三年級班主任期末總結範文（精選5篇）
三年級班主任期末總結範文（精選5篇）
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，並做出客觀評價的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，因此十分有必須要寫一份總結哦。總結怎麼寫才能發揮它的作用呢？下面是小編幫大家整理的三年級班主任期末總結範文（精選5篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
三年級班主任期末總結1
一個學期轉眼即逝，班主任工作甚為繁瑣。平時除了督導學生做好學校佈置的各項活動外，還得每天面對個性各異、活生生的、有思想的新型學生。因此我深深地感覺到，過去那種包辦代替的保姆式的班主任已不適應這個瞬息萬變的時代，只有不斷地學習，才能跟上時代，不斷地超越自己。本學期，我根據本班實際主要工作，總結如下：
一、班級實行目標管理，前面提高學生素質。
a、分層制定目標.
1、集體制定班級總目標。開學初，我班召開了一次“我為三(3)班爭光”的主題班會，從而制定了班上的總目標，以此激勵學生，鞭策學生朝著既定的方向努力前進。
2、班幹部制定目標。班幹部是班主任的得力助手。讓其制定目標的目的是調動班幹部的管理積極性，各自的工作範圍。對班幹部工作職責、範圍都給以明確的劃分和規定，而思想上則培養協作精神。
3、各組各科制定目標。由各小組、各科科代表組織同學根據本組、本科的實際情況制定小組、科組目標。以便使班級總目標分解到組、科具體化。
4、個人制定小目標。小目標的制定我以學生經過努力就可以實現為原則。由個人所在的組的組長管理。由我負責檢查、督促、落實。如：劉榮鰍、徐英皓，制定在第6周前改變對學習、對事情粗心、馬虎、隨便應付的壞習慣。(自定目標起，不論是學習還是做班務各方面都有了很大改變)劉聖、葉楓、羅雪妍等同學制定在中段考試中每科都要80分以上。(期中考試他們的目標確實達到了。
b、多種形式落實目標。
制定目標只是開始，落實目標才是目標管理的關鍵。為此，我根據他們爭強好勝的特點，透過各種比賽和活動促進小目標的落實。比如：我開展了四人為一小組的競賽，看誰的缺點改得最快、最徹底，並用紅旗、作業本、筆等作為獎勵。鼓勵班裡學生認真學習，多看課外書，還充分發揮集體優勢，把優生和後進生結成對子，限期達標。
c、及時更換目標、鞏固目標。
更換目標以原目標為基礎，從小到大，從低到高，逐步提高要求。鞏固目標即對已達到的小目標採用多種方法加以鞏固。如：對違紀學生進行法紀教育，幫助他們分清是非界限，引導他們制訂出自己下一步努力的目標。加強組織，嚴格檢查，經常鼓勵和指導，使他們不斷進步。
二、採用新措施，落實特色班方案。
a、設立“小組評比欄。”
學生是班級的真正主人，是班級的管理者。使每一個學生自覺地把自己融於集體之中，為建設良好班風做一些力所能及的事。本人使用不同的方法充分調動起全班同學關心、愛護集體的積極性，於實現學生的自主管理。我做法是：設立“小組評比欄”。把全班學生分成17個小組，每個小組4人。每組一本登記本，讓他們分別在登記本首頁訂出小組各項規章制度、組員保證及其奮鬥目標。由組員輪流擔任小組長，在班主任的指導下，進行小組管理。開展週週評，月月評活動。每週突出一個重點，解決一個問題，達到一個目的。邀請各科任老師給各小組評分，對做得好的前三組給予獎勵。這樣便能調動起學生的積極性，而他們為了實現本組的目標，獲得榮譽，便會自覺地進行你追我趕的競賽，使學生在這一競賽中學會自己管理自己，自己教育自己。
b：衛生工作安排“時段性”
由於本班學生為了迎接校慶，參與各項訓練的有29人，真可謂“人才濟濟”。可每天的衛生工作卻難於搞好。因此，我突發奇想：由原來的每位同學每週掃一天，改為每天掃一次。即：把不參加訓練的安排在早上;把合唱隊、舞蹈隊的安排在中午;田徑、鼓號隊象棋隊的安排在下午。並給每一時段安排一個負責人，進行監督、檢查。這樣做，完全解決了時間衝突問題。班級衛生工作不用班主任多費心也能達到滿意的效果。
c、建立環保特色班。
鑑於當今日愈惡劣的地球環境，學生環保意識仍較薄弱等問題，為培養學生保護大自然、熱愛大自然的意識。自二年級起本班就於創設“環保特色班”為目標，設有“廢紙回收箱”“廢電池回收箱”，光一學期就回收廢紙3大箱;廢電池多達3000個。本學期，我班繼續完善特色班方案，在各方面都表現得更為突出。
d、成立“班容建設小組”
學校對班容檢查得很緊，班容的好壞直接體現了班的整體素質。因此，特成立了“班容建設小組”，挑選5個較得力的、美工好的非班幹部，專門負責班容的佈置，力求有新意但不花俏。並要求他們不定時的檢查個人衛生，課桌面及抽屜等。這樣長期堅持不懈，就不怕班容被突擊檢查了。
e、每月進行一次“小製作、小發明”評比
全社會都在呼籲：每個學校都要愛護和培養學生的好奇心、求知慾，幫助學生自主學習，獨立思考，保護學生的探索精神，創新思維。我覺得單純口頭上的要求學生多思考、多創造並不能達到實際的效果。只有適時的給學生予表現的機會，展示作品的空間，他們才會真正的把自己所想付諸於行動。因此，我進行了每月“小製作、小發明”評比，鼓勵學生動手創造發明。每做一樣發明，操行加2~5分不等，並抽出時間讓他們介紹作品的構造、效能。既鍛鍊了學生的動手能力，又大大提高了學生的口頭表達能力。
在實施目標管理及環保特色班方案後，學生們互相學習，互相監督，爭當環保小衛士。我也常和他們一起學習、一起撿垃圾、下棋、打球等，得到了他們的充分信任，使班級形成了一種友好、合作、互助、和諧的關係，德育、智育方面都有了顯著的提高。
有好的班風、學風，必然有好的收穫，本學期，在19周學生們自願為海嘯災區人民捐款1444.8元;我班連續三次班報被評為做“優秀”;班容“優秀”;體操“優秀”;還經常被評為“明星班”(具體次數不明);連續四個月還被評為“文明班”。
總的說來雖有點進步，但還不盡我意。在總結經驗的同時深深體會到自己工作上的不足。仍有個別學生紀律散漫，學習馬虎鬚加強輔導;衛生、安全意識仍需加強;學習成績有待再進一步的提高。本人將在做好本職工作的同時多向有經驗的教師請教，不斷探索提高自身的業務能力。在今後的教育、教學工作中，我將更加盡職、盡責，爭取出色的成績。
三年級班主任期末總結2
時光匆匆，又學期末了，回首一學期的工作，有喜悅也有遺憾，但看到自己的學生在失敗與成功中不斷摸索前進，我心中還是很欣慰的。這是我擔任本班班主任的第六個學期，透過六個學期的努力，班級管理取得了一定的成效，學生的行為規範基本上納入正軌，班級情況也比較好。這一學期主要工作是強化班級管理意識，鞏固幾個學期的管理成果，將班級管理再上一個新臺階。
一、抓好學生思想工作，促成班級精神：
我一直都跟孩子們說：“做一個堂堂正正的人。”孩子們都能記在心上，不管是考試還是平常作業同學們都能很自覺的獨立完成。在生活中孩子們也是坦誠相待。另外我還結合語文課和思品課程加強學生的思想工作，例如語文課的樂園中的名言和課文中思想教育的內容，“誠實和勤勉應當成為你終身的伴侶”，時時提醒同學們記在心上。另外我還在黑板的左邊開設了一個專欄“詩文朗誦”，第一句話就是“我是個好孩子”讓學生每節課前讀，在孩子們的思想中形成一個思維定向。我一直強調“男生要像男子漢，女生要溫文爾雅。”同時我還利用班會、平時課餘時間，尤其是利用偶發事件進行教育。目前班級基本形成一種班級精神“誠實、勤奮、理想、寬容”。
二、抓好班級教學工作，促成班級氛圍：
一個班級應以學習為主，沒有深入的班級是失敗的。為了讓學生們深入學習，我個人覺得以下幾個方面是成功的。
1、充分協調。摩擦總是會有的，而協調是潤滑劑。我便是班上的那瓶潤滑劑。在日常工作中，我不斷協調老師與老師之間，協調老師與學生之間，協調學生與學生之間。老師間比較容易，而學生之間也能用權威和影響力來解決。最重要的是老師和學生之間的協調。特別是在科任老師對學生的言行不適的時候，在學生心中，在學生群體中會造成很大的負面影響，很可能會發生矛盾，雖然是三年級，但是學生的內心開始抗拒，就會直接影響這門學科的學習，而且這樣影響有著很強的“傳染性”。在本學期，我覺得我做的不錯，讓各科老師和學生都處於十分融洽的狀態下，其中我細心觀察和及時的協調發揮了決定作用。
2、不斷過問和促使各科的學習。在三年級孩子眼裡，其它課程總不如數學語文，學生的重視程度遠遠不夠。如英語科，由於學生對英語的重視程度還不夠，上課不細心聽講，我便在課餘做大量的思想工作，舉出自己和身邊的例子，還在上課的時候，細心觀察做好個案工作。在作業不認真不及時完成，我便採取英語作業先交給我，審查後再交給英語老師。再如本班的培優課程美術、書法等，經常提醒和督促學生帶齊學習用品。在書法課我甚至參與課堂的巡視和指導，和書法老師深入溝通，促進學生的意識。
3、鼓勵學生克服各種困難，來自家庭、心理、學習、生活等方面的，鼓勵、引導他們如何安排時間，如何使用方法學好不同的課程，例如數學方面指導計算和審題方法等，雖然不如科任老師專業，但是很大程度上促進了學生學習。另外在針對本班比較嚴重的來自家庭方面的困難，教會他們如何適應和改善，怎樣做更有利於學習。
4、透過各種形式與家長溝通。例如電話、上門家訪、以及放學回家路上，現在我想已經取得了絕大多數家長的信任和支援。同時引導家長鼓勵和幫助學生的學習。
三、選好班幹部，促進班級體制建設：
要想帶好一個班級，班幹部的作用是老師也無法取代的，所以，我在班級管理中特別重視班幹部的選拔和培養，本學期，我採用了崗位聘任制，先出示了崗位名稱和崗位職責，然後讓學生自願報名競選。班幹部選出後，我和他們經常召開班幹部會議，要求他們在各方面嚴格要求自己，明確自己的職責，做好自己的工作。這樣選出來的班幹部在工作中積極主動，而且工作起來也得心應手。每過一段時間，我都會召集班幹部開一次會，讓他們談談得失，以及今後的打算等。這樣，既為班幹部進行了指導，又提高了他們的工作積極性，激勵、允許錯誤，公平公正。
四、抓好常規管理，促進班級習慣養成：
學生從上學到放學，一日的常規是否規範、文明，影響到良好集體的形成及學生各方面的發展。在班主任工作中，我主要從小事抓起，抓好常規管理，培養學生良好的學習、生活習慣，為學生創設一個和諧、整潔的學習及生活環境。學期開始後，我就根據班中的實際情況，明確了各個崗位的負責人，建立了一個完整的班幹部體系，細緻到分管地面，黑板，桌椅，掃帚等管理員。在午餐、課間餐、體操、早鍛鍊時間也建立起一套相關制度，讓學生有條不紊的進行，天長日久形成習慣；在學生個人清潔和參與勞動上也常提常抓。同時，我利用班隊、晨會讓全班同學討論，明確日託班學生哪些可以做，哪些不能做。我又組織學生每週進行總結評比，表彰日常行為規範好的同學，以此不斷強化，幫助學生初步養成良好的學習、生活習慣。
五、開展好活動，促進學生素質提高：
這學期，學校開展了很多活動，為了讓活動更深入、更具體、更全面，每次我都鼓勵學生積極參與，互相合作，並和相關活動相結合，以此來調動學生活動的積極性，共同建立一個真正的日託班班級。在學校舉行的英語朗誦比賽中，我事先利用班隊課及課餘時間為他們指導，並請英語老師和家長指導，然後進行班級競賽，頒發獎品。然後在班級獲獎者再進行角逐，優勝者代表班級參加比賽。結果，我班贏得了好幾個活動的好成績。此外，我們有組織開展了講故事、鋼筆字、詩文朗誦等活動，為學生創設了多種鍛鍊自己，展示自己的機會，提高了學生和班級整體的素質。在對像王闖個別學生的教育中，我總是利用課餘時間與他們談心，化解他們心中的隔閡，讓學生感到老師對他們的關心與愛，使他們願意以自己好的方面展示給老師和同學。
總而言之，班主任工作是一項繁雜而艱鉅的工作，任重而道遠，我將繼續在今後的工作中勤觀察、多思考，不斷實踐總結，爭取把班主任工作做得更好。
三年級班主任期末總結3
班主任是一個班集體的靈魂。班主任工作又是一項十分平凡甚至十分繁瑣的工作，但正是在這平凡和繁瑣之下，卻蘊含著這項工作的重大意義。回顧這一學期，有苦有甜，但看到一個個孩子健康成長，我覺得都是值得的。在本學期的班主任工作中，為了能搞好本班的班風、學風，促進學生全面發展，提高學生多方面的素質，在我擔任三年級一班的班主任期間，主要做如下幾方面的工作總結:
一、深入學生、親近、瞭解學生，做學生的朋友。
為了能更好的當好班主任，親近學生，我積極與其他班主任溝通，同時透過學生及家長，儘快瞭解了本班學生方方面面的表現。在上一學期的接觸中，我瞭解到：我們班的學生很懂事，在學習上有比較好的學習習慣。大部分的學生都有很強的接受能力，學習的積極性也比較高。但很多學生好講好動，行為習慣不太好。上課時愛插嘴，自我約束能力差，班幹部也缺乏威信。在自習等方面也缺乏自覺性。而且有一部分學生比較懶惰，缺乏耐心，學習上沒有上進心，經常有不交作業、不寫作業現象。針對學生的特點以及學生中存在的問題，我積極尋找時間機會接近學生，瞭解學生在學習、生活中存在的問題，從生活上、學習上體貼和關心他們，和他們進行思想交流，讓他們感受到我對他們的親近和愛。
二、加強學生思想教育，培養學生的良好習慣。
學生良好習慣的養成，是順利開展班主任工作、形成良好班集體的基礎。而良好習慣的養成，必須從學生思想認識的加強上來落實。因此，在本學期的班主任工作開展過程中，我從學生的思想教育入手，重點培養學生各方面的良好習慣。
三、做好家訪工作。
老師要教好學生，必須要與家長聯絡，取得家長協助，才能把學生教育好。特別是那些頑皮的`、學習習慣不太好的同學，更要與家長共同管教。本學期，透過我班全體師生的共同努力，己經形成了班風比較正，學風比較濃，同學之間團結友愛、刻苦學習、互相幫助、遵守紀律的良好局面，形成一個具有較強凝聚力、核心力和向心力的集體。在各項比賽中都取得較好的成績。
總之，班主任工作的內容是複雜的，任務是繁重的。但是，只要我們真誠地捧著一顆愛心，加深自己的理論修養，在實踐中不斷完善自己，相信一定會把班集體管理好的。我將揚長避短，竭盡全力，把班主任工作做得更好。
三年級班主任期末總結4
回首這半年多的第一次帶班的經歷，有辛酸，有淚水，有歡笑，然而更多的是讓我收穫了一筆非常寶貴的人生財富，使我受益頗深。以下是我作為一名班主任在20xx年上半年工作總結：
作為班主任隊伍中的一個新人，在沒有正式接班之前，學校為我開了綠色通道，特意分給我以女生居多的便於管理的09級會計電算化班。而在帶班之初，任清濤老師做出了巨大的犧牲把一些調皮、淘氣且難於管理的問題學生全放到自己班，而把好學生都留給我，為我帶班做了一個很好的鋪墊並提供了一個非常便利的前提條件，因此，__級會計電算化2班就正式誕生了。
我被任清濤老師對這種無比高尚和難能可貴的無私奉獻精神深深地感動著，暗下決心，一定要把它轉換成工作上的一種動力，全心全意地去帶好這個寶貴的班。
當我真正的開始做班主任時，我又十分榮幸地成為了張建平老師的徒弟。我的恩師是一位有著豐富經驗和閱歷、德高望重、帶出全校品牌班（04旅遊）的優秀班主任。作為她的徒弟，我是幸運的也是幸福的，因為帶班期間，無論遇到什麼突發狀況和碰到多麼棘手的大問題，師父都時刻作為我的指路人和堅實的後盾，才使我有勇氣和膽量去大膽的嘗試探索和前行。
她教會我的永遠是“漁”，而這更加有力和快速的促進我的成長，也使我對班級管理起來更加得心應手。因為她曾諄諄教導我：“教育學生的時候，力爭不要站在學生的對面，讓學生怎樣，不讓學生怎樣，而要力爭站在學生心裡，站在學生真善美那部分思想的角度提出：我們需要怎樣，我們怎樣做能更好。這樣，學生會感到你不是在訓斥他，而是在幫助他，這樣也就會慢慢的改正錯誤啦！”
這一點在我班周_辛身上就體現得淋漓盡致，她是個淘氣脾氣特犟的有點社會習氣的女孩子。當勞動周的時候，她在寢室偷偷的養了一隻小狗，並且還有欺負同學的跡象。當我得知後，我當時很激動，而且言辭激烈的訓斥她說：“學校明文規定，寢室不能養狗，你就不能養狗……。”孩子的叛逆心又賊強，因此我們僵持了一上午。
然而當我師父瞭解情況後，之和周_辛聊了不到20分鐘。這個學生就主動找我來承認錯誤、並和同學賠禮道歉！現在這個學生變化的特別大，學習和其他方面表現特別積極。透過這件事，讓我知道了師父獨特的心理療法的重大意義。
另外，師父不顧自己的年齡和身體的不適，總是在忘我的工作，把全身心都撲在學生身上，她每天都走得很晚，陪伴和指導學生背誦導遊詞，而且對待工作總是無怨無悔，懷著滿腔的熱忱。因此，透過她老人家的言傳身教，身體力行，無論是管理班級，解決學生的各種問題，還是大到做人、做事，都給我以及所有的年輕人樹立了一個很好的榜樣。因為我們能感悟到一種“老驥伏櫪、志在千里”的拼搏進取精神；對待工作兢兢業業、嚴謹認真和無私奉獻的高貴精神；對學生和藹可親、關懷備至、慈母般的高尚精神。因此，我會時刻以師父為榜樣，好好學習，努力工作。
另外，我也要感謝周圍的朋友和同事，他們的建議和關心的話語也給了我很大的幫助。寢室的張_丹和我一起風風雨雨的走過來，她不但把自己的個人寶貴帶班經驗毫無保留的交給我，有時我班住宿學生半夜生病去醫院，她都毫無怨言盡心盡力地幫我領著去治療；當由於面對住宿生無故向我請假而我面對此種情況束手無策的時候，單_梅會竭盡全力地給我提出很多合理化的建議；當有住宿生逃避軍訓我無法說服時，李_娟也會毫不猶豫的伸出援助之手，幫我想辦法，想策略；為了使班費支出更加明朗化、清晰化，於_江老師特意給了我幾十頁賬本，並提供了他以前帶的04對口班的範本，王_民老師又結合專業特點和現實情況，告訴我如何更加有效的班費支出的票據，怎麼簽單；為了使會計專業的學生對其所學的專業有個清晰框圖，學好專業課，袁_瓊老師特別把她班全市珠算技能比賽一等獎的馬_瑩同學領到我班“做了一個現身說法”的演講，使學生更加有方向感和目的性；毛_萍老師和賈_傑老師都能把她們帶班的寶貴經驗傳授給我。
因此，也正是基於以上大家的盡心幫助，使我能博採眾家之長，合理的運用到自己的班級，形成具有自己特色的班級。大家的無私幫助和大力支援使我少走了很多彎路，甚至不走彎路，我在受益中成長著，也成熟著，正所謂“壓力使我成長，責任使我成熟。”
回顧已經過去上半學期，展望20xx年下半學期，我的班主任工作任重而道遠，但我會在學校領導和各位老師的大力幫助下，不斷的去完善自我，做好1_年下半年工作計劃，挑戰自我，帶好這個班，不辜負大家對我的期望！
三年級班主任期末總結5
時間過得真快，轉眼一個學期已經結束，現將本學期班務工作總結如下。
一、致力於班級管理。
1、班級管理實行量化考核，衛生、紀律專人負責，每週按時總結，評比，給優秀者加小紅花，對不足者指出努力方向。
2、利用班會時間進行安全、紀律教育，使全班同學團結向上。經常對學生進行思想品德教育，教育他們愛護公共財物，愛護學校的一草一木。教育學生在校做個好學生，在家做個好孩子，在社會上做個好少年。
3、從小事入手，培養學生良好習慣。三年級學生由於年齡小，自控力較欠。我從培養學生良好習慣入手，紮實有效地加強一個小學生的常規訓練。訓練的內容包括《小學生守則》和《小學生日常行為規範》要求的常規、課堂常規、集會和出操常規、衛生常規、勞動常規、以及路隊常規等等諸多方面。另注意培養學生勤儉節約的好習慣。我班學生獨生子女多，再加之大多數學生的家境較好，學生中存在浪費的現象，吃零食、浪費沒用完的橡皮、本子等現象比比皆是。面對這種情況，我以極大的耐心和熱情來對待我班的學生。我專門利用班隊課進行教育，給他們講革命故事，想想戰爭年代人們的生活。叫他們各抒己見，談談麵包是怎麼來的，災區的孩子需要什麼？漸漸地，班級中浪費的現象少了許多，大家爭著把節約下來的錢捐給需要幫助的孩子。
二、注重家校聯絡。
1、利用校訊通與家長溝通聯絡，彙報學生在校情況，與家長交流家教方法，學習方法，深受家長歡迎。前些日子，聽同學反映齊廣熙、趙陽兩名在午託班的同學中午私自到同學家玩，聽說後我非常重視，立即打電話給這兩位同學的家長，要求他們與午託班老師加強聯絡，一定要管理好孩子午休，保證孩子安全。同時在班上再次強調，放學按時回家，不能在外逗留。複習期間，我發現毛浩然同學課堂上眼睛不舒服，老是眨眼睛。我就跟家長聯絡，抽時間帶孩子看看。接到電話後家長非常感動，說是平時工作忙，把孩子送到寄宿班，多虧了有我們這麼細心的老師。
2、開好家長會。平時我們做生活中的細心人，把學習生活中孩子們精彩的瞬間拍下來，製作成ppt，在家長會上得到家長認可。家長會上，很多有心得的家長講述了自己的一些好方法，給其他家長提供了好的借鑑和啟發。。
三、積極參加學校的各項活動。
集體活動，最能培養學生的凝聚力、集體榮譽感。我帶領學生積極參加學校的各項活動，展示學生各方面的才能，發展個性，逐步形成一個健康向上、團結協作的班集體。在校園吉尼斯賽中，我引導發動孩子們積極踴躍報名參加，最後我班有兩名學生分別獲得武術和器樂冠軍獎項。
四、關心愛護每個學生用愛心轉化後進生。
做一位快樂成功、受學生歡迎的班主任是我不斷努力的目標，我覺得做班主任首先要有一顆愛學生之心，沒有愛就沒有教育。特別是要善待班級中的後進生，恢復他們的自信、激發他們的熱情。班級後進生無非包括三類：
1、學習困難的學生。
2、行為習慣自制力較差的學生。
3、既學習困難又行為習慣自制力較差的學生。然而，她們表現出來的基本上都是自卑、孤獨、缺乏做人的自信、不合群，或刻意的搗亂。通常我會多跟他們接觸、交談，有空的時候常跟他們談心，如談談他們的興趣愛好；談談他們假期怎麼過；談談他們父母、家庭的情況，當然也談一些學習方法，這些有意無意的談心，往往會增進師生的感情，使學生覺得老師很在乎他們、很看重他們，從而有一種心靈的歸屬感，特別是他們的點滴進步，我都要在班內大肆宣傳，使他們成為班級核心，讓他們有自豪感，從而鼓起他們與人交往的勇氣，樹立起他們的自信心。在班內，我還常開展“火眼金睛”活動看誰發現別人優點最多，並互相說一說，使我班學生始終能處於發現別人的一種狀態。我始終堅信，以情動人、以理服人是最有效地班級管理辦法。
在這學期中，我與學生在一起，覺得日子過得真快，雖然每天都是忙忙碌碌的，但我忙得高興，忙得開心，我將更加努力工作，不斷完善自己，提高自己。