小學生禁止使用手機承諾書（通用11篇）

　　在現在社會，承諾書的使用越來越廣泛，使用正確的寫作思路書寫承諾書會更加事半功倍。如何寫一份恰當的承諾書呢？以下是小編幫大家整理的小學生禁止使用手機承諾書（通用11篇），希望能夠幫助到大家。

　　小學生禁止使用手機承諾書1

各位家長，親愛的同學們：

　　科學技術日新月異，手機已從以前的奢侈品變為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。學生使用手機主要有以下危害：

　　一、利用手機打遊戲。現在多數手機都可以從網上直接下載遊戲功能。這就大大方便了一些喜歡上網、玩遊戲的同學，甚至利用手機在課堂上玩遊戲，讓自制力差的同學樂不思蜀，放學玩、週末玩，假期更不是離手，導致在校無心聽課。

　　二、利用手機聊天。有的學生將手機用於同學之間聊微信或QQ，小學生自制力比較弱，使用手機的時候，常常會被遊戲、簡訊、上網、聊天聊到不分時間，不分場合，廢寢忘食，嚴重影響了正常的學習和生活。有的同學利用手機在晚上甚至在被窩裡長時間與人聊天、看電子小說，影響休息。學生使用手機時，95%的時間都不是在和家長聯絡，極個別還和社會上所謂的“朋友”聯絡做一些違紀違法的事情，進而產生不良後果。部分學生還把相互轉發“黃段子”作為時尚，許多學生在網上下載的“電子書”、影片、圖片等內容暴力、荒誕、黃色、使眾多稚嫩的心靈受此汙染，己經成為危害小學生成長的最大的隱患。

　　三、增加父母額外負擔，滋生攀比心理。學生購買手機的資金全部直接或間接來自於父母，每月幾十元到上百元不等的話費更是給父母增加了經濟壓力。

　　四、青少年的免疫能力比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。事實證明，手機輻射會對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機遊戲也有可能使孩子耳聾。

　　鑑於以上情況，為了促進學校學風建設，營造良好的學習氛圍，保證良好的課堂教學秩序，幫助學生養成良好的學習習慣，夯實學習基礎，提高學習成績，我們向各位家長倡議：

　　1、收回孩子的手機。如果還沒有給孩子配用手機的話，請在小學階段不要給孩子購買手機。

　　2、請家長在家中監督孩子的學習，不讓孩子回家後玩手機，我們每天晚上都有作業，每天正常情況下寫作業1個小時，如果孩子沒有寫作業或者作業很快寫完就開始玩手機，說明孩子說了謊話，請及時與學校班主任和老師聯絡。

　　同時，向同學們發出倡議：

　　1、不盲目跟風，不互相攀比，不向家長提出購買手機的要求，不增加家庭的負擔。

　　2、如果有手機，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮。

　　3、除了手機，也不在課堂上玩MP3、MP4、MP5等娛樂裝置。

　　4、各班班級幹部應率先示範，以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園，並能經受同學監督、考驗。

　　5、上課認真聽講，努力汲取知識，保證聽課效率；自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。

　　我們還希望與家長和同學達成如下協議：

　　一旦科任老師、班主任發現學生玩手機，沒收學生的手機，並對學生進行批評教育，所沒收的手機由班主任代為保管，在學期末由家長領回。

　　敬請各位家長理解、支援學校的工作。

　　也請同學們為了理想，為了身上肩負的責任，為了淨化校園環境，遠離手機，嚴格自律！

　　小學生禁止使用手機承諾書2

親愛的家長朋友們、同學們：

　　隨著科技的不斷髮展，手機已經成為當今社會最普遍的通訊工具，手機功能也已從單純的通訊工具逐漸向綜合平臺方向發展。但越來越多的小學生成為“手機一族”對手機的依戀也越來越嚴重，影響了身體健康，影響了學習。為建立和諧、健康的學習環境，保證孩子健康快樂成長，學校再次向全體家長和學生髮出“遠離”手機遊戲，綠色文明上網”的倡議：

　　一、認識手機危害，自覺抵制誘惑

　　手機就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和愉悅的同時，也給孩子的成長帶來了許多隱患：

　　1、使用手機等電子產品對身體健康有不良影響。小學生長時間玩手機，容易形成手指“腱鞘囊腫”，嚴重的還會傷害神經，導致手癱：眼睛容易出現疲勞，損害視力，夜裡玩手機還有可能出現“暴盲”現象：長時間低頭玩手機，脊椎會長時間處在受壓迫狀態，對脊椎的傷害非常大，嚴重影響身體發育。小學生使用機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重地危害了孩子們的智力發育和健康成長。

　　2、有的學生玩手機“上癮”，利用手機、電子產品玩遊戲、聊天、看影片，不分白天黑夜，玩物喪志，不做作業，精神萎靡不振上課注意力不集中，學習成績直線下降。經調查，學習成績下降幅度大的學生90%以上在家經常玩手機。

　　3、沉迷手機影響人際交往。心理專家研究說：“長時間沉迷於虛擬網路世界和手機遊戲，導致有些孩子根本不懂怎樣和人面對面交流，他們的社會交際網路已經完全消失了。”長期迷戀網遊的孩子成年後很難成為獨立的個體。因此，手機的危害，不僅是個人家庭的事，也是整個社會的事。

　　二、遠離手機危害，倡導健康生活

　　1、作為學生，要以不玩手機、電腦遊戲為榮，拒絕手機等電子產品干擾我們日常的學習和生活，不帶手機等電子產品進入校園，把更多的時間和精力用在學習上。

　　2、家長不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學習的獎勵，讓孩子養成過度依賴手機的壞習慣。

　　3、要讓孩子放下手機，家長應該先放下手機，給孩子樹立好的榜樣。要合理安排好自己和孩子的學習生活，空餘時間多和孩子一起讀書、運動、做家務，給孩子更多的陪伴，共享親子時光。

　　4、家長要多用其他活動取代孩子玩手機的時間，帶孩子多參加各種活動，體驗生活樂趣，淡化孩子對手機的依賴，做更多有意義的事，養成健康的生活方式，培養更大的格局。

　　親愛的家長朋友和同學們，讓我們從今天做起，從自己做起，家長爭做表率，學生自覺剋制，共同為孩子的學習創造溫馨和諧的空間，為孩子的成長創造良好的學習環境。我們的口號是：遠離手機等電子產品，拒絕手機和電腦遊戲，從我做起，從現在做起！

　　小學生禁止使用手機承諾書3

親愛的家長們、同學們：

　　近年來，隨著家庭經濟條件的改善，隨著智慧手機、平板電腦的普及以及針對低齡人群開發軟體的增長，這類以觸控式螢幕為特徵的電子產品逐漸成為許多孩子愛不釋手的“玩伴”，讓越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。

　　但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著孩子們身心的健康。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給孩子的成長帶來了許多隱患：

　　一、使用手機、電腦對身體健康有不良的影響。小學生使用手機、電腦時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重地危害了孩子的智力發育和健康成長。

　　二、使用手機、電腦會佔用大量學習和生活時間。有的孩子自制力較差，容易沉迷於手機遊戲，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。

　　三、根據國家權威教育機構調查結果顯示：不合理使用電子產品會對孩子起到非常消極的示範作用，特別是在孩子學習時玩電子產品，這樣做不僅會分散孩子的注意力，影響學習效率，也會讓孩子產生不公平感。如果這種負面情緒長期積累，不僅會影響孩子的學習興趣，更會產生強烈的厭學情緒，進而對孩子的未來產生消極影響。

　　為了保護學生身心健康，進一步規範小學生在校使用手機行為，最佳化育人環境，提高小學生抵禦不良資訊侵蝕的能力，防止沉迷網路和遊戲，促進小學生身心健康發展，在全校形成昂揚向上的校風，我校德育處特別開展本次“小學生合理使用手機”倡議活動，並向全體師生髮起正確使用手機倡議：

　　1、認真落實《關於加強中小學生手機管理工作的通知》精神，學生原則上不得攜帶手機、電話手錶、平板電腦、遊戲機等電子產品進入校園。

　　2、讓孩子遠離手機，拒絕遊戲！同時，也希望家長們真正起到監管作用。

　　3、給孩子創造一個良好的學習氛圍，自覺合理使用電子產品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長。家校協同，共同引導孩子遠離手機，綠色上網。

　　身心健康是最好的“成長禮物”，家校共同做好“加強對孩子手機使用的管理”這項工作，不僅有助於孩子的身心健康發展，學業水平提高，還有利於增進親子關係，共享健康與快樂。

　　小學生禁止使用手機承諾書4

尊敬的各位家長：

　　您好！

　　隨著社會的發展，科學技術日新月異，伴隨著智慧手機的發展與普及，手機已經成為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。現將學生使用手機的嚴重危害提醒如下，敬請認真閱讀，並配合學校做好工作。

　　一、學生使用手機不利於身心健康發展

　　學生過早、過度使用手機等電子產品會對視力和身體發育產生影響。學生的免疫系統比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對學生腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機遊戲也會使孩子視力下降。

　　二、易受不良資訊的汙染

　　手機簡訊、微信、微博隱蔽性強，而且有些不健康的東西，長期接觸易形成一種心理上不健康的閱讀快感，產生巨大的負作用。

　　三、破壞校規校紀，影響教學秩序

　　調查發現，有些學生晚上長時間玩手機遊戲，白天精力不足，影響學習效率。更有學生直接利用手機搜尋習題答案和作文範文，喪失了學習與思考的主動性，養成了依賴習慣。

　　四、易形成手機消費上的攀比心理

　　手機型號在不斷翻新，外形、功能、價錢都能成為比較的物件，學生之間攀比心理自然會影響到學習或學生的心態，也增加了家庭經濟的負擔。

　　五、隨意結交朋友，嚴重影響學業

　　手機的過度使用加速了學生社會化，交際範圍迅速擴大。有些學生利用手機不僅在校內隨意結交朋友，還聯絡社會不良青年，給學生健康成長造成了嚴重影響，給學校的管理工作造成極大不便。

　　六、配帶使用手機，形成安全隱患

　　一些學生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機丟失而造成學生之間猜疑、影響同學之間關係等事件也時有發生。

　　為加強校園管理，促進同學們身心健康成長，營造師生共同的精神家園，我校發出倡議：

　　①遠離手機防止依賴

　　作為學生，要以不玩手機、電腦遊戲為榮，拒絕手機等電子產品干擾我們日常的學習和生活，不帶手機等電子產品進入校園，把更多的時間和精力用在學習上。

　　作為家長，非必要不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學習的獎勵，讓孩子養成過度依賴手機的壞習慣。

　　②關注視力正確使用

　　手機是現代生活不可缺少的工具，也是把“雙刃劍”，培養正確的使用手機的習慣很重要。不要長時間盯著手機看，尤其是不要在黑暗中盯著手機螢幕；眺望遠方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機需要保持正確的姿勢；千萬不能沉迷於手機遊戲，尤其要抵制住遊戲充值的誘惑，也不要過於沉迷社交網路；要學會自我約束，每天使用手機的時間不要超過一個小時。

　　③放下手機真情相伴

　　家長朋友們要合理安排好自己和孩子的學習生活，空餘時間多和孩子一起讀書、運動、做家務，高質量地陪伴，滿足孩子情感需求。孩子依賴手機的原因不盡相同，但不論是社交型依賴、遊戲型依賴還是娛樂型依賴，背後的原因都是孩子的情感需求未在生活中得到滿足。建議您以身為範，放下手機，真誠地傾聽、平等地溝通，“看得見”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，營造溫馨和樂的美好家庭氛圍。

　　④制定規則互相監督

　　家長和孩子共同制定手機使用規則，幫助孩子放下手機，遠離遊戲。孩子迷戀手機時，不指責、不抱怨、不放棄，要助力孩子解決問題。可與孩子商量制定使用手機的規則，對使用時間、次數、管理等細節儘可能約定詳細，適當獎懲，相互監督，堅持下來，養成習慣。

　　⑤做好表率家校共育

　　家長要做好孩子的表率，儘量不在孩子面前使用手機，不“誘惑”孩子。要關注孩子在家期間的手機使用情況，如在管理上碰到問題及時聯絡班主任，共同交流手機管理方法，形成家校協同育人合力。

　　減少使用手機是每一個父母的“修行課”，合理使用手機是每一個孩子的“必修課”，一群人的力量是無窮的，願你我共同努力，共同營造良好的手機使用環境，用智慧創造幸福生活，共建美好未來！

　　小學生禁止使用手機承諾書5

親愛的同學們：

　　大家好！

　　隨著網路、資訊化的不斷普及與發展，網路遊戲也開始隨之氾濫，很多人沉迷於其中不能自拔，特別是我們有些同學，不僅因此耽誤了學習，嚴重的甚至還走上違法犯罪的不歸路。因此，對於我們學生來說，網路遊戲的危害非常嚴重，無疑是一種精神毒品。

　　首先，沉迷網路遊戲會導致睡眠不足、精神萎靡，影響身體發育。前不久，新聞中報道，一位十幾歲的男孩，因為沉迷於網路遊戲，導致現實與虛擬混淆，不幸跳樓身亡。生活中，很多同學利用休息時間爭分奪秒地玩遊戲，使身體得不到應有的休息和成長。

　　其次，長時間玩網路遊戲會導致視力下降。為此，很多同學都戴上的眼鏡。

　　第三，學生自我控制力差，玩網路遊戲容易上癮。一旦停止後，難以從事其他有意義的事，上課注意力也會分散，人雖然在課堂上，心卻在遊戲中，學習成績急劇下降，有的甚至逃課、輟學在家玩遊戲。

　　為了我們的健康成長，為了實現人生的夢想，為了不辜負自己的青春，學校向大家發出倡議：

　　(一)以學業為重，樹立正確的價值觀。要能分清主次，學生階段最主要的任務是學習，不要把有限的時間浪費在與學習無關的事情上，俗話說的好：“少壯不努力，老大徒傷悲！”讓我們一起向網路遊戲大聲說“不”！

　　(二)合理安排時間，科學作息，保持健康的身體。上網和使用手機要有節制，正常的學習和查閱資料是可以的，但是上網30分鐘就要休息一下，做做眼保健操，眺望遠處和綠植，讓眼睛放鬆一下。有的同學晚上偷偷玩遊戲，一直玩到深夜才睡，這樣不僅傷害身體，還影響第二天的學習。作為學生，我們應該早睡早起，合理安排作息時間。

　　(三)發展積極的興趣愛好，比如運動、集郵、書法、繪畫等。做完作業以後，多出去走走，瞭解外面的世界，呼吸新鮮的空氣，“讀萬卷書，行萬里路”，改掉一有空就玩手機遊戲和網路遊戲的壞習慣。

　　綜上所述，學生玩遊戲百害而無一利。我們所處的時代，是一個充滿鮮花、陽光，充滿機遇和挑戰的時代，讓我們自覺遠離誘惑，“珍惜青春時光，遠離網路遊戲”，滿懷青春的夢想，積極進取，綻放最耀眼的光芒！

　　小學生禁止使用手機承諾書6

尊敬的家長、親愛的同學們：

　　隨著科技的不斷髮展，手機已經成為當今社會最普遍的通訊工具，手機功能也已從單純的通訊工具逐漸向綜合平臺方向發展。與此同時，小學生對手機的依戀也越來越嚴重。為了建立和諧、健康的學習環境，鳳凰小學少先隊大隊部向全體少先隊員、學生和家長髮出“遠離手機遊戲，綠色文明上網”倡議書：

　　一、深刻認識手機遊戲的危害，自覺抵制手機誘惑。

　　1、傷手傷眼傷脊椎。手機遊戲多是用手指操作的，長時間遊戲容易造成手指的血液流通受堵，久而久之就會形成手指“腱鞘囊腫”，嚴重的還會傷害神經，導致手癱！此外，長時間玩手遊對眼睛的傷害很大，眼睛容易出現疲勞狀況，損害視力；夜裡玩手機由於光線暗，對眼睛的傷害更大，如不注意很可能出現“暴盲”現象。長時間低頭玩手遊，脊椎就長時間處在一個受壓迫的狀態，對脊椎的傷害非常大，特別對未成年人，嚴重影響身體發育。

　　2、沉迷遊戲影響人際交往。心理專家研究說：“長時間沉迷於虛擬網路世界和手機遊戲，導致有些孩子根本不懂怎樣和人面對面的交流，他們的社會交際網路已經完全消失了。”長期迷戀網遊的孩子成年後很難成為獨立的個體。因此，手機的危害，不僅是個人家庭的事，也是整個社會的事。

　　二、在家庭中建立良好的家庭氛圍，父母做孩子遠離手機的監護者，同時也做孩子遠離手機的好榜樣。

　　1、要讓孩子放下手機，家長應該先放下手機，空餘時間和孩子一起讀書、運動、做家務，給孩子更多的陪伴，共享親子時光。如果一個家長整天玩手機，而且常常被孩子看到，就沒有辦法要求孩子不玩手機，所謂：其身正，不令則行；其身不正，雖令不從。所以，父母應為孩子們樹立一個好榜樣。

　　2、父母不應該把玩手機作為對孩子的獎勵和外在學習動力，這樣其實無形中強化了手機在孩子心目中的地位，孩子內心會更對手機念念不忘，而且過度依賴。一旦沒有手機鼓勵，就不好好學習。

　　3、用其他內容取代孩子玩手機的時間。帶孩子多參加各種活動，體驗各種生活樂趣，淡化手機帶來的快樂，如：節假日讓孩子去旅遊，去大學參觀等，培養更多樂趣，做更多有意義的事，開拓視野，培養更大的格局。

　　三、從我做起，從現在做起，拒絕遊戲，遠離手機，積極投身於有意的活動之中。

　　1、希望大家積極勸說身邊的同學、朋友遠離手機，課間不談遊戲，相互監督，努力做到班上無一名學生玩手機、無一名學生談遊戲。

　　2、積極參加學校的'各種活動和社會公益實踐，讓自己的生活更加豐富多彩。

　　親愛的隊員們、敬愛的家長們，讓我們攜起手來，共同抵制手機遊戲，綠色文明上網，珍惜大好時光，勤奮好學，努力進取，做新時代的好少年！

　　小學生禁止使用手機承諾書7

親愛的同學們：

　　伴隨著智慧手機的發展與普及，手機功能已從單純的通訊工具逐漸向綜合化平臺方向發展。智慧手機在方便和豐富同學們業餘生活的同時，也悄悄走進了我們的校園，這讓學校學風悄然間發生了變化。

　　為嚴肅課堂紀律，活躍課堂氣氛，提高課堂效率，營造良好學風，學校向大家發出如下倡議：

　　1、消除課堂陋習，提高學習效率。上課時認真聽講，積極思考問題，踴躍參與課堂討論，認真做好筆記，提高學習效率。

　　2、養成良好習慣，合理使用手機。主動培養合理的生活、學習習慣，杜絕沉迷於手機聊天、手機閱讀、手機遊戲等，堅決抵制不良資訊的干擾和誘惑；理性看待智慧手機的功能與用途，避免過度依賴和使用手機，倡導“走下網路、走向操場”，多參加有益於身心健康的集體活動。

　　3、手機上網、微信聊天、網路遊戲、看影片、電子書等功能，以及不良網頁、行騙簡訊、涉黃涉賭等資訊，讓心智尚未成熟且沒有社會經驗的你，很容易上當受騙或是陷入不良資訊的泥沼無法自拔，嚴重影響了你的健康成長與發展。個別學生因受不健康內容的影響，學業成績下降嚴重，甚至有學生因此違紀違法，最後走上犯罪的道路。

　　同學們，尊師重教、課堂自律、專心聽講這些都是作為一名學生應該具備的基本素質。從現在起，讓我們從“無手機校園”做起，讓良好的學風傳遍校園的每個角落。

　　小學生禁止使用手機承諾書8

親愛的家長：

　　上週末的“遠離手機健康成長”調查問卷共有1596名家長參與。調查結果顯示，其中週一至週五能做到遠離手機的孩子只有540人，佔33.83%；66.17%的孩子都會玩手機（時長從10分鐘到2小時不等），主要用途是玩遊戲、刷影片、聊天。為了更好地推進這項工作，特向全體家長髮出以下倡議：

　　1、多溝通。父母要與孩子多多交流，一定要抽出時間與孩子多相處，特別是晚上可以陪孩子一起散步、鍛鍊、親子閱讀等，防止孩子因為心靈空虛或缺少關愛而沉迷網路。

　　2、有監管。家長要和孩子約定好，週一至週五不可以玩手機（遊戲等），週末可以有1-2小時的使用時間。在孩子使用手機的時候家長要做好監督與指導。

　　3、做榜樣。家長要嚴於律己，相互約束，不瀏覽不良資訊，不參與有害資訊的製作和傳播。與孩子在一起的時候儘量不看手機。

　　好家庭是人生的第一所學校，父母是子女的第一任教師。身處移動互聯時代，面對智慧手機的普及，廣大家長必須與時俱進地提升家庭教育智慧，和學校一起引導子女養成合理使用手機的好習慣，才能稱得上負責任的家長、稱職的家長。

　　“遠離手機健康成長！”請各位家長響應學校的倡議，為淨化網路，為護衛孩子健康成長出一份力！

　　小學生禁止使用手機承諾書9

親愛的同學們：

　　但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患：

　　一、使用手機、電腦對身體健康有不良的影響。小學生使用手機、電腦時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重的危害了我們的智力發育和健康成長。

　　二、使用手機、電腦會佔用大量學習和生活時間，有的同學利用手機、電腦玩遊戲、聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。

　　三、根據國家權威教育機構“中小學生如何看待家長不合理使用電子產品”的調查結果來看，家長不合理使用電子產品會對孩子起到非常消極的示範作用，特別是在孩子學習時玩電子產品，這樣做不僅會分散孩子的注意力，影響學習效率，也會讓孩子產生不公平感。如果這種負面情緒長期積累，不僅會影響孩子的學習興趣，更會產生強烈的厭學情緒，進而對孩子的未來產生消極影響。

　　為此，我們明遠小學少先隊大隊部鄭重呼籲，同學們要了解手機、電視等電子產品及手機遊戲給我們帶來的危害，遠離手機，拒絕遊戲！同時，也希望我們的家長真正起到監管作用，合理安排同學們使用智慧手機、平板電腦等一些電子產品的時間。

　　遠離手機，拒絕遊戲！

　　讓沉迷手機、遊戲的同學在我們的呼籲下，駛上正確的人生航線，不要因為今天的沉迷而影響明天的遠航！

　　為了我校學生的身心健康發展，為了營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，形成優良的班風學風，在此我們向全體師生和家長髮出以下倡議：

　　1、作為學生，要深刻認識手機及遊戲對我們的危害，自覺抵制遊戲的誘惑。以不玩手機、電腦為榮，拒絕手機、電腦打擾我們日常的學習生活。

　　2、嚴格要求自己，從點滴做起。遠離手機，拒絕遊戲，培養健康的興趣愛好，積極投身於有益的活動中，珍惜大好時光，勤奮好學，努力進取，做德智體美勞全面發展的好學生。

　　3、積極勸說身邊的同學、朋友遠離手機電腦，不玩電子遊戲，不沉迷於網路。

　　4、班幹部應以身作則、率先垂範、做出表率，並能經受同學監督、考驗。

　　5、家長同志們，為了給孩子創造一個良好的學習氛圍，請自覺合理使用電子產品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長。

　　同學們，讓我們用行動來證明自己，讓我們遠離手機、拒絕遊戲，為淨化我們的精神生活，美化我們的心靈，使我們擁有一個更為純潔的世界作出努力吧！

　　小學生禁止使用手機承諾書10

尊敬的家長、親愛的同學們：

　　您好！首先，感謝您在百忙之中閱讀此信。2021年1月15日，教育部辦公廳下發了《關於加強中小學生手機管理工作的通知》，通知明確規定：原則上學生不得將手機帶入校園，禁止學生將手機帶入課堂。根據教育部相關檔案精神，我校釋出《加強學生手機管理倡議書》，希望廣大家長配合學校落實此項工作。

　　手機作為現代高科技的產物，極大方便了家長與學生的聯絡，在短時間內迅速成為人們的貼身夥伴，但其負面影響也不可小覷。讓我們先來了解一下它會給人的身心健康帶來哪些危害吧！

　　危害一：手機長期使用會影響睡眠

　　長時間使用手機影響睡眠的機制，主要透過以下三條途徑：一是過度使用手機（尤其是睡前）佔用了原有的睡眠時間，引發睡眠不足；二是手機本身的內容可引起生理和心理上的興奮，增加覺醒程度，從而影響睡眠；三是夜晚手機螢幕的光線可抑制體內褪黑素的正常分泌，而褪黑素作為調節人體晝夜節律、維持睡眠-覺醒週期的核心物質，被抑制後可引起晝夜節律延遲，導致入睡困難。

　　危害二：手機影響身體健康

　　手機中含有許多諸如砷、汞、鎳等有毒金屬，如果這些有毒金屬長期與孩子的身體接觸，就很容易引發病變。青少年使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%，青少年用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。

　　危害三：手機損傷中小學生腦神經

　　手機具有強輻射，手機輻射會對未成年學生腦部神經系統造成損害，輕者引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，重者可能導致神經衰弱、脊柱骨關節退變、腦脊液外漏等病患。

　　危害四：手機影響學生學習

　　喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕鬆愉悅的資訊，對知識學習感到枯燥乏味，學習成績下降，受到指責後更需要在手機網路裡找到慰藉，形成惡性迴圈之後，孩子逐漸喪失求知慾，產生厭學情緒。另外手機很多軟體可以方便快捷地尋找習題答案，很多學生面對難題不再查詢書本，深入思考，完全依靠手機搜尋答案，導致孩子產生思維惰性。個別學生還利用手機結交、聯絡社會不良青年，甚至誤入歧途。

　　抓好小學生手機管理，做好預防小學生過早近視、沉迷網路和遊戲教育引導工作，事關學生健康成長、全面發展。鑑於此，我校針對小學生手機管理作出如下倡議：

　　1、善引導重監督，家長鬚強化監護職責，養良善之德，樹自衛之識，戒網路之癮，辨不良之訊。

　　2、學生在校期間，家長如遇到緊急情況，可與班主任或科任老師聯絡。必要時，學校及班主任會為學生提供通訊服務。

　　3、學生如確有需要攜帶手機等電子產品進入校園，須經家長同意，並向班主任提出書面申請，說明情況，由班主任登記備案，進校後手機要交由班主任統一保管，禁止帶入課堂。

　　4、請家長管控好家裡的新舊手機，非必要情況不給子女配備手機，已經配備的要進行合理管控。家長對學生日常使用電子裝置要進行正確的教育引導，防止學生沉迷於手機等電子產品。

　　5、家長在節假日要多帶孩子走出家門，參加公益活動和各類運動，體驗生活，領略大自然風光，建立良好的親子關係。

　　6加強與學校及班主任、科任教師的溝通與聯絡，及時掌握學生在校學習生活狀況，早發現苗頭，防患於未然。

　　各位家長朋友們，家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師，別讓手機毀了您的孩子，為了您的孩子，請和學校一起引導孩子養成合理利用手機的好習慣，從源頭上杜絕影響學生身心健康發展的不良因素，營造良好的健康環境，讓孩子擁有一個健康的童年。