【精華】鍛鍊作文300字3篇

　　在日常的學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。你知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是小編整理的鍛鍊作文300字3篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

鍛鍊作文300字篇1

　　暑假的一天早上，我跟著外婆到府山上去鍛鍊身體。

　　我們來到府山口，只見一大片鬱鬱蔥蔥的樹躍入眼簾，站在樹下，享受著早上的徐徐涼風，感覺很涼爽。再往裡走幾步，就看見一大群一大群的人在進行鍛鍊。他們有的在慢步；有的在怪聲怪氣地大叫；有的在打太極；有的在原地跑步；還有的在跳排舞……場面十分熱鬧。

　　我和外婆決定去爬山，我們沿著臺階往上爬，早上的空氣很新鮮，鼻子裡聞到了泥土和野花的氣味，我深深地吸了一口氣，這天然的“氧吧”真不錯！大約過了二十多分鐘左右，我和外婆終於爬到了山頂，看到了飛翼樓。雖然我們爬得氣喘吁吁，但看到山頂美麗的景色，頓覺暑意全消。

　　聽外婆說，飛翼樓原來叫做望海亭，以前站在這裡能看到大海，不過，現在看不到了，因為被高樓大廈遮住了。遠遠望去，飛翼樓的兩個角像一隻大鳥的'翅膀一樣，展翅高飛。我站在山頂，張開雙手，大聲的呼喊，回聲好像傳得很遠很遠……

　　美好的一天開始啦！

　　我的外婆今年六十多歲了。多數老人到了這個年齡不是帶孩子，就是圍著鍋臺轉。而我的外婆和別人可是不一樣的哦，她有自己的愛好。

　　星期六的早上，我起床後，想要外婆幫我買一本書，可我在家裡找遍了也沒找到外婆。我突然想起，每天外婆都要和我們村裡的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。

　　我趕緊去找外婆。我來到廣場上，看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說些什麼。我只好站在遠處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。

　　一會兒，那些爺爺、奶奶隨著音樂的節奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩，一會兒扭動雙胯，每個動作都顯得那麼有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗，但臉仍泛著紅光，皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘啊！

　　我愛我的外婆！

　　一隻條大蛇突然從實驗瓶裡穿鑽出來，把我從睡夢中驚醒了。

　　我睜開了眼睛，就好像睜開是世界上最酸累的事情。我看了看鬧鐘，呀，才5：47。我又重新躺下來，可是，我就是睡不著。我翻來覆去，突然想起了爸爸的話，要早鍛鍊，把身子練好。

　　我穿好了衣服，就在客廳裡做早操，做完了早操，以經是6：19，呀！還有10分鐘，我趕忙疊好被子，就洗了把臉。我剛要做在凳子上，耳朵就響起了爸爸的聲音，要把被子疊的整整齊齊，臉洗得乾乾淨淨，我就又開始忙了起來。等我做好了，就急忙向鬧鐘蹦去，我一看，長嘆了一口氣，幸虧是這30幾秒，不然就要捱打了。

　　時間到了，又一次艱難的早上，要跑7層的樓梯，而且是兩來回，我跑了一來回，就已經是氣喘吁吁了，可我還是跑了過去。就在最後一步的時候，我腳一軟，還差一點摔倒了

　　我跑完了步，就上了樓。我就像一個擺脫掉病魔的人。我連早飯都沒吃，就躺在床上睡著了。