吸菸危害健康知識講座總結（精選5篇）
吸菸危害健康知識講座總結（精選5篇）
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，並做出客觀評價的書面材料，它可以促使我們思考，不妨坐下來好好寫寫總結吧。但是卻發現不知道該寫些什麼，以下是小編為大家整理的吸菸危害健康知識講座總結（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
吸菸危害健康知識講座總結1
吸菸在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—吸菸有害健康，但真正瞭解吸菸危害的人卻寥寥無幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，透過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。當尼古丁進入人體後，會產生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩定或精神興奮)，並促進血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香菸的尼古丁可以毒死一隻小白鼠，二十五支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50-70毫克，相當於20-25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明：如果在一個家庭內，丈夫吸菸，妻子不吸菸，經常在一起生活，那麼，將來妻子得肺癌的機率比丈夫不吸菸的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸菸量越大，妻子得肺癌的機率越大。如果家庭中有人吸菸，家裡的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因為香菸所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣汙染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸菸!
吸菸危害健康知識講座總結2
據分析，菸草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香菸裡的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香菸裡的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香菸，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。
菸草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高兩倍半。此外，吸菸還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸菸會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸菸者由冠心病引起的瘁死，要比不吸菸者高四倍以上。
吸菸會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。
吸菸會損害呼吸系統，經常吸菸的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。
吸菸者容易得胃潰瘍，因為香菸煙霧中的菸鹼，能破壞消化道中的酸鹼平衡。
總之，吸菸對身體健康危害甚大。據世界衛生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸菸而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者的90%以及各種癌症患者的1/3是吸菸引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸菸所致。
女性吸菸可導致嬰兒畸形，吸菸對正在發育中的青少年危害很大!而被迫吸菸(吸入別人吸菸時撥出的煙霧)，相等於吸菸時產生的毒素的四倍!
吸菸危害健康知識講座總結3
吸菸在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年， 他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒——吸菸有害健康，但 真正瞭解吸菸危害的人卻廖廖無幾。
不知您是否注意觀察過，在每一條香菸的外包裝上都有這樣幾個字：吸菸有害健康。
有報道：全球每年有上百萬人因患各類疾病而死亡，其中吸菸者約佔25%。這絕不是一 個小數目。一個僅僅長八、九釐米的“慢性殺手”，卻這般無情。為了使這樣的悲劇在 下世紀不再發生，聯合國制定了“戒菸日”，各個國家也相繼制定了自 己的“香菸法”，以控制死亡人口的增長。
吸菸不僅對吸菸者本身有危害，對身邊的人也有危害，因為吸菸噴出的菸害，被不吸菸的人 吸入，照樣受害，而且比吸菸者所受的危害程度更深，叫被動吸菸。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因為香菸所釋放 的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣汙染的重要原因 之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限 煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸菸!
〔簡評〕：本文說明吸菸有害健康這一道理，引用了因吸菸致病致死的資料，有一 定說 服力。不足之處是，對吸菸害人的原因介紹不夠，如尼古丁的含量，小白鼠試驗、吸菸人的 肺部解剖等。如果能加強原因的說明，說服力會更強些。
吸菸危害健康知識講座總結4
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的'同學，你知道吸菸對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸菸，近92%的學生認為吸菸肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。看看我們邪惡校園的某些骯髒的角落裡，菸蒂滿是，可見連我們這個本該最純淨的校園也越來越不是那麼純淨了，中學生主動吸菸和被動吸菸已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有40O萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。
當發達國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸菸有害健康”，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸菸，又何苦?我堅信 少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子!
健康對於我們來說，是一永恆的主題，健康的心裡和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期，我校積極建立無煙學校，在校內已經張貼很多關於禁菸的宣傳標語。
同學們知道為什麼我們要反對吸菸嗎?現在我就來談談吸菸對我們的危害。 首先，吸菸影響個人形象。對於這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸菸的人，他們大都牙齒被煙勳黃，並且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。
其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸菸會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌症。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸菸幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明;香菸中含有40多種致癌物質，發展中國家每年約有100萬人死於吸菸，發達國家每年約有200萬人死於吸菸，約三分之一至二分之一的吸菸者因吸菸而早逝。吸菸已成為全球第二大殺手了。
第三，吸菸傷害無辜，為什麼要這樣說呢?根據美國醫學研究人員發表的研究報告指出：被動吸菸俗稱二手菸，在人體吸菸所撥出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質，據研究，一支香菸所含尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質大多處於吸菸所撥出的氣體中。所以被動吸菸者的病率比直接吸菸者高出很多。
因此，禁止吸菸不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題。聯合國確定每年5月31日為全球戒菸日，世界衛生組織把吸菸看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸菸了。為了我們自身健康，也為了
他人健康，讓我們遠離香菸，讓我們校園的空氣更加清新吧!
吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 ....有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。 .. .吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣
吸菸危害健康知識講座總結5
我們每個人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸菸的人更是數不勝數。
據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號“殺手”。如果不加以控制，到2020年每年吸菸致死的人數有可能增加一倍。同時，吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會找出各種理由抽菸的。
您看過《一支燃著的煙》的文章嗎?全文僅34個字：“一支冒著嫋嫋青煙的香菸，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽菸會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的菸民都知道“吸菸有害您和他人健康”，那麼他們為什麼還要吸呢?吸菸人都會說煙癮難耐呀!有些人在沒有香菸的時候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。其實很多嘗試過戒菸的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒菸很難”。
難道戒菸真的就有那麼困難嗎?有這樣一則關於列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸菸。他的母親是醫生的女兒，懂得吸菸的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒菸，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，於是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫卹金過日子，每一樣多餘的花費都會直接影響到家庭生活。你吸菸雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話,十分愧疚。他對母親說：“對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸菸了。”戒菸是需要一點精神和一種決心的。只要能量加毅力可以
各位，如果你還愛自己，那麼請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香菸，因為它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界，請你大聲說：為了健康，遠離香菸!