老年人健康知識講座總結
老年人健康知識講座總結
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究，做出帶有規律性結論的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們一起來學習寫總結吧。總結一般是怎麼寫的呢？下面是小編精心整理的老年人健康知識講座總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
老年人健康知識講座總結1
為了增強老年人的自我保健、防病強身的意識和能力，樹立科學健康的生活方式，營造“人人享受健康”的氛圍。6月17日，永紅街道社群衛生服務中心在錦陽花苑社群二樓會議室舉辦“老年人保健知識講座”，此次活動吸引了30餘名老年朋友參加。
講座上，永紅醫院的沈醫生結合自身幾十年的工作經驗，深入淺出，用通俗易懂的語言，詳細講解了《心腦血管疾病》、《高血壓》、《糖尿病》、《中風》這四種中老年人常發病理及預防措施，就如何做好合理膳食、如何合理運動並保持心態平和，提高自身免疫力，增強抗病能力和老年人眼疾症狀、癌症病徵等知識作了交流。沈醫生語重心長的告誡、富有哲理的語言贏得了在座中老朋友的陣陣掌聲。
透過舉辦中老年人健康知識講座，普及了健康知識，同時也進一步增強了老年人對健康知識的瞭解，激發了老年人關愛自己、關愛健康的自我保健意識。
講課結束後，許多老同志就一些自己關心的問題向褚醫生諮詢，進行了互動交流。
老年人健康知識講座總結2
一個人的情感世界是豐富多彩的。人在自己的一生中，總會有各種各樣的情緒，有的.是引人高興、欣慰和愉快，有的則是招惹煩惱、痛苦和失望。尤其步入被看成是灰色年代的老年，觸景生情的事更多，久而久之，會透過心理的中介作用影響到身心健康。因此，人到老年以後，要注意不斷最佳化自己的情緒。
★ 正確對待老化和死亡。
人到60歲以後，體力和記憶力都會逐步下降，從而引起一系列生理和心理上的退行性變化。這種正常的衰老變化使老年人難免有 “力不從心”的感受，並且帶來一些身體不適和痛苦。尤其是高齡老人(指80歲以上的老年人)，甚至擔心“死亡將至”而胡亂求醫用藥。在衰老的基礎上若再加上疾病，有些老年人就會產生憂愁、恐懼心理。當然，不同心理狀態的老年人，對待衰老和疾病的態度迥然不同。
老年人應該樹立正確的生死觀。人的生老病死是自然規律，是生命的必然過程。恩格斯在《自然辯證法》一書中寫道：“生就意味著死”，這就是說，人一生下來，就開始了向死亡的轉化。人們可以按自己的意願選擇各自的人生道路，但任何人都不能迴避共同的歸宿：走向死亡。正象任何美好的樂章都有終曲一樣，死亡是生命歷程的終結。老年人應該正視死亡，坦然面對死亡，絕不能讓自然死亡把自己壓倒了，要利用老年期的寶貴時間，安排好自己的晚年生活。老年人應當老當益壯，在身體、精力等力所能及的條件下，珍惜時間發揮餘熱，愉快地度過晚年，“雖是近黃昏，夕陽無限好”。
★ 心明豁達，知足常樂。
我們在長期的老年醫學考察中發展，長壽老人往往都能做到到胸懷開朗，處事熱情，善解人意，他們與世無爭，不易動態，感到自己生活很充實、滿足。
老年人多辯證地看問題，能防止一葉障目，正確地對待今與昔，他人與自己，自身與家庭，遇事就會想得開，就不容易變得沮喪和萎靡不振。其實，情緒與理智既對立而又互相包容。思想境界越高，心胸越開闊，就越容易克服外界不良刺激造成的心理障礙。
要有一點幽默感，高尚的幽默既可給生命帶來歡樂，又能淡化矛盾，舒展心緒，消除苦悶，使緊張的神經在幽默的話語中鬆弛，起到自我寬慰的作用，有利於維護良好的情緒。還應想到，幽默也是家庭生活中的和諧劑，一個得體的小幽默，往往化怒為喜使家庭情緒盎然。
★ 面對現實，走出誤區。
老年人應積極而適量地參加一些社會活動，培養廣泛的興趣愛好(如書記法、音樂、戲劇、繪畫、養花、集郵等)，以陶冶情操，處理好各方面的人際關係(包括家庭成員、親朋好友等)，做到與眾同樂，喜當“頑童”。結交知音(包括青少年朋友、異性朋友)，經常談心。老年人難免會遇到一些不愉快的事，常在知音好友中宣洩鬱悶，互相安慰，交流懷古，有助於心情舒暢，對保持心理平衡起到重要的作用。
★ 注意量力而行
老年人自有老年人的優勢。在你成了時間富有者之後，可以自由自在地安排原來想幹而不能幹的事情;有事幹，刺激了器官機能，趕跑了孤寂，驅散了閒怨，優化了性情，帶來了健康，暮年進取，忘卻老之將至。 但也要注意量力而行，正確評估自己的能力，防止意外事故的發生。
老年人健康知識講座總結3
為進一步關愛社群老年人的身體健康，普及老年人健康保健知識，6月24日，彩香一村三區社群舉辦了老年人保健知識講座。
講座中，石路街道衛生所的秦醫生以生動的案例、樸實的語言，從心血管病的流行狀況、營養飲食的功能、心血管疾病的飲食治療等三個方面，向老人們詳細講解了有關心血管疾病預防和科學飲食知識。秦醫生還以互動問答的方式，現場解答老人們的健康疑問，並分享保健心得，充分滿足了社群老人們對飲食保健、疾病預防等方面知識的需求，讓他們受益匪淺。活動中還向社群老人們發放健康知識宣傳資料50餘份。
透過講座我們幫助老年居民樹立了崇尚健康的生活理念，促進他們形成健康科學的生活方式，讓他們能夠健康生活歡度晚年。