冬至綜合實踐活動方案策劃書範文（通用10篇）

　　時間過得真快，一段時間的工作已經告一段落了，我們的工作又將迎來新的任務和目標，是不是需要好好寫一份策劃書呢？相信寫策劃書是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的冬至綜合實踐活動方案策劃書範文，歡迎閱讀與收藏。

　　冬至綜合實踐活動方案策劃書篇1

　　冬至過節源於我們國家的漢代，盛行於唐宋，相沿至今，《清嘉祿》甚至有“冬至大如年”之說，這表明古人對冬至十分重視。人們認為冬至是陰陽二氣的轉換，是上天賜予的福氣，漢朝以冬至為“冬節”，官府要舉行祝賀儀式，稱為“賀冬”，例行放假。《後漢書》中有這樣的記載：“冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而後省事。”所以這一天朝廷上下要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關，商旅停業，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地度過一個“安身靜體”的節日。

　　一、活動目的

　　1、讓同學們更深切、透入地瞭解冬至團的製作方法和製作過程。

　　2、使學生對家鄉美食瞭解的更加細徹。

　　3、培養學生自主、合作、探究的學習方式，為自己的能力提供足夠空間。

　　二、活動計劃

　　1、瞭解冬至節的來歷及其相關資料。

　　2、上一節如何過好傳統節日——冬至節的班隊課

　　3、在冬至節那天跟父母一起做湯圓、過冬至節、並拍照留念。

　　4、寫一篇過冬至節的日記。

　　三、活動總結，形成成果

　　1、由教師進行活動總結和反思。

　　2、拍的好的照片進行展示彙報、根據學生的日記評出一、二、三等獎。

　　冬至綜合實踐活動方案策劃書篇2

　　一、目的：

　　1、鍛鍊小朋友的動手能力，培養自力更生的意識。

　　2、感受集體勞動的快樂。

　　3、和父母一起包餃子增進父母親情

　　二、時間：

　　冬至日，12月22日

　　小班9：40開始

　　中班9：50開始

　　大班10：00開始

　　大大班10：10開始

　　三、準備階段：

　　1、請家長準備：擀麵杖、鍋拍、圍裙(班主任合理安排)0202以校訊通、黑板報形式告知家長時間、地點、家長需要準備的物品(提前三天通知家長)

　　2、幼兒園廚房準備：餃子餡、包餃子面.廚房以班級為單位分好，廚房12月22日上午9：40之前準備好餃子餡、包餃子面.等待班級生活老師來領取。

　　3、班級準備：洗手、帶好圍裙

　　四、包餃子階段：

　　(30分鐘)以班級為單位親子活動開始包餃子分工：

　　1、家長孩子分別擀皮、包餃子；

　　2、班級生活老師：負責廚房領取包餃子麵糰、和指定家委會人員負責把包好的餃子送到廚房；

　　3、班主任和配班教師：負責維持班級秩序、指導家長孩子擀餃子皮、包餃子、活躍班級親子包餃子氣氛；

　　4、家委會指定專人：負責拍照、指導、維持秩序。

　　五、活動安排

　　1、生活老師和指定家委會專人：集中包好的餃子送進廚房並負責把煮好的餃子送回班裡。

　　2、班主任和配班教師協同家委會：組織孩子開展兒歌、唱歌、故事等活動。(班主任設計好)(等待餃子煮熟)

　　3、家委會指定專人：負責維持家長秩序。

　　4、生活老師和指定家委會專人：負責把煮熟的餃子分發到小朋友的餐盤中，請小朋友們品嚐自己包的餃子。

　　5、邀請家長品嚐—家委會指定專人負責分發和維持秩序。

　　六、結束階段

　　1、家長品嚐完畢家委會指定專人：負責組織家長回到班級門口填寫表格、順序離開幼兒園。

　　2、班級整理、餐後散步、午休——活動結束。

　　七、活動總結、找補不足。

　　冬至綜合實踐活動方案策劃書篇3

　　一、活動主題：

　　弘揚傳統節日，啟迪兒童心智—“大帶小”冬至體驗活動

　　二、活動時間：

　　20xx年12月18日上午

　　三、活動地點：

　　幼兒園操場

　　四、活動目標：

　　1.初步瞭解莆田冬至習俗，掌握製作湯圓的基本常識及製作技能。

　　2.嘗試與同伴合作製作湯圓，體會勞動的快樂，激發愛勞動的情感。

　　五、活動準備：

　　1.各班提前邀請家長來園參加活動，班級創設有關迎冬至內容的環境，營造喜慶、歡樂、祥和的氛圍。

　　2.物質準備：24張桌子、24個盆、12個大圓竹匾、12個“三春”、桔子48個、生薑12排、紅筷子12包（十雙包的）、塊狀紅糖12塊、糯米粉48包。

　　六、活動過程：

　　1.園長致辭。

　　2.大班幼兒介紹“三春”、紅糖、桔子、筷子、生薑的寓意。

　　寓意：莆田人搓湯圓從祖上傳承下來，有許多講究。先要準備一個圓竹匾，在裡面分別擺上生薑、紅糖、10雙新筷子、大柑橘、一枝“三春”。這些物品都有著自己獨特的寓意，生薑取“旺盛”之意，要越大越好；紅糖寓意“甜甜蜜蜜”，為了方便，現在不少人用白糖來代替；10雙新筷子則象徵“十全十美”。俗稱的“三春”是一枝貼著2個鮮豔的胖大娃娃的紅紙片，福祿壽齊全，一般插在大柑橘上面。

　　3.家長示範講解和糯米粉的技巧及莆田冬至捏小狗、金元寶、金銀元、舂米石臼、喜鵲圓等的方法及寓意。

　　寓意：捏金元寶和金錢餅（銀元），祈求財源廣進；捏舂米杵和舂米石臼，祈求五穀豐登；捏小狗，狗能守門防盜，希冀來年平安無事。搓“喜鵲圓”——“客鳥丸”煮熟後要將“喜鵲圓”撒到屋簷上，引喜鵲來啄食，招來好兆頭。在搓湯圓的時候，還得注意不要掉到地上。這是古時勞動人民的樸素傳統，希望人們愛惜食物。

　　4.歡歡喜喜搓湯圓。

　　（1）大班幼兒和糯米粉。

　　（2）幼兒搓湯圓。

　　5.品嚐湯圓。

　　冬至綜合實踐活動方案策劃書篇4

　　活動背景：

　　為了進一步弘揚中華民族的民俗文化，繼承傳統習俗，享受健康娛樂，彰顯傳統文化魅力。在這充滿激情的十二月份，冬至節的步伐慢慢邁近，這正是我們舉行活動的好時期，也是我們宣傳自己，鍛鍊自己綜合能力的大好時機。而作為新時代的代言人，大學生總是洋溢著青春的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇的活動必定會踴躍參加，同時也是為了展示大學生的青春風采，增進思想交流，繁榮校園飲食文化，拓寬同學們的興趣愛好。

　　活動目的：

　　1、至來臨之際，讓所有在院的同學一起過節，增進大家之間的親密聯絡和相互交流，也各自送上節日的問候。在集體的溫暖中度過異地的傳統節日、感受家的溫暖、集體的溫馨。

　　2、透過親自動手包湯圓、煮湯圓，讓全院同學能更真切得去感受中國傳統節日的內涵，瞭解更多具體的工藝，比如包湯圓的方法和餡料的搭配等等，以輕鬆的方式進一步鍛鍊同學的動手能力和學習能力。

　　3、感受節日氣氛、發揚傳統文化，繼承傳統習俗。

　　活動時間：

　　20xx年12月22日晚19：00—21：00包湯圓煮湯圓

　　21：00——22：00邀請老師品嚐湯圓。

　　活動地點：

　　xx大學餐廳

　　參加物件：

　　xx大學大一全體學生

　　活動內容：

　　“湯圓”的製作及共慶冬至吃湯圓活動

　　活動的前期策劃準備工作：

　　（一）宣傳：海報，1ed，廣播站宣傳、橫幅、報名單傳單

　　1、出4張海報，3張貼在膳委宣傳欄，1張南生活區宣傳欄，1張貼在①號宿舍門口的宣傳板。（18號之前海報貼完）

　　2、1ed的宣傳，主教樓（待定）

　　3、廣播搞3篇，於20至22號連續廣播宣傳。

　　4、橫幅：5條，內容：（待定）

　　5、報名及組隊：13號——16號

　　（二）參加方式：各班通知報名

　　1、安排人員到各班進行通知，選出各班的代表團於22日晚7：00到食堂的班級定點進行團員的製作。（各班選派5——8人作為代表）

　　2、晚自習9：00下課，各班同學到各班活動地點同慶冬至，共品湯圓。

　　3、各班以班費出資購買材料（材料單膳委準備一份），工程部年度工作總結材料由各班自行決定，22號晚6：00—7：00擺放到各班活動地點。

　　（三）邀請主持人：4名（待定）15號確定。

　　（四）製作以及派發邀請函

　　（待定）

　　（五）會場所需物品：照相機4臺，邀請攝影協會。調音器兩臺、無線麥克風4支（17號前申請到）。

　　（六）佈置場地：

　　1、在主教樓宣傳欄及食堂膳委宣傳欄各貼一張海報場地設定指示圖。

　　2、嘉賓席設於食堂二樓三張圓桌。

　　3、市營：一班二班三班，會計：一二班，會計：七八班，會計：九十班，工管：一二班、物流：一班二班三班，在第一食堂一樓，共十四個班級。

　　3、國貿：一班二班三班、港口：一班二班，英語：一二班，會計：三四班，會計：五六班，在第一食堂二樓，共十一個班級。

　　活動流程：

　　1、17：00—19：00佈置會場、音響裝置、工作人員、各班安排人員將食材排放入各班的活動地點。

　　2、19：00各班代表團入場。

　　3、19：15由經管系學工辦主任林益彬老師致開幕辭。

　　4、各班進行湯圓的製作。

　　5、20：50邀請嘉賓入場，進嘉賓席。

　　冬至綜合實踐活動方案策劃書篇5

　　一、活動主題：

　　“熱乎乎的餃子，熱乎乎的心”。

　　二、活動原則：

　　快樂為主，比賽為輔。

　　三、活動目的：

　　透過包餃子比賽活動，讓會員感覺到節日的溫暖，同時促進職工的交流，增進友誼，加強團隊的合作力和凝聚力。

　　藉此使職工放鬆心情，緩解工作壓力。

　　四、活動時間、地點及參加人員

　　1.活動時間：XX年12月22日上午10：00。

　　2.活動地點：後勤集團會議室。

　　3.參加人員：後勤集團機關工會會員。

　　五、活動流程

　　1.活動前準備工作。

　　(1)各工會小組報參加活動人員名單，確定參加人員數量。

　　(2)根據參加人數協調食堂準備活動食材。

　　(3)準備包餃子工具：案板、擀麵杖、篦子、笊籬等。

　　2.活動規則。

　　(1)所有參加人員需準時到場。

　　(2)抓鬮分為四組，每組4人參加比賽。剩餘人員透過抓鬮確定煮餃子人員、照相人員、裁判及評委。

　　(3)每組包夠70個餃子算完成比賽，評委從包餃子速度、餃子的外形及比賽場地的清潔等方面綜合評分後取團隊優秀獎一個。

　　3.活動開始。

　　4.頒發團隊優秀獎獎品。

　　5.吃餃子，聊心聲。

　　6.活動結束，收拾活動現場。

　　冬至綜合實踐活動方案策劃書篇6

　　一、活動主題：

　　熱騰騰的餃子，暖洋洋的心

　　二、活動目的：

　　1、冬至時節“吃餃子”是我國很多地方的習俗。

　　在冬至當天去辦活動，讓公司員工感受節日的氣氛，緩解員工對家的思念之情，並且弘揚我國的傳統節日及飲食文化。

　　2、藉此活動促進公司員工間的溝通交流，增進員工之間的友誼，增強團支部的凝聚力，培養員工的團體協作精神。

　　3、我們在鑫泰這個溫暖的大家庭一起成長。

　　我們是相親相愛的一家人。

　　三、活動時間和地點時間：

　　時間：20xx年12月20日（週六）上午10：00開始

　　時長：預計3—4小時地點：公司

　　四、活動內容及流程

　　1、活動內容

　　（1）主要活動內容：包餃子比賽比賽獲勝者得小禮品，最後一名錶演節目。抽籤決定分組。節目單進行抽籤

　　①男生摸自己的胸說“哎，太小了”女生抽到摸異性的胸：“哎，怎麼這麼小。”

　　②模仿美少女戰士“我要代表月亮消滅你！”

　　③找自己心儀的物件大膽告白：如果我不向你求婚，我會後悔一輩子，因為你是我的惟一

　　④模仿芙蓉姐姐的一個經典動作

　　⑤你很幸運哦，無懲罰。

　　⑥有其他隊派出代表給你畫個大花臉。（眼線口紅等有主管自帶）

　　⑦選一位異性面對面，手拉手深情朗誦《鵝鵝鵝》

　　⑧選一位異性，做小鳥依人狀，並撒嬌說“你好討厭哦”

　　⑨表演情景劇：一男一女相遇，男生說："你好，我姓鋤名禾，你呢？"女生說："我名叫當午。"男生女生同時說："哦！原來是鋤禾日當午啊！"

　　⑩頭伸出窗外大喊：有沒有人啊！快來救救我！注：異性可抽籤決定。

　　2、活動程序

　　（1）準備工作：

　　①潘巧巧購買包餃子皮所需菜肉及調料等，張國宏、楊丹從家裡攜帶菜刀、砧板保鮮袋等。

　　②預計參加人數：30人（儘量鼓勵全體人員參加，包括指導老師）

　　活動前召開會議，向員工宣傳活動，鼓勵大家踴躍參與進來：

　　a、要積極參加，增進員工之間的感情；

　　b、體會自己動手，豐衣足食；

　　c、增加集體意識團體精神；

　　d、感受勞動的樂趣，進一步培養員工的動手能力；

　　③分組：抽籤決定分組。

　　④事先準備香皂供員工洗手，活動組織人員準備相關的獎品。

　　⑤包餃子材料：由各部門準備。每個部門派一到兩人，洗菜、切菜、拌餡。

　　⑥包餃子工具：擀麵杖、砧板、刀、筷子、勺。盆之類的由杜東武協調餐廳。

　　⑦說明各活動的評比規則以及獎品發放規則。

　　（2）包餃子

　　①包餃子比賽開始，爭分奪秒，勇奪大獎；

　　②其他組成員隨機照相，及採訪。

　　（3）評比

　　①一組中3分鐘內包的餃子最多的，為獲勝者，得到禮品一份。

　　②最少的則按照活動內容中懲罰項抽籤決定懲罰內容。

　　五、活動結束後由行政部負責組織員工打掃衛生

　　冬至綜合實踐活動方案策劃書篇7

　　一、冬至的簡介

　　冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是我國漢族一個傳統節日。冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣迴圈的開始，也是一個吉日，應該慶賀。現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團也稱湯糰或湯圓、冬至長線面的習慣。

　　二、活動背景

　　為進一步弘揚民俗文化，繼承傳統習俗，享受健康娛樂，彰顯傳統文化魅力。在這充滿激情的十二月份，冬至節的步伐慢慢邁近，這正是我們舉行活動的好時期，也是我們宣傳自己，鍛鍊自己綜合能力的大好時機。而作為新時代的代言人，大學生總是洋溢著青春的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇的活動必定會踴躍參加，同時也是為了展示大學生的青春風采，增進思想交流，繁榮校園飲食文化，拓寬同學們的興趣愛好。

　　三、活動目的

　　1、在冬至來臨之際，讓所有在院的同學一起過節，增進大家之間的親密聯絡和相互交流，也各自送上節日的問候。

　　在集體的溫暖中度過異地的傳統節日、感受家的溫暖、集體的溫馨。

　　3、感受節日氣氛、發揚傳統文化，繼承傳統習俗。

　　四、活動時間

　　20XX年12月21日下午13：30—15：20包湯圓煮湯圓

　　15：30—16：30邀請師生品嚐湯圓

　　五、活動地點

　　理工第一食堂餐

　　六、參加物件

　　廈門理工學院材料系全體師生

　　七、活動內容

　　“湯圓”的製作及吃湯圓共慶冬至佳節

　　八、活動的前期準備工作

　　（一）宣傳：海報、橫幅、廣播站宣傳、報名單傳單

　　1、海報：3張貼在宣傳欄（其中三期1張，教學樓1張，食堂1張）。

　　2、廣播稿4篇：於19至22號連續廣播宣傳。

　　4、橫幅2條：內容（待定），掛在校園、宿舍醒目處、活動現場等以增加宣傳力度。

　　（二）參加方式：組織各班全體同學參加

　　1、安排人員到各班進行通知，請各班同學於21日13：00到食堂的班級定點進行湯圓的製作。

　　2、各班同學到各班活動地點同慶冬至，共品湯圓。

　　3、主材料由贊助商提供，副材料材料由各班自行決定，21號13：00—13：30擺放到各班活動地點。

　　（三）邀請主持人：2名（待定）。

　　（四）會場所需物品：照相機4臺，邀請攝影協會。一個音箱，兩個移動話筒

　　（五）佈置場地：

　　1、在主教樓宣傳欄及食堂宣傳欄各貼一張海報場地設定指示圖。

　　2、嘉賓席設於食堂一樓三張圓桌

　　3、08、09、10、11材料系全體成員，

　　4、全體老師

　　九、活動流程

　　1、13：00—13：30佈置會場、工作人員、各班安排人員將食材排放入各班的活動地點

　　2、13：20各班代表團入場

　　3、13：30由材料系主任張厚安老師致開幕辭

　　4、各班進行湯圓的製作（過程中主持人、小遊戲）

　　5、16：20邀請嘉賓入場，進嘉賓席

　　6、有請嘉賓致節日慶賀

　　6、16：30各班同學就席，同慶冬至佳節

　　7、由請到場嘉賓致閉幕辭

　　十、活動的後續工作

　　1、拍照留戀：各位領導嘉賓，學生會成員，全體人員。

　　2、各班班委及學生會人員留下整理現場衛生

　　3、對活動的照片進行展示（待定）

　　4、學生會主席及部長做工作總結

　　十一、經費預算：

　　1、橫幅2條：單價80元/條

　　2×80=160（元）

　　2、預備麵粉100斤：單價5元/斤

　　5×10=500（元）

　　3、活動氣球：單價16元/包

　　2×16=32（元）

　　4、一次性手套：單價4元/包

　　4×25=100（元）

　　5、飲用水：單價10元/桶

　　6×10=60（元）

　　6、海報：單價80/張

　　3×80=240（元）

　　7、白糖：單價4元/斤

　　4×10=40（元）總經費：160+500+32+100+60+240=40=1132（元）注：以上為我方調查的市場價格，部分物資商家可以直接提供以節省開支。

　　我們將本著最真誠的態度與您合作，願合作愉快！

　　冬至綜合實踐活動方案策劃書篇8

　　一、活動主題：

　　冬至有吃餃子的習俗。為了鍛鍊孩子的動手能力，增長孩子的見識，培養孩子的合作與關愛之情，我們大班組決定舉行“包餃子”活動。讓孩子們在活動中體驗勞動的快樂，分享勞動成果。

　　二、活動目標：

　　1。讓孩子們瞭解冬至節氣，還有冬至吃餃子的習俗。

　　2。透過選購原料、拌餡、包餃子、煮餃子、品餃子、喂餃子等活動，豐富孩子體驗，提高動手實踐的.能力。

　　三、活動時間：

　　XXXX年X月X日上午9：00——11：00

　　四、參加人員：

　　大班全體老師和幼兒

　　五、活動準備：

　　1、材料準備：餃子餡、餐具、水、盤子、調味品等。

　　2、活動場地：各班教室

　　六、活動設想：

　　1、事先讓孩子瞭解有關餃子的知識。

　　知道餃子的歷史、餃子餡要哪些原料和調料以及是如何搭配的、餃子是如何包的，怎麼樣煮餃子的。知道包餃子必須帶的物品。

　　2、在老師指導下，各班同學分成幾個小組，班主任老師作為輔導員，指導本班孩子包餃子、煮餃子，和中班小弟弟、小妹妹共同品嚐餃子。

　　七、成果形式：

　　交流體會、品嚐餃子、分享勞動成果。

　　八、活動要求

　　1、活動時，教師做好班級安全工作和衛生教育。

　　2、活動時，教師要求孩子做到不大聲喧譁，不自由走動。

　　九、活動流程

　　1、開展了“包餃子”的活動。

　　2、為弟弟妹妹喂餃子活動。

　　冬至綜合實踐活動方案策劃書篇9

　　一、活動主題

　　開心包餃子，快樂過冬至

　　二、活動目的

　　1、瞭解中國傳統食品——餃子的來歷，透過動手實踐，掌握包餃子的程式和技巧，提高生活的能力，體驗勞動的快樂。

　　2、透過活動，促進同學間的溝通交流，增進同學們之間的友誼，增強班級的凝聚力，培養同學們的團體協作精神。

　　三、活動時間

　　12月x號上午10點開始，2個小時左右。

　　四、活動物件

　　4——6年級學生

　　五、活動地點

　　四、五、六年級教室

　　六、活動準備

　　1、知識儲備：事先佈置學生上網查閱，檢視書籍，或請教長輩，瞭解有關餃子的知識。知道餃子的歷史、餃子餡要哪些原料和調料以及是如何搭配的、餃子是如何包的，麵皮是如何擀的，怎麼樣煮餃子的。知道包餃子必須帶的物品。

　　2、人員分工：根據學生的人數，分成4—6個小組，每組8人。選拔組織能力強的學生擔任組長，協調小組之間人員的分工。(1人搓面，1揪面塊，2人擀皮，4人包)

　　3、準備材料：(發動同學帶)

　　餃子餡、活好的面、少量麵粉、圍裙、袖頭

　　面板、擀麵杖、盛餡的盤、筷子或小勺子、拍子(放餃子)

　　電磁爐、平底鍋、笊籬、大勺子、碗、筷子

　　蒜泥、醋、香菜、紫菜、香油、辣椒醬等

　　七、活動程式

　　1、透過校園廣播向學生自介紹有關冬至的來歷、習俗等知識。

　　2、以班為單位一，由各班老師向學生演示、介紹餃子的製作過程。著重強調幾個技巧性的問題：(1)擀皮要中間厚，邊薄。(2)餡不可放太多。(3)餃子邊要捏緊，不露餡。

　　3、各小組開始包餃子，並比一比哪一組包得好，包得多，合作得好。教師巡視指導。

　　4、煮餃子、品嚐餃子。

　　5、談體會，撰寫此次活動的心得感想。

　　八、活動要求

　　1、組織有序、安全第一。整個活動過程，教師要做好班級安全工作，要求學生做到不大聲喧譁，不自由走動。

　　2、活動結束後，教室衛生打掃乾淨。

　　相關知識

　　冬至節簡介

　　冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽曆12月22日或者23日之間。

　　冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過後，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

　　現代天文科學測定，冬至日太陽直射南迴歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之後，太陽又逐漸北移。

　　在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣迴圈的開始，也是一個吉日，應該慶賀。《晉書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞於正旦。”說明古代對冬至日的重視。

　　現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。各個地區在冬至這一天還有祭天祭祖的習俗。

　　吃“捏凍耳朵”是冬至河南人吃餃子的俗稱。緣何有這種食俗呢?相傳南陽醫聖張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉那時適是大雪紛飛的冬天，寒風刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心裡非常難過，就叫其弟子在南陽關東搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放置鍋裡煮熟，撈出來剁碎，用麵皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋裡煮熟，做成一種叫"驅寒矯耳湯"的藥物施捨給百姓吃。服食後，鄉親們的耳朵都治好了。後來，每逢冬至人們便模仿做著吃，是故形成“捏凍耳朵”此種習俗。以後人們稱它為餃子，也有的稱它為”扁食“和”燙麵餃“，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍人。

　　冬至綜合實踐活動方案策劃書篇10

　　一、活動主題

　　熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天

　　二、活動目的

　　1、冬至時節“吃餃子”是中國許多地方的傳統習俗。在今年冬至舉辦“熱乎乎的餃子，溫暖這個冬天”活動，透過包餃子比賽及一系列活動，讓同學感覺到節日的溫暖，並藉此活動弘揚我國的傳統飲食文化——包餃子。

　　2、藉此機會，促進同學間的溝通交流，增進同學們之間的友誼，增強石工院的凝聚力，培養同學們的團體協作精神。

　　3、此時已臨近期末考試，亦藉此機會為大家放鬆心情，緩解壓力，讓大家用輕鬆的心態，來對待即將到來的考試。

　　4、冬至及元旦的到來，開展此次活動以緩解同學們的思鄉之情。5、以“豐富同學生活，增進同學之間感情”為宗旨，使我們的精神更加飽滿，讓同學們更好體驗到從製作到品嚐“餃子”這一傳統美食的全過程，緊張學習之餘進行一次美食大賽從而起到對學生生活的提高和壓力緩衝的作用。品嚐餃子是為了品嚐那涵在餃子裡的優秀傳統文化的。迎聖誕慶元旦賀新年!

　　三、活動時間

　　20--年12月21日下午3：00—7：00

　　四、活動地點

　　1班教室

　　五、活動內容

　　活動內容：包餃子比賽(主要活動)知識問答遊戲環節吃餃子比賽

　　六、活動流程

　　1、前期準備;

　　(1)團支書楊佳宏和組織委員代震購買食材(面、餡、皮等)

　　(2)由紀律委員石建勇去置辦活動中獲獎者的禮品。

　　(3)由生活委員問任課老師借做飯工具，並邀請老師參加。

　　(4)邀請任課老師及輔導員、教練員參加。