大學素質拓展策劃書15篇
大學素質拓展策劃書15篇
時光匆匆，我們在忙碌中奔走，一段時間的工作已告一段落，我們又將迎來新的工作內容，有新的工作目標，做好策劃書，讓自己成為更有競爭力的人吧。那麼你知道策劃書如何寫嗎？以下是小編整理的大學素質拓展策劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學素質拓展策劃書1
一、活動目的
當代大學生面臨這課業和社會交往上的壓力，忙於工作和學習，娛樂方式也單一化到了上網，聊天，唱k等室內活動，但生命在於運動，毛澤東主席說過：身體是革命的本錢。生活就是一場革命，只有身體素質過關，才能更好的學習，工作，服務於社會。
運動能加強同學們的體質，提高同學們的精神風貌。我們藉此次團日活動提倡同學們只要身體條件允許，都要走出戶外，積極參加體育運動，喚起大家參加體育活動的熱情，讓大家積極參與到課外鍛鍊中。
為豐富同學們的課餘生活，進一步活躍校園文化，培養德智體全面發展的新世紀大學生，增進各全系同學之間的交流，增強我係學生體質，弘揚體育精神，展示當代大學生的良好風貌，增強同學們挑戰自我的意識，弘揚積極進娶頑強拼搏的精神。本次活動以“學習性、競爭性、自主性、創新性、全員性、娛樂性、陽光性”等特點讓廣大的同學們熱愛體育、熱愛生活、融入一個大集體。
二、活動時間
XX年x月x日（週一）中午十二點半
三、活動地點
操場
四、活動物件
經濟工程系XX級全體新生，即：
安管1231、工商1231、財會1231、營銷1231、安管1251、財會1251、工商1251，共7個班級。
五、活動流程
1）活動內容及規則：
a）盲人矩陣：十人，計時賽，每隊圍成一個圈，有一個組織人下命令，其他人不許說話。以完成任務所需時間少的為勝。
b）蛟龍過海：每班十二人，計時賽，依次從一頭到另一頭中間不可斷（即過呼啦圈）。
c）走鋼絲：每班五組，計時賽，每組參賽選手不可落地，無關人員不可幫助。如果掉下從頭開始，最高限時五分鐘。
d）帶球賽跑接力：每班兩組，計時賽，只有後背碰球，不許其它部位碰球，球破球掉從頭開始。
e）不倒森林：五男五女，限時賽，在規定的時間內連續的完成次數為比賽最終結果。
f）十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的個數多著勝。
要求：每人必須參加，一人至少參與一項。
六、活動人員安排
1）活動準備工作
體育部：策劃、購買活動當天所需的道具及獎品
宣傳部：出版宣傳
借道具：餘欣田、王堯
2）活動當天人員安排
主持人：張都、餘欣田
發號施令及裁判：石宇、孫嶽、蘇晨宇、李越
計時員：張炳梁、梁愛傑
計數員：王曉霞、柏蓉蓉、宋添添
照像：嶽航、餘欣田（當天靈活變動）
記成績：餘傑、梁文娣
登成績：楊清祥
主席團：頒獎
體育部維持當天活動現場紀律
（以上人員務必服從安排，全會人員都要參加此次活動）
3）活動結束
辦公室：資料記錄總結
生活部、學習部：收場
宣傳部：寫獎狀
編輯部：活動報道
七、場外準備需要
大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈（2個）、繩子（7根）、眼罩（40個）、秒錶
八、活動獎項設定及經費預算
活動獎項設定：第一名1個，第二名1個，第三名1個，優秀獎4個
九、應急預案
當突如其來的大雨降臨時活動將被推遲，如颳風比賽照常進行。
十、活動總結
把此次活動的想法記錄總結
大學素質拓展策劃書2
一、活動背景：
公共管理學院第五屆學生會、團委、（第一屆）科協成立之際，我們在榮幸之於更應該明白我們的使命，我們要繼承和發揚公共管理學院學生一貫的優良品質，這就要求我們不斷開拓思路，加強自身建設，以良好的精神風貌、專業的服務技能、頑強的工作作風服務於公共管理學院，致力於學生全方位成長成才，而學生幹部則是為學院服務的中堅力量。
為了讓各成員更好的應對工作中出現的問題和狀況，同時也為了加強學院與學生間的交流溝通，院團委和院科協協力開展針對全體學生幹部的培訓工作，旨在加強學生幹部的團隊精神以及合作能力，同時，為了便於培訓工作的順利進行，特此策劃。
二、活動目的：
增進成員間的相互瞭解與溝通，建立彼此的信任，培養集體和團隊觀念，提升科協幹部成員的綜合能力和團隊戰鬥力，增強凝聚力，為團委、學生會、科協以後活動的更好開展奠定良好基礎。
三、活動主題：在集體中發掘自我，在合作中體會快樂
四、主辦方：公共管理學院團委、學生會、學生科協
五、承辦方：公共管理學院學生科協創新實踐部、團委素質拓展部
六、指導老師：苗芳老師
七、活動時間：20xx年10月21日晚7：00—9：30
八、活動地點：石家莊經濟學院蕙馨園五樓
九、活動物件：公共管理學院團委、學生會、科協全體成員
十、活動流程：
1、20xx年10月23日8：30全體成員在籃球場集合，按分組站成N列，並查點人數（分組名單見附件二）；
2、邀請公共管理學院科協主席郝建華學姐做動員發言，強調活動注意事項，避免擅自行動，注意安全等；
3、組織全體成員分組進行素質拓展活動；
4、10月24日下午第二節課在電教101由呂科健老師及校科協主席團給全體成員進行科普知識講座；
5、要求全體成員於活動結束後寫活動心得，並由各部部長於一週內收集歸納後交由學術部整理歸檔。
十一、準備工作：
1、內部會議：召開內部會議進行活動的具體分工，各項工作負責到部，由創新實踐部部長向其他部長說明活動流程，以及各部門負責的活動安排，各部門要積極出色完成所分配到的任務，各部的工作要分工明確，切忌出現部門工作交叉的現象。
2、活動宣傳：
（1）由各部部長負責向自己部部員進行具體的活動宣傳，並統計參加人數，並在16日將統計結果交到科協，將參加成員隨機分成6組，製作成表格，分別發於主席團和各部部長。
（2）宣傳部透過手繪海報形式在展板上進行宣傳並懸掛有關拓展活動的橫幅。
3、嘉賓邀請：由主席團負責嘉賓邀請，並告知其活動時間、地點。
4、場地申請：由團委素質拓展部申請場地。
5、裝置借用：由科協組織部和團委組織部向校學生會借用音箱裝置。
6、道具準備：
（1）20日之前購置及做好素質拓展活動所需物品；
（2）準備好相機以便記錄活動過程。
7、報名方式：由各部部長於10月16日上午12：00之前將參賽人員及參加的相應專案表格傳送到郵箱476183018@qq、com。聯絡方式：
十二、活動內容：
1、熱身遊戲：
首先由主持人強調紀律：所有參與的人，如果有不完成任務的要自願接受處罰。不允許中途放棄或退出。一個人犯錯全隊要一起接受懲罰，所以每個人都要充分信任隊友，併為團隊儘自己的全力（三個忘記：忘記性別，忘記年齡，忘記部門）
（1）我們是一家人（15分鐘）
在規定的3分鐘之內，每支隊伍選出隊長、副隊長、隊秘各一名，並想出自己的團隊名稱、團隊口號，設計出一個隊伍造型，同時選出一首歌來作為自己團隊的隊歌。時間結束後，各隊依次上臺展示，由隊長介紹自己團隊的副隊和隊秘，並依次宣佈團隊名稱和團隊口號（口號由全體隊員一起喊出），然後擺出團隊造型，在擺造型時全體隊員合唱自己團隊的隊歌。
（2）你是最棒的（5分鐘）
①在規定的時間（15秒）內和所有在場的人握手，並且對他說“你是最棒的”。
②在規定的時間（30秒）內和所有在場的人擁抱，並且對他說“你是最棒的”。
此遊戲要求大家必須在指定的時間之內完成教練所指定的任務，否則就要受懲罰，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
（3）勇於承擔責任（5分鐘）
成員相隔一臂站成幾排，主持人宣佈規則：“喊一時，向左轉，喊二時，向右轉，喊三時，向後轉，喊四時，向前邁一步”當有人做錯時，全隊受到懲罰，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
（4）摸顏色。（5分鐘）
教練發出命令GO之後，所有人在指定的時間（5秒）之內摸一下主持人指定的顏色，然後迅速歸隊。此遊戲執行兩次。如果有人在GO的命令之前行動或未找到並摸到該顏色那就接受，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
2、正式遊戲：
遊戲一：盲人走路（20分鐘）
遊戲方法：每隊一組
所有人閉上眼將手交給隊長，隊長帶領隊員走過任何地形或路線，口述注意事項指引隊員進行。
如：向前走…邁臺階…跨東西…向左或右拐…
解析：
1、透過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺；
2、作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對夥伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。
比賽賽距：20米
遊戲二：資訊傳遞（20分鐘）
全體成員呈體操隊形散開坐下，然後列末成員到主持人處領取資訊，在不出聲，不超過前邊人背部水平面的情況下將資訊傳遞給列首，並由列首將資訊寫到紙上交到主持人處。以後各次，增加傳遞難度，如禁止用手機，禁止與巡場人員交談，不許觸碰前邊人身體等等。最後由主持人評定，效率最低的一組要出一個團隊節目。
遊戲三：定身價，買東西（10分鐘）
讓所有人手拉手圍成一個圈，朝著教練指定的方向轉圈，教練會賦予所有人一個身價，聽教練的命令GO發出之後，在20秒內按照教練指定的商品價位自己組建成商品的價錢。在教練喊停之後，如果有人沒有和別人組建成功，那麼就要接受懲罰。
身價可以定為：男生5角女生1元商品可以定為4、5元
男生1、5女生2元商品可以定為5、5元
每個遊戲肯定都會有人剩下，懲罰內容由犯規者隨機抽取懲罰紙條。
遊戲四：我們是最棒的（10分鐘）
由工作人員上臺做示範，每支隊伍進行模仿，準備時間為兩分鐘，兩分鐘之後由每支隊伍依次上臺展示，用時最少的隊伍獲勝。
3、科技講座
由呂科健老師及校科協主席團成員給全體成員進行科普知識講座
時間：10月23日上午9點或下午3點
地點：電教101
十二、懲罰小條內容：
1、唱童歌
選定一下幾首童歌之一進行現場表演：《春天在哪裡》、《讓我們蕩起雙槳》、《兩隻老虎》、《一閃一閃亮晶晶》、《世上只有媽媽好》、《數鴨子》、《抓泥鰍》、《撿到一分錢》、《童年》；
2、真心話大冒險：（兩個都做）真心話——在現場所有同學中，你看哪位異性同學最舒服？大冒險——站起來，大喊"我是超人，我要回家了！”；
4、和坐你右手邊的同學深情對視並對她或他唱《你是瘋兒，我是傻》的高潮部分；
5、右手捏住左耳垂，彎下腰，順時針轉10圈，再金雞獨立15秒不許倒。
6、選擇“裝白痴，裝純情，裝gay”，並做出相應的表情；
7、念以下繞口令：
南邊來了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，
北邊來了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。
他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；
他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
8、就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位；
9、被罰者先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鐘，反覆2—3次；
10、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
附件：
特別強調，本活動以團委、學生會、科協成員的內部聯誼為背景，宗旨為以團結協作、交流與友誼，目的在於提高各成員工作的積極性、主動性與合作性，為今後各項工作的順利開展奠定良好基礎。
各部分工一定要明確，避免出現“人人有權，人人不負責”的情況。
各部門在工作中要與主席團及其他部門做好各方面的配合，一旦出現問題及時向主席團彙報，共同解決困難。
前期宣傳工作一定要做好做充分，做好思想工作，廣泛動員同學參與到活動中來。
各部部長履行活動途中各成員安全，各組組長負責在活動場地中的活動人員的安全知識與活動注意事項的監督工作。高血壓，心臟病，腰椎頸肌病患者及三個月內作過手術的隊員，必須告知相關負責人，各部長做好統計。
在培訓期間不得離開所在的小組單獨活動，如有困難請向負責人說明。培訓休息期間，請勿隨便走動，以防影響活動正常進行。由於活動地點在校內，防止同學出現借用休息期間找同學遊樂情況的出現，應予以強調。活動前集體通知，保持每位成員的手機暢通。
培訓期間請服從負責人員管理，嚴禁飲酒，嚴禁進行任何形式的。
在培訓中愛惜環境，不要亂丟垃圾。
介於培訓活動在戶外進行，故每人需各自準備外套保暖。建議每個隊員應著運動鞋，運動裝或方便活動的服裝。長髮女士應準備髮帶或辮繩，需要時將頭髮盤起。戴眼鏡的學員應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。
若無特殊情況任何成員不得沒有參加本次活動，有特殊情況需請假。需要中途退出的同學向各自負責人說明情況，保證自身安全方可離去。
活動前及活動後學習部進行人員點名並由負責人統計。
每個活動後要求組長進行組內人員點名並由負責人進行統計。
活動中各成員遵守活動時的秩序，聽從安排。各組組長、部長應做好表率作用。
若發生緊急情況由各組組長在負責人的指導下快速處理並及時向負責人彙報。
如活動時間地點及規則另有安排，會隨時通知各同學。
大學素質拓展策劃書3
一、 活動背景
在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的衝動呢?你是否常聽別人誇讚你所在的學校——xxx學院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學院青年志願者協會卻由於自己的羞怯或者有事未參與活動而少於與他人接觸呢?
二、 活動目的
1、培養xxx院青協內部成員的團隊協作精神，鍛鍊其團隊協作能力，增強團隊凝聚力。
2、加強管院青協成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛鍊身體，增強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園裡春天的氣息。
5、為xxx院青協成員創造一個美好的回憶。
三、 活動意義
透過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協會成員，為協會以後發展奠定良好的基礎。
四、 活動物件
xxxx學院青年志願者協會全體內部成員
五、 活動所需資源
卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，綵帶1卷 ，塑膠繩1卷 ，呼啦圈2個，馬克筆1支 ，報紙40張 ，會服全部 ，相機4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問品、獎品等。
六、 前期準備
1、時間：5月18日—5月22日
2、人員：xxx院青協第二屆全體幹部
3、內容：A 、將所需資源購買齊備。
B 、將活動過程中所需的通關卡和及蜘蛛網製作好。
C 、將全體理事分組，幹部安排到具體點。(具體安排見附表一)
D 、5月21日15:20全體幹部進行通關測試。
七、 活動流程及相關內容
(一)時間
4月23日
(二)場地佈置
1、活動當天全體幹部於7:00在xxx集合，然後按分配到各個場地進行場地佈置。
(三)活動環節
第一環節：團隊建設
1、活動當天全體理事於8:30在東大門集合，開始第一環節團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，限時20分鐘。然後進行團隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準備進入第二個環節。
第二環節：比賽過程
第一關： 通關卡在哪裡?
1、東大門發令員釋出口令，各隊出發前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。
2、每張提示卡上的內容都是不一樣的，具體線路見後附表二。(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環節需按通關卡提示進行)
第二關： 穿越有我
1、地點：小光谷運動場休閒場地
2、規則: a、由關卡監督員選擇四個專案
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個專案，下一個小組必須在上一小組完成後進行了拍手交接才可以開始。
c、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、關卡監督員宣佈遊戲規則
b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務後進行點評，併發放下一關提示卡
第三關： 無敵蜘蛛網
1、地點：實驗樓1棟前空地
2、規則：a、 蜘蛛網有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中
穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新透過。
b、 關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、 關卡監督員宣佈遊戲規則
b、 在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務後進行點評，併發放下一關提示卡
第四關： 嗨!陌生人
1、地點：東區
2、規則：a、 每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一
對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區標誌。
b、 關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：a、 參賽選手到東區三清園集合，然後關卡監督員宣佈遊戲規則。
b、 關卡監督員在此過程中，記錄隊員表現，並要及時解決理事不可解決的事情。維護協會形象。
c、 比賽完後進行點評 ，併發放下一關提示卡。
第五關： 環環相扣
1、地點: xxxx
2、規則: a、全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊
員肩上各放一個呼啦圈，當口令發出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
b、在此過程中，彼此牽的手不可以鬆開，如果松開則全隊重新開始。
c、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程：：a、 關卡監督員宣佈遊戲規則
b、 在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務後進行點評，併發放下一關提示卡
第六關： 終點就在前方
1、地點： 東大門
2、過程： 每隊拿著4個通關卡後趕往終點東大門，按到達時間順
序給予相應分數。
第三環節：我要加分
1、四支隊伍，玩一個小遊戲：比比誰擁有的多。
2、準備4個托盤，1張列有物品的清單。
3、每隊出1名成員託著托盤，當主持人念物品名時各隊拿出物品，看哪個隊拿出的多，每多一件給其加上相應分數。最後公佈每隊，公佈總成績排名。
八、交流與頒獎
1、所有人圍坐一圈，發放吃的喝的補充體力。
2、徐星主持總結。
3、理事自由發言交流經驗，各環節監督員對各隊進行總評。
4、會長髮言，頒獎。
九、合影留念
1、按隊
2、全體
3、自由組合
十、活動注意事項
1、注意安全。
2、愛護學校公物。
3、注意協會形象，與人溝通中做到謙讓有禮。
4、與隊友團結協作。
5、遇到不能解決的事情及時與部長及會長聯絡。
6、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運動裝和運動鞋。
十一、活動經費預算
卡 紙：10 * 0.5 = 5 元
氣 球： 1 * 12 =12元
彩 帶： 1 * 3 = 3 元
礦泉水：65*1=65元
獎品及其他共400元
合計： 500元
大學素質拓展策劃書4
一、活動主題
“‘冬’起來大聯歡”——電子學院學生會內部素質拓展活動。
二、活動目的
以搞好電子學院學生會內部建設為主旨，提高學生會內部成員的彼此之間的熟悉程度，已達到增強學生會內部的組織性與協調性，提高學生會成員的凝聚力與戰鬥力，積極營造一個和諧高效和團結向上的學生會組織。
三、活動物件
電子學院學生會全體成員
四、活動時間
12月22日晚五點半
五、活動地點
一樓食堂南廳
六、活動準備
1、物資準備
①場地安排：氣球一袋、綵帶等。②包餃子：餃子皮、餃子餡、盤子、筷子、勺子等。
③遊戲準備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。
2、人員安排
部門物資安排
準備好計分表格、簽到表。
統計所有部門購買賬目。
安排主持人和部員熟悉環節。
四點半到食堂，協助各部門，安排好各部門座位，做好籤到工作，結束後留下打掃。
新聞部
負責誰是臥底環節的物資準備。
做好拍照工作。結束後留下打掃。
外聯部
聯絡好食堂南廳的當天使用。包餃子環節所需物資的購買。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）
學習部
結束後留下打掃。
宣傳部
海報宣傳。用硬紙板寫好主題大字。
四點半到食堂，負責當天的所有場地佈置並搬好桌子，懸掛氣球和綵帶（門內外、柱子、窗戶），貼好主題大字。帶上部門標籤牌。
體育部
四點半到食堂，協助搬好桌子，懸掛氣球綵帶等，整理好音響等工具。
文藝部
聯絡並安排好所有表演的節目和順序，安排好主持人和臺詞，準備所有節目和環節好所需的音樂。
除錯音響和話筒，帶上電腦播放音樂，以及其他現場調控。
生活部
購買一次性紙杯，綵帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。提前準備好發票並給相關部門。
四點半到食堂清點物資，協助懸掛氣球等，負責所有物資的發放。（包括包餃子、遊戲環節等）
體育部、外聯部歸還音響、話筒。
大學素質拓展策劃書5
大學生活豐富精彩，很多大學生在經過艱苦學習，考上大學以後，就開始放縱自己，很多人不再喜歡學習，而是整體遊戲，娛樂，一天天消沉下去。這是很不好的現象。
很多大學生的素質也值得我們商榷，不能說是很差，但是他們的表現也有辱大學生這三個字，雖然不能以偏概全，但是我們大學生是高素質人群，不能容許有敗類的出現，我知道大家不會希望自己做那樣的人的。
一、活動背景
在科技日益發展的今天，社會對大學生的各方面的素質要求也日益提高。為了提高我院同學的各方面素質。特舉辦本次素質拓展節。
二、活動時間、地點和物件
活動時間：20xx年6月9日
活動地點：xx電子科技大學堯山校區足球場
活動物件：機電工程學院07、08級全體同學
三、活動目的、活動意義和活動目標
為豐富我院同學們的課餘文化生活，培養同學們的動手實踐能力。加強同學們之間、班級之間、年級之間的溝通與凝聚力。我院希望透過舉辦這次素質拓展節，為同學們提供一個良好的平臺來展示自我，激揚青春，藉此機會打出屬於我院的品牌活動。
四、工作組設定
策劃組：由主席團負責組建本團隊
素質要求也日益提高。為了提高我院同學的各
會務組：由組織部、外聯部負責組建本團隊
場務組：由體育部負責組建本團隊
宣傳組：由宣傳部負責組建本團隊
技日益發展的今天，社會對大學生的各方面的
材料組：由辦公室、學術部負責組建本團隊
道具組：由辦公室負責組建本團隊
舞臺組：由宣傳部、文藝部負責組建本團隊
後勤組：由生活部負責組建本團隊
禮儀組：由文藝部負責組建本團隊
外聯組：由外聯部負責組建本團隊
五、工作組職責
策劃組：1、負責活動的總體統籌,工作協調會議的召開以及活動策劃修改及敲定。
會務組：
1、負責活動秩序冊的印製；
2、負責主持人、嘉賓、各班同學和表演同學的聯絡和配合工作；
3、負責各班級同學及工作人員的簽到工作；
場務組：
1、負責維持整體活動的秩序；
2、負責室外活動所用桌椅的借用、搬運和佈置工作；
3、負責活動當天嘉賓、觀眾的就坐安排、現場氣氛調動方案設計；
宣傳組：
1、負責活動的宣傳工作，包括宣傳海報、宣傳單的製作、張貼和發放，製作並放置橫幅等；
2、負責開幕式前、中、後的圖片資料的收集
材料組：
1、負責開幕式資訊的收集和整理工作，並交與會務組製作秩序冊；
2、負責主持詞的撰寫工作；
3、負責嘉賓牌的製作工作以及請帖的製作；
4、負責活動記錄、會前會後的新聞稿撰寫和投發。（與記者團協作）
舞臺組：
1、負責當天的舞臺佈置；
2、負責主持人的挑選與演練。
3、負責音響的租借、擺放及場內導線的佈置工作。(如果有需要)
道具組：
1、負責舞臺上和嘉賓席上所需物品的會前準備、當場使用及會後整理回收工作。
2、負責採購剪綵所需的紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤（如果條件允許，也要紅地毯）
後勤組：
1、負責活動當日所需物品道具的前期準備、當場使用及事後整理回收工作
2、負責賽後組織人員進行賽場的清理工作；
3、配合場務組完成會場佈置工作。
禮儀組：
1、負責挑選、組織禮儀小姐訓練；
2、負責比賽的觀眾入場引導，嘉賓入場、頒獎的引導工作；
3、負責主持人和禮儀小姐的定妝。
外聯組：
1、負責場地、帳篷的借用及贊助的聯絡
2、負責聯絡所有與會嘉賓，並通知參加剪綵的人員、發放請柬
3、負責開會期間協助場務組維持現場秩序
七、活動預算
宣傳所用:300母音響：300元
嘉賓用水：24元禮炮：30*6=180元
氣球：16*2=32元紅綢（紙）：50元
紅色緞帶、白色手套：（根據剪綵人數而定）
文藝節目:待定
八、附錄
軟體：1）文字材料：1.主持稿
2.嘉賓講話稿件
3．各班代表團的班級說明
2）音訊：1.代表團入場的音樂
2.文藝節目的音樂
3.開幕式之前及開幕式之後的音樂
4.國歌
硬體：1）音響裝置：1.調音臺×1
2.話筒×3
3.音箱
2）道具：1.嘉賓用水及嘉賓牌
2.桌子×10、椅子×20
3.主持人用臺
4.小禮炮×4、氣球×200、橫幅一條、紅綢（紙）、桌布、對聯一副、紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤（如果條件允許，也要紅地毯）
5.電腦×1、對講機×4
九、應急預案
1.如果當天下雨，雨勢不大，開幕式正常進行；雨勢很大，延時或推後舉行。
2.如果在表演是舞獅隊或武術隊受傷，由其候補隊員頂上。受傷人員由後勤組負責。
3.要準備好所需音樂的伴奏帶，一旦電路出現故障，由主控臺直接放伴奏。
在不斷的學習中，我們開始懂得了生活的來之不易，可是就是有很多人不知道父母的艱辛，以為的花天酒地，這是值得我們憎恨的，我們一定要做一群高素質的人，不能做社會的敗類，那樣的話，社會都不會容許你的存在。
希望透過這一屆素質拓展節，讓我們大學生都能夠認識在自己的不足，趕緊改正自己的不足，讓我們的社會充滿著愛心，讓我們都做高素質的人！
大學素質拓展策劃書6
一．活動目的
會長素質拓展活動作為第二階段的會長培訓，不僅讓協會內部未來的部長、會長們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養他們之間的默契與團結合作的精神。這是精彩激烈的一場腦力與體力的挑戰賽，相信一支支優秀的給力團隊將在比賽過程中誕生！
二．活動主題：
合作、探索、激情、睿進
三．主辦單位：
惠州學院共青團委員會
四．承辦單位：
惠州學院學生社團聯合會
五．活動形式與內容
組隊形式：以一個協會人員為一組（3或4人一組，組數按報名人數確定），以收集標籤形式完成比賽。
比賽區域：以惠州學院校區為賽場（建築物及人文景觀等），不含校門附近、各宿舍區、生活區以及當天使用的教室。比賽區域內共設有200個標記點，隨機抽取20個點組成一套比賽標記圖冊。
比賽規則：
1.每支隊伍由同協會內3或4人組隊形成，根據隨機配置的標記圖冊，從老籃球場出發，尋找各個手上標記圖冊的標記點，路線按照自己的標記圖冊自行擬定。起點與終點均為老籃球場。
2.本屆徒步越野尋標賽使用貼紙作為標籤（每個參賽組所要找的標籤全部相同！ 例如A小組要找的是“B”型貼紙，則所要找的全部20個點的標籤均為“B”型貼紙），貼紙將被裝入紙質信封內，(有些信封會裝入塑膠袋、泡麵袋等廢棄可藏匿物品中)找到標記點後，確認標籤編碼是你手上標記圖冊中的編碼（每個點對應的編碼不同），拿到貼紙標籤後撕下，和背面顯示編碼的紙一起貼在標記圖冊的標籤貼上頁上。終點處會有成績錄入員，達到終點後，交上標記圖冊，確認標籤無誤，並且三人同時到達終點老籃球場成績方有效。（注：若圖冊上的標籤編碼對應不是自己組的編碼則不算入積分，並且扣分）
3.比賽按找到標記點數以及計時成績排列名次，同隊所有隊員一起到達終點處的時間為該隊伍的比賽時間。找到點數以及計時成績相同的，名次並列。若有提前按規定完成比賽的'，加分。
4.比賽開始時間以哨聲為準，10：30裁判長將宣佈比賽結束，關閉終點處。
比賽要求：
不按比賽要求的隊伍一律取消比賽資格！請參賽者認真執行！
1、 各參賽隊伍請於比賽當天8:00-8:25到老籃球場簽到處簽到。超時未簽到的將視為放棄比賽資格。
2、 參賽隊伍人員一旦確認不得隨意更改，如有特殊原因需於比賽前兩天到組委會申請更換人員。
比賽期間的注意事項：
1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；
2、組員出現受傷情況立即聯絡標記圖冊上應急人員；
3、在危險路段設定安全警告。
六．活動流程：
第一階段：前期準備
1.確定標記點，寫提示，製作標記圖冊
2.確定參加此次活動的人員，工作人員和參賽者
3.標記點標籤準備、標記點工作人員安排
4.確認所有標記點的準備工作，工作之間的溝通（活動前一天完成）
第二階段：比賽當天安排
1.7：30-7：45全體工作人員於老籃球場集合，各自到工作崗位準備
2.8：00-8：25各協會參賽組簽到，留下組長聯絡電話並領取本組的標記圖冊，在大本營等候
3.8：30主席講話，宣佈比賽開始
4.8：30-10：30進行比賽
5.10：30裁判宣佈比賽結束
6.10：30-10：40工作人員清點標記圖冊，統計分數
7.10：45-10：50主席宣佈比賽成績，頒發獎品獎狀
8.10：55參賽人員與工作人員合影
9.11：00清場
七．宣傳方案：
1.網路宣傳：透過惠大論壇以及學校各大Q群
2.海報宣傳（無贊助不需宣傳）
規格：80*110cm
單價：27-30元/張
張數：3張
金額81-90元
八．活動預算及物資清單：
1.宣傳預算： 100元（無贊助則不進行海報宣傳）
2.標籤貼紙： 100元
3.獎品預算
有贊助：
一等獎獎品：150元
二等獎獎品：100元
三等獎獎品：50元
總計300元
無贊助：
一等獎獎品：80元
二等獎獎品：50元
三等獎獎品：20元
總計150元
3、飲用水
50元
4、其他預算50元
止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等
活動預算總計350（無贊助）或500（有贊助）
大學素質拓展策劃書7
一.活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
二. 活動目的
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學課餘生活，體會大學魅力。
三. 活動主題
熱愛班級，體驗凝聚。
四. 活動物件
XXXX工程學院10、11級心理委員，12級學生。
五. 活動時間及地點
X月3日-X月4日 圖書館東面
六. 活動安排
（一）前期策劃宣傳工作
1. 10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，並召開心理委員會議，通知相關事宜；
2. 10月29日宣傳部安排人員製作海報並張貼於各宿舍樓下的宣傳板報上；
3. 各班心理委員於10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單傳送至[email protected]。
（二）活動組織
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，並通知各班心理委員。
2.外聯部聯絡校朋輩心理部，於11月2日（星期五）將活動器材借出，並保管。
3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。
（三）活動環節
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協作)
5. 無軌列車（團隊協作）
7. 感謝參與，結束語。
七. 活動反饋
活動之後將下發活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學認真填寫，並將本班活動反饋單收齊於11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導室。
大學素質拓展策劃書8
*活動目的：透過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕鬆愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，透過我們精心策劃的遊戲，瞭解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝願活動圓滿成功!
* 參與團體： XX級 電商班 全體學生，共52人。
* 活動時間：根據我們班的課程表，以及同學們自身情況安排，我們班會在未來三週內可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每週週二下午）。
* 暫定活動地點：西區體育場草坪上。
* 活動類別：我們暫定為大學生素質拓展遊戲。
* 遊戲道具：繩子數根，九個鬮兒。
* 活動流程：
一、告知遊戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學專門負責我們遊戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標誌物做標記。
三、分組：我們排除負責人，有事同學人數暫定為7人，餘下的45名同學排隊站成一排，數數，從一至九，然後分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最後平均分成三個隊，進行三輪比賽。
四、遊戲規則：
（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎麼進行組合到目的地。
（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最後前面四個人要再選出一位與最後一位配合，幫其完成一個來回，最後看那一組最先完成整個行程，為贏。
（3）活動過程有全體同學和主持者監督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學雷同，不可以透過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什麼，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監督直至下一次遊戲時來宣佈完成情況。
懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴裡要發出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個遊戲中希望那個有更多的創意。
* 總結： 本次遊戲我們本著競爭意識，團結協作，娛樂精神而進行的，活動的每個環節我們都有需要訓練的專案，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利於全班的同學的交流，也不同於我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛鍊團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業中的一些規則，如果將來你的領導在對你進行獎勵時，徵求你的意見，那麼你一定要學會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛鍊向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業都會實行末位淘汰制，那麼也就是沒有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處於中游的人群一樣，沒有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。
希望遊戲的結果能夠達到我們預期的鍛鍊效果。
資訊科技學院XX電商班
大學素質拓展策劃書9
一、活動目的、活動意義
我們義工協會協會在開展公益活動，弘揚慈善精神的同時，為加強社團成員的交流，建立廣大交友娛樂平臺，提高社員素質，豐富社團成員的生活，特開展此次燒烤大派對及素質拓展活動，希望所有義工協會成員能夠增進彼此的認識與瞭解，為協會營造一個溫暖、和諧、朝氣蓬勃的氛圍，使協會成為所有義工的“家”。
二、活動參與物件
江西財經大學義工協會所有成員，並歡迎協會成員帶同學報名參加。
三、活動內容
所有參加人員先在江西財經大學北區門口集合
去環球公園
大家集合，相互認識
欣賞節目，玩遊戲
燒烤派對開始
分好隊，進行素質拓展
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話)等。
詳細說明
1、素質拓展活動
素質拓展要有一名培訓師，旨在鍛鍊身體，培養團隊合作能力、群策群力，提高社員野外生存能力等。
2.節目、遊戲環節
各組準備一個以上節目或遊戲，節目及遊戲可以是娛樂型的，也可以是知識競賽等積極向上的型別，核心是可以調動現場氣氛。
3.燒烤環節
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話)等。
4.相互認識環節
讓參與人員相互認識，各組安排一人講解課外知識，可以是戶外出遊相關知識，當今新聞熱點話題等等大家感興趣並能增長知識的內容。
四、活動開展流程策劃
活動人員安排：由理事會下屬每兩部門組成一個組，共五個組(站歸入所掛部門)。
成立活動組委員會，由各個組負責人組成。
各組分別為：總負責組、宣傳組、採購組、安全組，屆時按各組人數多少分配組別。
(一)、活動前期階段：
1.由各部門各站通知委員和義工及其同學報名參加，總負責組統計參與人數(姓名、聯絡方式)，並與安全組和採購組協調好相關事宜，如採購數量、車輛數等。
2.總負責組設一人專門管理財務。
協會墊付資金的管理，與安全組、採購組溝通協調。
在到達環球公園時，每人收取20元，保管好現金。
採購組、安全組的墊付問題。
3.總負責組負責總的排程，活動全程隨時瞭解各小組工作情況。
如：必須確認好採購、安全、節目等各方面的準備和完成情況。
4.採購組採購適量食物(採購經費先由協會墊付)。
5.採購組提前訂好燒烤場所。
6.採購組提前帶人洗好食物，做好燒烤準備，到時攜帶到活動目的地。
7.安全組提前安排好車。
與總負責聯絡，確定人數(姓名、聯絡方式)，根據人數安排車。
活動進行階段
總負責組
1.負責總的排程，活動全程隨時瞭解各小組工作情況
2.在到達環球公園時，每人收取20元，保管好現金。
採購組、安全組的墊付問題。
安全組
1.在集合地點(北區門口)由各組負責人確定各組參與人員到齊與否，並安排坐車。
安全組成員點到或向各組負責人確認人員【安全組一定要帶好名單】。
2.抵達環球公園時排好隊，清點人數。
3.素質拓展結束後排好隊，清點人數。
4.遊戲結束後排好隊，清點人數。
5.燒烤結束後排好隊，清點人數。
6.到學校後排好隊，清點人數。
採購組
1.安排好人將食物洗好後帶過去。
2.燒烤時的食物發放管理。
3.結束時注意將剩餘食物帶好，並收拾一下衛生。
宣傳組
活動全程採集照片，帶好相機，並注意相機安全。
五、預算
食物………
藥品……….
車費……….
燒烤場地……….
素拓場地………..
六、應急預案
1.如果當天中途下雨，則立刻由安全組組長帶好自己的隊伍撤離到避雨區，等雨小的時候，清點人數，乘車返校，返校後再次清點人數。
2.節目方面和文藝部溝通好，讓文藝部參與委員多準備點節目或遊戲。
3.建議大家出行準備一把雨傘，路上注意物品資金安全。
大學素質拓展策劃書10
一、活動背景
夏季是一個生機勃勃的季節，是展示大學生蓬勃向上風采的時刻，春運會就是展現風采的舞臺。
二、活動目的
此旨在為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，透過相互合作，加深彼此之間的瞭解，培養團隊合作意識。
三、活動主題
友誼合作拼搏
四、活動時間
20xx年5月12日
五、活動地點
七星公園
六、活動流程
第一部分定向越野
活動路線
路線1
1、找到題有“毛澤東思想萬歲”的景點合影
2、伴月亭（在亭中拍照）
3、小廣寒（找到滅火器並拍照集體合影）
4、月牙樓（合影，照片內要有月牙樓3字）
5、寶鼎（請數數地面的鳥以及祥雲的數目並集體合影）
6、普陀山（請將入口亭子處的對聯抄下並在聯下集體合影）
7、陳光烈士墓（請將王全國的題字抄下並寫出烈士墓是哪個院校的培訓基地並集體合影）
附加題（在冒險樹找一家三口合照）
路線2
1、棲霞寺（寫出本寺為什麼朝代的建築風格，並找到放生池集體合影）
2、陳光烈士墓（請將王全國的題字抄下並寫出烈士墓是哪個院校的培訓基地並集體合影）
3、七星巖（找到洞口並將七星巖3字拍下並集體合影）
4、元風洞（找到“芫” “巖”三字及元風洞三字拍下來集體合影）
5、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景）
6、駱駝山（請問美國總統克林頓曾在何時到達此山下發表過何種演說）
7、在八百壯士墓前合影
附加題（在桂海碑林山洞處找出“請勿攀爬”警示牌並拍下來）
路線3
1、月牙樓（合影）
2、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景併合影）
3、駱駝山（請問美國總統克林頓曾在何時到達此山下發表過何種演說）
4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀念塔上提過什麼字）（八百壯士墓建於何年）
5、普陀精舍（請問它立於何時）
6、普陀山（請將入口亭子處的對聯抄下）
7、在龍隱洞找出龍形地方並拍下來
附加題（在奇石館找到醉石亭合影）
路線4
1、元風洞（找到芫巖三字及元風洞三字拍下來）
2、普陀山（請將入口亭子處的對聯抄下）
3、普陀精舍（請問它立於何時）
4、八百壯士墓（蔣介石曾在殉職紀念塔上提過什麼字）（八百壯士墓建於何年並集體合影）
5、摘星亭（拍下4個方向市區照片並集體合影）
6、樂水瀑布群（拍下3張不同角度的瀑布全景並集體合影）
7、月牙樓（合影）
附加題（在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛心造型拍照）
路線5
1、伴月亭（拍照集體合影）
2、小廣寒（拍照集體合影）
3、月牙樓（合影，照片內要有月牙樓3字）
4、駱駝山（請問美國總統克林頓曾在何時到達此山下發表過何種演說）
5。棲霞寺（寫出本寺為什麼朝代的建築風格並找到放生池集體合影）
6、遊樂場（請找到一架抗美援朝的飛機併合影）
7、寶鼎（請數數地面的鳥以及祥雲的數目，集體合影）
附加題（在樂水瀑布群找一塊刻有“真誠”二字的石頭並拍下來並集體合影）
第二部分團隊協作
1、吹氣球比賽
第三部分看電影
六、活動規則及獲勝獎勵
2、每隊的成績為定向越野加團隊協作的積分之和
3、獎勵分為
一等獎1組，肯德基漢堡1個，可樂（大）1杯，薯條1份，粽子2個
二等獎1組，肯德基漢堡1個，可樂（大）1杯，粽子2個
三等獎2組，肯德基漢堡1個，可樂（小）1杯，粽子2個
總計參加人數22人
七、活動預算
專案單價數量合計用途
漢堡15 22 330獎品及活動
可樂（大）8 12 96獎品
可樂（小）6 10 60獎品
薯條6 7 42獎品
粽子1 44 44獎品
氣球8 1 8吹氣球比賽
列印費1其他
電影票25 22 550
總計1131
大學素質拓展策劃書11
活動目的：我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，透過此次活動活躍學生會內部氣氛，增進部門內部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。
活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：待定
活動地點：田徑場或旭日廣場
活動物件：惠州學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：共青團惠州學院委員會
承辦單位：院學生會人力資源部
贊助商：待定
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合
6：45~7：10工作人員佈置場地
7：10~7：20參加人員到場集合
7：20~7：30主持人致活動開幕詞
7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發表講話。
7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動（破冰遊戲）
8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，口號）
8：20~8：30主持人宣讀培訓規則及注意事項
8：30~11：30專案培訓時間
11：30~11：45頒獎環節，學生會正主席及特邀嘉賓講話
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯絡秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數）和對各大組織及各系的主席團發出邀請
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
4、10月底召開工作人員動員大會，並對工作人員提前進行相關事項的培訓
5、購買物料及獎品，提前準備好遊戲道具
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各專案進行時間的測試
7、活動開始前一晚佈置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地佈置，活動現場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）
獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）
活動專案：
1、活動破冰遊戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動比賽專案：
1趣味拼圖
專案介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。遊戲開始後，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協商很重要。此遊戲以統計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往後依此類推
專案道具：11張不同顏色的大卡紙
專案目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人
專案介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分佈在廣場上，期間不能偷看。遊戲開始前，不能走動。
3、遊戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往後依此類推
4、工作人員把完成的組帶出，並對進行著的人員做好安全指導。
專案道具：布條：50條
專案目的：增進部門內部的默契，增強部門與部門間的聯絡。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感
3、3人2足接力賽
專案介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
專案道具：10條布條
專案目的：3人2足接力賽專案體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。
4、七手八腳
專案介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著地，而且必須在指定的區域內完成
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一隻手或腳計時加5秒）
4、每組必須按要求有某數目的手或腳著地，如七隻手八隻腳。主持人宣佈三次手腳手令，三次過後完成時間最短的一支隊伍為第一名，往後依此類推
專案道具：無
專案目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否願意為團隊付出的精神
5、氣球排排走
專案介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、10名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及後面一人的額頭之間），一直往前走，
從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往後依此類推
專案道具：氣球若干
專案目的：考驗團隊內部的協調能力。
6密碼傳遞（沒有進行）
專案介紹：1、此次專案10支隊伍的全部人員一次性參加
2、遊戲規則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間裡把最後隊員得到的資訊準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼，或者用手在後背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個數字
第二輪是：6個數字而且帶小數點,
第三輪是：一個帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個單詞，或一串字母
第五輪是：迴歸數字“1”結果可能沒有人想到的，最後隊員得到的訊號是“ 1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這麼簡單一個數字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的資訊，造成了失敗。
遊戲很簡單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什麼就不能持久的相信他呢？為什麼簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太複雜，簡單明瞭利於執行，在執行過程中產生誤差的機率最小。每個人的理解能力學習能力不同，太複雜了產生理解誤差是肯定的，產生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由於溝通的密碼過於複雜，記得太多大家就記不住了，最後一分也沒有得到。
專案道具：若干張便籤白紙
專案目的：考驗團隊裡面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力
專案懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個，以此類推
物料準備：
購買的物料
申請的物料
製作或借用的物料
氣球
2包
椅子
200張
橫幅
1條
泡沫膠
5卷
長桌子
1張
布條
50條
卡紙
25張
書桌
5張
粉筆
1盒
a1白紙
15張
音箱
1套
相機
2部
大頭筆
15支
大聲公
2個
胸卡
20張
獎品
3份
帳篷
1頂
部門卡紙
1張
桶裝水
3桶
打氣筒
5個
服務檯卡紙
1張
食物
若干
工作證
25個
便籤紙
5本
展板
1個
醫療物品
若干
掃把
3把
綵帶
2卷
垃圾袋
15個
一次性杯
11條
吸筒
3個
經費預算：
合計：
大學素質拓展策劃書12
活動名稱：秋遊素質拓展活動
組辦單位：物流與工程管理學院冷鏈q1141班
一、 活動理念
讓大家在享受遊戲的愉悅的同時，增強對團隊的認同，使團隊凝聚力加強；培養奉獻和擔當精神
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂、當責
二、活動目的
1．結識更多朋友，擴大交際圈；
2．加強合作意識、提高團隊合作能力；
3．讓大家意識到真誠與奉獻在社交中的重要性，從而提高社交能力。
三、活動時間
十一月五日 星期二 下午14:00—17:20
四、活動地點
東大門草坪
五、活動物件
冷鏈q1141班全體學生
六、活動專案規則
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個小組都要參加所有專案。（評分表見附件一）
七、活動專案安排（具體細則見策劃書附件二）
八、活動前期準備工作
1. 由冷鏈班相關負責人進行協調確定活動節目及相關參與人員選定。
2. 提前通知活動組織及參與人員，對參與活動方面進行講解，最好讓每個人都知道每個遊戲的規則和流程。
3. 關注天氣狀況做好相應應急預案。
九、活動現場組織工作安排
每個小組選出一個負責人，負責自己小組所有活動的具體指導，因此，負責人和組員要提前仔細看活動規則。
十、活動經費預算（見附件二）
十一、注意事項
1.活動當天由組織人員提前到達活動現場做好活動現場佈置。（當天下午一點三十分之前所有準備工作必須全部就緒）
2.所有負責人必須提前熟悉活動策劃內容及活動的規則及流程。
3.活動現場一切組辦人員必須無條件聽從指導排程。
十二、活動後期安排
1. 結束時物品回收；
2. 活動場地清理工作（班生活委員及相關人員）。
二〇一三年十月十五日
附件一
活動規則細則
一、信任之旅 目的：透過助人與受助的體驗，增加對他人的信任和接納。
時間：20分鐘左右
道具：眼罩6個、正方體紙質小箱子2個（箱子表面寫上1-6的數字）、硬紙片（紙片上寫上相應的遊戲規則）
過程：每組選六人分兩組參加活動，其餘人員要在旁邊配合後面所要做的活動。三人一組，一人（矇眼）負責將箱子使勁丟擲；一人負責用語言指揮；另一人（矇眼）負責聽從指揮者的命令沿事先設定好的路線行走；先到達終點者獲勝。
注：在過程中每個組要根據參賽人員所到達的地點做相應的活動（如：唱歌）。
二、“多式聯運”
簡述：依靠分工合作來完成任務，每組選五人參與
時間：20分鐘左右
道具：(1)準備每組各五張籤，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右） (2)氣球（每組若干個） (3)繩子 方法： 1. 每組必須要有五人； 2. 請每組每人抽籤。 首先，抽到嘴巴的必須藉助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然後二個抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運送到指定場地。
大學素質拓展策劃書13
一、活動目的
為了豐富大學生活，加深同學之間的瞭解，同時活躍校園文化，我院特開展此次以遊戲競技為形式的素質拓展，旨在促進同學們對身心健康的瞭解，激發廣大同學的創造性與協作性，增強情感表達能力與提升心理思維能力，弘揚積極進取、頑強拼搏的精神，讓大家充分認識團隊合作的巨大成效，同時掌握團隊創新和克服團隊溝通障礙的技巧
二、活動主題
團結奮發，拼搏進取
三、活動時間
11月29日下午2:00—5:30
四、活動地點
紅角洲校區田徑場
五、活動物件
法學院20xx級學生（以班級為單位）
六、活動方式
以班級為單位參加，每班選10名同學（5男5女，確係同一班級，心保員作為隊長不參與在內）組成參賽團隊代表班級參加。每班需提交一份報名表。
七、獎項設定
團體一等獎一名、團體二等獎兩名、團體三等獎兩名。
八、活動流程策劃
活動流程總括：
1)、成員集合的簽到：所有工作人員及參賽隊人員於當日13:40進行簽到（各班心理保健員清點各班人數，未到人員電話通知，確認全班到場，統計完畢後將結果報於學生會心理發展部登記）。
2）、簽到完畢後，主持人進行開場白，介紹簡要比賽規則。
3）、開始比賽：
第一輪：團隊形象展示（各班自願選擇是否進行團隊展示，無團隊展示的班級在評分標準中團隊展示環節計為0分），限時三分鐘 ，按照各班順序進行展示，展示完畢到候場區準備比賽。
第二輪：開始遊戲
第三輪：從每隊推舉一名成員對大賽進行感悟分享，限時2分鐘。
4）、每輪比賽後統分人員進行統分。
5）、由評委對獲獎隊進行頒獎、拍照留念。
九、具體分工
心理發展部
向各班下達通知
2、物品採購
3、嘉賓邀請
4、場地規劃設計
5、裁判、主持以及部分工作人員的培訓
6、表格製作（簽到表、評分表、統分表等）
7、比賽專案，後場區負責及秩序維持（每人負責一塊賽區的工作）
宣傳部
1、賽前宣傳海報製作
2、現場拍照或攝像
3、賽後新聞稿撰寫
體育部
1、需要5名裁判人員負責計時工作，每人負責一支隊伍的計時
2、裁判人員賽前需要接受培訓
3、熟悉送分人員，每隊一人
4、協助賽前場地佈置
紀檢部、就創部
1、工作人員，各小組領隊及隊員的簽到、簽退工作（每個部門2-3人即可）及遊戲計分表的填寫
2、現場秩序維持，避免造成賽場混亂
3、負責開賽前15分鐘還未到場的隊伍的通知
宿管部、文藝部
1、場地佈置
2、帳篷及桌椅的擺放
3、賽後整理現場
學術科技部、民族工作部
1、統分、評分結果收集以及資料整理
2、協助場地的佈置
外聯部
1、經費支援
2、橫幅製作及懸掛
3、帳篷準備及搭建
辦公室
1、物品的收回及統計
2、嘉賓牌製作，簽到處統分處等
十、場地規劃
十一、緊急預案
1、各部門負責人需要提前通知本部門部員，避免忙亂，出現部門負責人有事未到的情況，由分管副主席代為點到。
2、紙杯、壓水器等適當備量，防止出現數量不足的情況。
3、隊員如在活動中或活動後出現嘔吐、暈倒等身體不適症狀，或出現誤傷等緊急事件，各隊長必須第一時間告知負責人（周祺卓），並及時採取相應的醫護措施，可應用急救箱進行簡單處理，若情況特殊，則當即護送前往醫務室；
4、隊員在活動期間如有惡劣事件，應急小組成員必須在第一時間告知負責人，以防止事態擴大。
5、若出現天氣變化，活動延期。
（注：各部門人員可自行協商互助工作，但須確保工作人員足夠）
附件一：
江西科技師範大學法學院
第五屆心理素質拓展大賽競賽專案規程
專案一：我是畫家
1.比賽方式：班級5個人站一排，在箱子裡抽出題目，由裁判開啟給第一個人及觀眾看，第一個人開始在白紙上畫出所抽題目，限時15秒，後轉身給第二個人看5秒。裁判撕掉第一個人所畫的題目後，第二個人再開始畫，限時15秒，一直到第四個人畫完給第五個人猜所畫的是什麼，限時10秒，猜對算成功，然後進行下一道題，每組抽5題。再換下一個班級，猜對最多的隊伍獲勝。
2.比賽規則：
①觀眾提示則此題作廢，選手之間有語言提示算違規，違規3次視為棄權。
②若班級得分有重合，則進行加時賽。
3、成績評定：
每個班各抽3個題目進行角逐，以猜對的題數計分
場地器材：箱子，紙，筆 ，畫板，題目。
專案二:同舟共濟
1. 比賽方式：
比賽開始前各隊伍排隊站在起跑線之後，裁判員吹哨後，每隊每人持有一塊泡沫板，全隊外加一塊傳遞泡沫板，從最後一名隊員開始透過隊友傳送到第一名，第一名隊員將泡沫板扔到前方並腳踩前進，其餘隊員更上向前進，最先到達終點（跑道總共30米）的隊伍獲勝（以最後一名隊員越過重點線為準）。
比賽規則：
（1）活動中泡沫只能依次從後往前傳，否則從遊戲進行中起始位重新出發。
（2）行進過程中腳不能落地否則全隊從起點重新出發，且不能不經過傳遞直接踩著泡沫板向前。
成績評定:
最先完成的隊伍得十五分，第二名十三分，以此類推。
場景及道具
泡沫板
專案三：不倒森林
1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。每人拿一根同樣的棒，約120公分，大家圍成一個圓圈，讓棒直立後用右手掌心按住棒的上面，左手放在背後，保持棒直立，在隊長（隊長不參與遊戲）喊“換”時，後一人按住前一人的棒。
2、比賽規則：A、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒，可以單手適當調整棒的位置。
B、宣佈開始前，雙腳開立，不允許移動，開始後大家按自己相同 的口令，在保證自己直立棒的不倒的前提下，迅速移動步伐將右 手掌心按到相鄰的同伴的棒上，保持棒不倒。
C、每次有一根棒倒就算失敗，遊戲重新開始。必須連續換位十次才算成功。
3、成績評定：用時少者勝出。如5分鐘內未能完成10次換位該專案算失敗。失敗按最後一名計分（即7分）。
場地與器材：10根同樣的棒子。
專案四：珠行萬里
1.比賽方式：
每隊十名隊員，男女各五人。十名隊員分別握住接力板，另隊長負責放置活力球。裁判發令後，開始傳球，向前傳送到指定位置並將球送入紙杯。賽程20米。
比賽規則:
.全員不可以手接觸球
球在傳送過程中，傳送塑膠板不可以斷開
(3)球在傳送過程中不可向後傳送，不可中斷停止不前
(4)球必須落入紙杯中，沒有入杯成績無效
(5)傳送隊員需全員參與，依次交替，不可以有隊員中間被隔斷，少傳送或不傳送
(6)如有以上違例事項，必須從起點重新開始，但不重新計時，而是累計計時。
3.成績評定：
用時少者勝出。如5分鐘內未能全程完成該專案則算失敗。成績計為最後一名（即7分）。
場地及器材：
接力板，活力球，紙杯。
專案五、蛟龍出海
1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。比賽開始前，10名隊員在起點站成一排，腿踝上綁好布帶，10名隊員透過協調配合同時向側行進，賽程30米。
2、比賽規則：A、隊員必須同時出發；
B、腿踝布帶要綁緊，比賽中鬆脫，成績無效；
C、以全隊最後一名隊員到達終點為有效成績基準；
D、行進過程中跑走形式不限；
E、各隊以安全為前提，有隊員摔倒應該停止比賽，先救護隊員。
3、成績評定：用時少者勝出。
4、場地與器材：30米跑道、布帶、秒錶；
附件二：
江西科技師範大學法學院
第五屆心理素質拓展大賽評分細則
比賽環節
評分標準
團隊形象展示
(15分)
精神面貌是否積極、陽光。(5分)
團隊展示是否具有創意。（10分）
限時3分鐘，每超時30秒扣1分。
競賽專案
（75分）
我是畫家：按比賽規則依次評取第1名、第2名……最後1名，分數按15、13、11、9、7……依次計入該專案得分。不參賽團隊計0分。
同舟共濟：計分同上。
不倒森林：計分同上。
珠行萬里：計分同上。
蛟龍出海：計分同上。
大學素質拓展策劃書14
一、活動名稱
培養健康心理成就美麗人生——大學生素質拓展大賽
二、活動目的
為了豐富大學生的校園生活，綻放同學們的青春活力，增強各心理輔導站的凝聚力，激發同學們積極參加學校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內容，我校大學生心理健康教育中心特組織本次素質拓展大賽，培養大學生積極進取、合作互助精神。
三、 競賽時間及地點
比賽時間：XX年x月xx日下午13：00-16：00
地點：學校風雨操場
四、 參賽隊伍
以學院為單位組隊參賽，隊員以大一新生的心理委員為主。每隊隊員10名，其中女生不少於4名。每隊志願者、工作人員10名，指導老師1名。
五、報名方式
1.本屆比賽採用電子表格報名，一經報名後不得更改。逾期不報者，按棄權處理。(報名表附後)
2.報名時間：從即日起至 x月xx日(週二)下午18： 00以前。
3.各學院將報名表電子檔發至葉子老師郵箱。
六、獎勵方法
比賽設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名(以團隊凝聚力、士氣等為主要指標)。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。
七、裁判工作
裁判員及競賽工作人員由大學生心理健康教育中心統一聘請和安排。
八、其他事宜
1.各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。
2.報名參加比賽的運動員，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請於開賽前半小時通知組委會成員。
3.比賽期間，請各輔導站組織學生參加比賽、加油助威和後勤服務工作。
4.注意事項：
各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌;賽出水平、賽出風格;尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。
加強組織紀律教育，遵守大會紀律。由於本屆挑戰賽日程和專案安排非常緊密，因此，參賽運動員務必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權。
加強安全教育，備齊防護用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發生。
未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規則解釋權歸浙江工商大學大學生心理健康教育中心素質拓展大賽組委會。
浙江工商大學大學生心理健康中心
XX年x月x日
策劃書附件1：比賽說明
【比賽規定】
比賽分為團隊展示、競賽專案兩個環節。總分為團隊展示得分、競賽專案得分相加之和。滿分50分。
1.團隊展示得分：總分為10分。
團隊展示：包括展示本隊的隊名、造型、隊訓(口號)、精神面貌等。評委據此評分，分值為10分;
2.競賽專案得分：總分為四個競賽專案得分之和，總分最高為40分。
比賽分成四組，每組5隊。每個競賽專案按比賽規則每組依次評取第1名、第2名……最後1名，每隊按照10、8、6、4、2分計入該專案的得分。
不進行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有並列，按照比賽成績高低進行排序。
【比賽專案規則說明】
一、8人9足
1. 參賽人員：8人(4男4女)。
2.計時開始前，所有隊員必須站在起點線後，隊伍與起點線平行，不許超過起點線;
3.所有繩子必須綁在隊員腳踝處，到達終點途中，若繩子脫落，隊伍需停下，在原地迅速調整，調整時間也納入比賽計時中;若繩子斷了，則該隊重新比賽和計時，重新記錄成績。12
4.到達終點時，必須全體隊員連體都過終點線，才算全隊透過。
5.評分標準：成功完成該專案的時間來記錄名次，最短者最優。
6. 捆綁繩子時，宜根據兩者的腿部情況，不應綁得過緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過鬆容易脫落。
7. 一旦發現周邊隊員失去重心跌倒或者速度跟不上，應迅速喊停或調整，不能盲目快速前進，導致有隊員受傷。
二、夾氣球接力跳
1.參賽人員：8人(4男4女)。
2.男女隊員間隔分佈，第一位隊員將氣球夾在腿中間，手後背，跳著傳給下一個人，不能用手幫忙，以此類推。途中如有氣球掉地或爆炸需退後一格出發重新再跑。
3.最後一名同學到達終點，比賽完成。
三、無敵風火輪
1.參賽人員：10人。
2.每隊利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
3.要求圓環不能斷，所有隊員都必須站在圓環上。如果斷裂，需要停下來重新黏貼好。
4.最後計算完成時間。
四、遙控“機器人”
1.每隊4名選手(2男2女作為機器人)。
2.每個小組選一人充當“機器人”，給“機器人”蒙上眼罩，主持人宣佈比賽開始，“機器人”在小組其他成員發出的訊號指引下，將指定的物品取回出發處，依次輪流，直到第四個機器人完成，以完成時間計算名次。(類似矇眼接力)
大學素質拓展策劃書15
一、活動目的：
1、武漢大學大學生創新實踐中心，是校團委直接領導下，唯一指導和組織大學生科技創新、創業和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之後，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創的瞭解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，透過相互合作，加深彼此之間的瞭解，培養團隊合作意識。
2、大創以其寬鬆人性化的氛圍在武漢大學各社團中出名，此舉經擴大宣傳後以增強大創的影響力，展現大創魅力，使每個新進成員體會大創優越感。
3、學校的風景優美，地形獨特，並且學校周邊有東湖磨山景區。透過本活動使新生對學校和周邊有更多瞭解，便於以後工作的展開。
二、活動主題：
友誼、合作、拼搏。
三、活動分析。
整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環東湖腳踏車觀光遊（少數人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新後，十一國慶假期後。充分利用了武漢大學和周邊的地理優勢，吸引了新生好奇心，而且大創素有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準備。
（一）
時間安排：
a、森林公園燒烤行：10月11日（週六），可根據情況推遲到週日舉行
b、環東湖腳踏車觀光遊：10月18日（週六），可根據情況推遲到週日舉行
c、校園定向越野賽：10月25日（週六），可根據情況推遲到週日舉行。
（二）具體事務安排：
1、統計全體部門成員的名單，並且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單。
2、針對a活動：
（1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。
（2）在出發前一天由大創活動部專人購買相應量的食品與道具。
（3）安排攝影裝置四聯絡汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3、針對b活動：
（1）確定能安全行車的路段，最終確定腳踏車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。
（2）在出發前由大創活動部專人為每位隊員借到一輛變速腳踏車，考慮到腳踏車的數量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數。
（3）安排攝影裝置四考慮到東湖沿線腳踏車只能單行，活動採取分小組出發。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。