2、根據討論,結合《安全教育讀本》向學生補充一些防火知識。

  首先:自己不能玩火。其次:發現火災要想辦法自救。再次:要知道報火警電話:119。還要注意有電的要及時切斷電源,同時要聽從救火組織統一安排。

  三、防溺水

  結合現實生活中因游泳、玩水等引發的溺水事故,結合我們這些地方的天氣和地域情況,要求學生不能私自到河灘、水庫等危險地方游泳,即使是在游泳池也必須有大人陪同和嚴守規則。同時,發現有溺水事件發生要及時報告大人,不能自行下河、水庫等救人,因為你們還不具有救人的能力。

  四、結合實際進行防止高樓墜下、誤服藥物中毒等教育。

  五、課堂總結。

  這節課我們主要學習了用電安全、防火安全、防溺水安全教育,今後我們還會學更多安全知識,這樣對你們有很多的好處。

  六、作業:

  檢查自己有哪些不安全的事,寫下來,並說說如何注意。然後我們在下節課進行交流和討論,好嗎?

中學生安全教育班會教案 5

  一、班會目的

  1、透過班會使學生了解生命的可貴,掌握有關的交通安全知識,認清學習目的,增強學生安全意識。

  2、以“增強交通安全意識,提高自我保護能力”為指導方針,切實加強安全教育與管理,確保學生安全。

  3、引導學生在活動中認識生命的.意義,在自我體驗中發揮潛能,豐富自我生命,提升生命意義。進而教育學生關愛生命、尊重生命、敬畏生命、激揚生命、熱愛生命、保護生命。

  4、為加強對學生法制與交通安全的教育與管理,使學生增加法制觀念,做到知法、懂法、守法能確保身心健康,平安完成學業。

  5透過學習有關安全知識,使學生樹立自護、自救觀念,形成自護、自救的意識,使學生安全、健康成長。

  二、班會活動方法

  通過錄象、交通知識競賽、相聲、快板等表演來達到教育目標,接受“交通與安全”方面的教育。

  三、班會準備

  1.圍繞主題,課前動員學生蒐集交通標誌、交通警示語、製作有關書籤,繪畫有關圖畫、準備節目。(①發動全體同學收集資料。②進行資料篩選。③將篩選出來的資料編印成冊發給學生。)

  2.在節目和整個主題班會的形式創作中,主創人員是同學們自己。老師在作好引導的同時,注重節目思想性的提煉。

  4主要內容有:小品,演講,知識競賽,識別圖示,安全知識之我見、安全知識問答等。

  5.主持人串詞並嘗試走臺,對班會節目時間進行記錄。

  四、班會過程

  (一)、談話引入:

  主持人:同學們,今天我們班舉行一個關於交通安全的主題班會。人的生命只有一次,我們要珍愛生命。但是有的人卻視為兒戲。在生活中我們應時時刻刻注意安全,如飲食安全、旅遊安全、交友安全、用電安全、交通安全等,今天我們就來談談交通安全。首先請大家欣賞一段小品《肇禍》

  (二)、小品表演:小品設計方案:主要講述一個肇事司機逃逸的事件表演中故意設計一些錯誤,比如打電話報警110,不是119;又比如打電話報警的人應該首先告訴警察出事的具體地點,而不是簡單地說:“你們快來,這兒有人被撞了!”,比如說遇到受傷的人不要隨便移動位置等等。在小品結束後向學生提出。讓學生更好地讓學生掌握了交通安全的知識,印象深刻。

  (三)、主持人:感謝以上同學的精彩表演,下面我們進入交通知識競賽。我們實行搶答方式,每答對1題得1分,答錯不扣分。

  A.必答題:

  1.什麼燈亮時,准許車輛、行人通行?(綠燈)

  2.雨天騎車可以打傘嗎?(不可以)

  3.過馬路必須走什麼?(人行橫道)

  4.可以在馬路上學騎腳踏車嗎?(不可以)

  5.放學路上,小名騎著腳踏車表演雙手脫把的車技,同學們羨慕他,你認為對不對?為什麼?(不對,很危險)

  6.行車時可不可以與駕駛員談話?(不行)

  7.醉酒的人準不準駕駛車輛?(不準)

  8.小學生能不能在馬路、公路、鐵路和碼頭玩耍、奔跑、打鬧?(不能)

  金:首先恭喜每個小隊精彩而流利的回答,下面的題目是選擇題,先請各小隊代表進行抽籤。答對一題得一面小紅旗,答錯扣一面小紅旗。請其他同學配合一下,不要把答案說出來,謝謝!

  B.選擇題:

  1、幾歲以下兒童不準騎車上路:( )

  A、11歲以下兒童

  B、12歲以下兒童

  2、乘車時較為安全的行為( )

  A、上車時爭先恐後

  B、車輛行駛時,頭、手不伸出窗外

  3、過馬路時我們應該:

  A、直接穿行

  B、走斑馬線

  4、過馬路如果遇到沒有人行道的馬路時要靠哪邊走( )

  A、右側路邊行走

  B、左側路邊行走

  C、隨心所欲地走

  5.過馬路時,我們要看好紅綠燈:

  A、紅燈行

  B、綠燈行

  6.媽媽騎電動車帶你,應該在哪個車道行駛:

  A、非機動車道

  B、機動車道

  7.假如奶奶在馬路的對面叫你,你應該怎麼做:

  A、穿越護欄過去

  B、繞到人行橫道上再過去

  8.綠燈還剩2秒時,應該怎麼做:

  A、等下一個綠燈再過馬路

  B、趕緊衝過馬路

  (四)、觀看多媒體《交通事故》。幫助學生更好的知道生命的寶貴。

  (五)、現場交通警察叔叔講話:首先祝賀大家,今天的主題隊會開得很成功,也很有意義。春風中盛開的花朵在訴說生命的快樂,遠去的歲月告訴我要安全的生活,生命是春花秋月的愛,生命是幹古不老的歌,悲歡離合喜怒哀樂匯成人生長河,風霜雪雨,笑語歡歌,奏出生命的交響樂。讓安全和幸福相擁保佑生命,讓我們相擁珍重生命。人的生命是可貴的,失去了就永遠也不會再來,所以要珍愛生命就要遵紀守法。讓我們時時刻刻注意安全,爭當交通安全小衛士。讓我們共同攜手,安全伴我們健康成長!

  最後主持人總結本課主題,在這次主題班會之後,希望同學們時刻牢記:交通安全,生命之友。

中學生安全教育班會教案 6

  一、時間:

  20xx年4月18日

  二、地點:

  吳江市實驗初級中學初一(--)班

  三、班會主題:

  珍愛生命,健康成長

  四、活動目的:

  使學生學習安全知識,增強安全意識。認識到生命的可貴性,珍愛生命,健康成長。

  五、現狀:

  當今社會,由於競爭的激烈,生活節奏的加快,以及社會、家庭、自身的種.種因素,許多學生或多或少都有一些心理上的問題,這無疑會對他們緊張的學習造成不利影響.。如競爭的激烈,學習的壓力,父母的離異,同學的猜疑,世人的冷漠,繽紛世界的誘惑,社會醜惡面的影響,人際關係的摩擦,青春花季的躁動等等,都會對他們造成一定的影響。由於各自不同的生活閱歷,心理承受能力,自我調控意識、方式、方法的不同,會呈現不同的現象。有的鬱悶,有的煩躁,有的情緒不穩,有的厭學、逃學,有的孤獨封閉,有的亢奮,有的牢騷滿腹,有的生活態度消極,有的看待問題思路偏激,有的早戀、暗戀不能自拔,有的沉溺於虛幻的網路,逃避現實,更有甚者自殺,殺害父母等等。

  六、主持人:

  吳江市實驗初級中學一(xx)班朱正娟朱嘉琪

  七、參加物件:

  吳江市實驗初級中學一(xx)班全體同學

  八、活動過程

  主持人(合)講話:當一片綠葉悄然鑽出地面當呱呱落地的嬰兒發出第一聲啼哭,這就是生命!生命是萬綠叢中的絢麗花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠可貴,人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學習、生活的基礎,擁有健全的身心也是我們人生的最大的幸福。因此我們應該要珍愛生命、注意安全。

  一(15)班《珍愛生命健康成長》主題班會現在開始。

  主持人甲:開車的司機心中總有一個願望:高高興興上班,平平安安歸來;建築工人蓋樓房總有一個標準:百年大計,質量第一!這充分說明了安全的重要性。可是,有一些人總是忽視安全,沒有防範意識,以至釀成大禍,損人害己。在我們的身邊,不注意安全的事情時有發生,請看小品《課外活動》。

  主持人乙:同學們,看了小品後你覺得他們做的對嗎?錯在哪裡?

  主持人甲:是啊!這多危險啊!就是這一把玩具刀,戳傷了同學,落了個終身遺憾,真可惜!因此,在平時的課外活動中,我們可得隨時注意安全了呀。那麼在學校裡,我們就竟應該在哪些方面注意安全呢?下面我們做幾個選擇題。

  主持人乙:(課件出示)

  1、下課了,不能幹什麼A打球B追趕打鬧C跳繩

  2、哪些東西不準帶進校門A皮球B三角尺C利器,易染物

  3、哪種行為不對A跳高,跳遠B攀越圍牆,滑樓梯C翻單槓,盪鞦韆

  4、上下樓怎樣行:A靠右行B靠左行C左右都可以。

  主持人甲;同學們都很聰明,那就希望同學們在學校能夠自覺遵守安全規則。重視和作好學校的安全教育工作是社會義不容辭的重大責任。珍愛生命,注意安全應該從“我”坐起,持之以恆!

  安全知識我們要月月講,天天講。下面,我們來進行安全知識小問答。

  消防知識問答:

  1室內裝修裝飾不宜採用什麼材料(易燃,可燃材料)

  2電器線路破舊應該怎麼樣?(及時修理更換)

  3電路保險絲燒斷,用銅錢代替對嗎?(不對)

  4發現火災怎麼辦?(趕快撥打119)

  5攜帶易燃物品乘公共汽車?(錯)

  6在任何情況下都要保持疏散道暢通(對)

  7消防栓豎在路邊礙腳,埋在底下行嗎?(不行)

  8火災襲來時,應該怎麼樣做?(迅速疏散,逃生)

  9乘坐汽車時,手和頭能往外伸嗎?(不能)

  10外出野炊,怎樣做才能離開?(撲滅明火)

  初中學生安全教育主題班會教案二

  春暖花開,萬物復甦,各種病菌滋生繁殖加快。春天氣候往往變化異常,早晚差距較大,導致人的抵抗力下降,感冒病菌也會乘機入侵我們的身體,一些傳染病也就悄悄地開始傳播,百草發芽,百病發作。春季最常見的傳染病是呼吸道傳染病,各種流感在春季發生流行最多。

  我們都知道防控傳染病並非一人之事,這需要我們全體師生共同努力。

  校園是我們生活和學習的主要場所,校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關係。而校園環境必須靠大家共同來創造。因此,我們要積極主動地做好室內外清潔,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。不放過任何一個衛生死角;及時處理堆積的垃圾,這樣才能阻止病菌的滋生蔓延,從源頭上防止疾病的發生。我們的校園清潔乾淨了,我們的身體健康才能有保證。

  更重要的是我們每個人都應該注意講究個人衛生,養成良好的衛生習慣,這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後勤洗手,要保持教室及臥室內空氣流通。

  春天,人體各個器官組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛鍊的好時機。大家應積極參加體育鍛煉,多到郊外,戶外呼吸新鮮空氣。另外,睡眠休息也很重要,生活有規律,勞逸結合,飲食均衡,保證充足睡眠。勞累過度,必然導致抵抗力下降,容易受到病毒感染。春季氣候活便,乍暖還寒,若聚減衣服,極易降低人體免疫力,是的病原體極易侵入。我們要注意根據氣候變化適應增減衣服,切不可一下子減的太多。

  在春季病流行的季節,我們儘量不要去空氣疏通不暢、人口密集的商場、集市、公園等公共場所。在學校如果出現不適症狀,要及時向老師報告,及時去醫院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止再進行二次傳染。

  同學們,讓我們都能養成良好的衛生習慣,疾病自然會遠離我們,我們也就能健健康康地成長。

最近訪問